Boje się iść do lekarza ale wzdęcia nie pozwalają na normalne życie

co zrobić?

Jedną z przyczyn może być nietolerancja pokarmowa, np. na gluten lub laktozę, poczytaj o tym, nie jest to takie proste do stwierdzenia, bo pokarm dosyć długo zalega w jelitach i reakcja po zjedzeniu czegoś może wystąpić np, za 48 godzin.

Przejdz na jakiś czas na warzywa gotowane.Do tego zioła pomogą.

Stawiam na zespół drażliwego jelita, nietolerancja pokarmowa. Może też być reakcja alergiczna na jakieś popokarmy lub składniki. Unikać produktów z wypełnaiczami czyli dopełnionych Guar Gum i Xantan Gum. Te rzeczy fantastycznie drażnią jelita. A wtykają to praktycznie wszędzie, anwet do drzemów i konftur, syropów do rozcieńczania, soków w kartonikach. Można wspomóc się probiotykiem z bakteriami. Ja jadę na Doppel Herz, kupuję w Apteka24.pl. W aptekach jest i do 3 razy drożej. Ale pomaga, zupelnie inny komfort życia. Ale podstawa to metodą eliminacji i prób ustalić które produkty dają szczególnie efekty wzdęcia. I ich unikać. I im szybciej zaczęta terapia tym lepiej. Zanim rozwali jelita zupełnie. Kapusta również nieźle wzdyma, kiszona szczególnie.