1700 kcal to dużo?

witam, ważę 85 kg i od kilku dni jem 1700 kcal. jeszcze nie cwicze, bo jestem przeziębiona, ale mam zamiar zacząc z Chodakowską. mam pytanie, czy 1700 kcal to nie za duzo? moja ppm to 1675 kcal. jak narazie nie chudnę zbytnio, a miało być przy takim obcieciu kalorii 1kg tygodniowo... ile wy schudliscie na liczeniu kalorii?

Nie jest za dużo. Ja odchudzam się w podobny sposób, z tą różnicą, że ppm wyliczyłam sobie najniższe (bez aktywności fizycznej) wyszło mi jakieś 1500 kcal, dodaję sobie 200-300 kcal, jeśli ćwiczę lub intensywnie się ruszam. A ruszam się w zasadzie codziennie, bo bardzo dużo chodzę piechotą i tą metodą od września schudłam ok. 5kg. Nie traktuje twego jak diety to jest mój nowy styl życia. W zasadzie jem wszystko; odsłodziłam i odtłuściłam tylko moją kuchnię (tłusta nie była, ale słodka owszem) Startowałam z podobnej wagi.

ja jedząc do 1800 kcal schudłam w miesiac 5 kg