dieta bananowa

co sądzicie o takiej diecie, żeby pić koktajle bananowe na mleku i jeść banany, albo banany z platkami owsianymi , tak z tydzien takiej diety, czy efekty będą?

A jakich to niby efektów się spodziewasz? Że cię goryl pokryje?

Mi zawsze mówiona że banany są wysokokaloryczne i nie należy sie nimi objadać. Proponuję byś pomyślała o diecie niskokalorycznej i może zobacz tu http://glutamina-odzywki.pl/produkty-niskokaloryczne-i-zdrowa-zywnosc.html Zamiast bananów i jedz suszone owoce. Przy okazji poprawi się przemiana materii.

Kaloryczność banana wynosi ok. 100kcal/100g. Banan jest wartościowym owocem, bogatym w potas i inne składniki mineralne. Dietę bananową, czyli jak rozumiem opartą wyłącznie na bananach i mleku - odradzam. Nie można opierać swojego żywienia na kilku składnikach pokarmowych, bo taka droga doprowadzi wyłącznie do niedoborów żywieniowych. Te natomiast dalszej konsekwencji doprowadzą do utraty zdrowia i urody.

jak chcesz przytyć, droga wolna

Czytałam na portalu zagranicznym, że dieta bananowa działa ale wystarczy jeść przed snem 1 godz 2 banany a później szklanka wody. Ja teraz od dwóch dni jadę na samych bananach. Zobaczymy co z tego będzie.

Goowno będzie;) glupich nie sieją sami się rodzą

Do tej od gowna. Weź sie wreszcie za swoje życie i odpieprz sie od ludzi.

Wrzucanie bananó do diety jak najbardziej, ale dieta oparta tylko na tym stanowcze nie !

Jem dwa banany rano , dwa na obiad , wieczorem zupę warzywną i banan przed snem godzinę, którego popijam woda. Dietę zaczęłam w poniedziałek i już mam 2 kg mniej :)

Dodam tylko, ze nie czuje głodu tak jak przy innych dietach :)

wlosy jeszecz ci nie wychodza, ale zaczną, okres też tez stracisz jesli potrwa to dluzej.

Dziękuję za radę ale piję już zieloną herbatę. Od wielu lat ją pije codziennie.

Gdy zaczynałam dietę moja waga przekroczyła 60 kg, dziś rano ważyłam 57,6 ;)

Super gratulację! Ja również mogę pochwalić się swoim osiągnięciem gdy zaczęłam się odchudzać ważyłam 90kg po 4 miesiącach jest mnie mniej o 20kg! wiecie jakie to super uczucie;) ale to duża zasługa suplementacji African Mango http://szczupla-kobieta.pl bo to dzięki niemu zahamowałam mój wilczy apetyt!

głupie reklamy african srango dupango

Nie jestem pewna czy taka dieta zadziała, wydaje mi się,że za mało składników wartościowych w tej diecie. taka dobra i ostatnio popularna dieta to ta http://obk.pl/dieta-skandynawska-odkryj-jej-wlasciwosci/ , ja jak i moja koleżanka stosowałyśmy te dietę i obie jesteśmy zadowolone z efektów. Chcieć to móc :)

ja czasami podgryzam suszone banany zamiast cukierków, ale z umiarem. ostatnio natknęłam się na to http://www.ohonatura.com/pl/p/Banany-suszone-z-surowym-kakao-BAMBUCZI/43 . Jeszcze nie próbowałam, ale jestem mega ciekawa jak smakują!