Latwe i szybkie przepisy na dania bezmiesne

Macie swoje ulubione? Dla mnie takim szybkim daniem jest tofu w pomidorach. Przygotowanie: Naturalne tofu podsmazam na lyzce oleju sezamowego razem ze szczypiorkiem. Potem dolewam pomidory z puszki i pokrojona papryke oraz inne warzywa. Lubie tez wrapy z tofu i warzywami, ewentualnie grzybami. Kolejnym daniem na szybko jest kasza gryczana z warzywami.

Podsmazyc czosnek dodac pokrojona w kostke cukinie i pomidory. Dusic az cukinia zmieknie, przyprawic i podawac z makaronem (ja uzywam spaghetti). Jedno z moich ulubionych letnich dań

Szakszuka, można sobie robić różne wariacje składnikowe (bazą pozostają pomidory i jajka, reszta co kto lubi i na co jest sezon). Różne wege tarty na słono - też składniki wg gustu i pory roku. Makaron plus dowolne pesto (klasyczne, z jarmużu, pietruszkowe, ze szpinaku, z bobu, z suszonych pomidorów, z rukoli...) i dowolny ser albo podsmażone tofu.

Fajny temat. Podrzucajcie pomysly

Ja uwielbiam wszelkie makarony, mam duży zapas od http://makaronyanna.com.pl/ i je najczęsciej wykorzystuję do zrobienia szybkiego dania. Czasami wrzucam brokuły z sosem śmietanowym, czasami pieczarki, cukinie z serkiem mascarpone, albo z porem. Naprawdę jest wiele pysznych możliwości :)

Ja ze swojej strony polecam przepis na pyszną i zdrową tartę gryczaną z warzywami i olejem rzepakowym http://pokochajolejrzepakowy.eu/tarta-gryczana-warzywami-olejem-rzepakowym/. Na tej stronie znajdziecie wiele ciekawych przepisów z zastosowaniem oleju rzepakowego, jak się bardzo okazuje produktu wykorzystywanego nie tylko w kuchni ale także np w kosmetykach :)