Ocet jabłkowy

Nie mogę się w sobie zebrać, potrzeba mi kopa!

ja po tym occie dostaje mega prycholi na pół policzka więc podziękuję

Kiedyś czytałam trochę na temat oczyszczania się organizmu i jednym z objawów są wypryski. Podobno jak organizm się oczyści z toksyn, ustępują.

Ja też miałam wypryski , ale nie dużo zależy ile kto ma toksyn w organizmie. Dzisiaj nie maszerowałam, bo było zimno, jutro nadrobię.

Fajnie by było gdybysmy się jakoś nazywli .

Ja również odstawiłam ocet jabłkowy bo niestety skutki uboczne nastąpiły :/ teraz odchudzam się w taki oto sposób jem regularnie posiłki,dużo się ruszam i przyjmuje suplement African Mango http://afrikanmango.pl schudłam już 10kg w 2 miesiące.

Zaczynam od jutra! Mniejsze posiłki co trzy godziny Zero słodyczy Co najmniej 2 litry wody Mam 45 lat około 70 kg , mój cel 60 kg Co do aktywności to nie mam kiek, ale krokomierz, może takie 10000 kroków dziennie też jakoś wpłynie na moj metabolizm !

Agawa witaj będziemy się mobilizować do działania. W sumie też masz trochę do zrzucenia. Mam na imię Agnieszka.

Jestem i ja, nie do końca zadowolona z siebie

Jestem i ja, nie do końca zadowolona z siebie Ale przynajmniej omijam wzrokiem słodycze. I staram się jeść co 3 h no i pilnuje się z piciem wody. Początki nie są łatwe! Co do 10 000 kroków dziś daleko mi do osiągnięcia celu. Coś do końca nie mogę się pozbierać

Początki są bardzo trudne ale jak się zacznie to wpada się w rytm i jakoś idzie. wczoraj nie byłam z kijkami ale dzisiaj nie wytrzymałam i zrobiłam 6 km 616 m a spalilam 466 kalorii. agawa dasz radę pozdrawiam Agnieszka

Aga dziękuję za wiarę i wielki szacunek dla Ciebie za wytrwałość w dążeniu do celu. Właśnie zbieram się do ogarnięcia swojej " rezydencji " przy okazji nadrobienia trochę kroków. Może trochę pokrece na rowerku.... Agnieszka jak długo ci schodzi , aby zrobić np dzisiejszy dystans?

No wiesz różnie ale od godziny do godziny dwadzieścia bo teraz ciężko mi się chodzi a to ślisko a to ten śnieg się mieli i z kondycją jest jak jest. Szybciej chodzę rano tak do południa a wolniej później im później tym wolniej w zasadzie. Mam w telefonie taką aplikacje która mi to wszystko liczy i podaje. Agnieszka

Ja tam sobie zafundowałam detoksik po świętach z IQgreen i tak już jakoś został. Teraz używam go jako suplementu diety, włączyłam go do swojej diety i powoli moja waga leci w dół. Mam nadzieję na - 18 kg.

Za reklamy dziękuję!

Dzień mimo wszystko zaliczam do udanych : wypiłam 3 litry wody , pokrecilam na rowerku pół godziny, jadłam nie duże posilki , nie ruszylam nic słodkiego! !!! Musi być tylko lepiej! A co do aplikacji, tez lubię takie gadżety.

Czesc dziewczyny! Czy naprawde czujecie ze ocet jablkowy hamuje apetyt ? Jak i ile razy dziennie go pijecie? Dziekuje wam z gory za odpowiedz !

Naprawdę. Ja piję trzy razy dziennie. Rano przed obiadem i przed snem. wiadomo nie pojawi się to od razu chyba po tygodniu poczułam roznice. Agnieszka

Potwierdzam ! Ocet jablkowy hamuje uczucie głodu, podkręcania metabolizm.

Miało być podkręca ....

Ja dzisiaj bez maszerowania, ocet piję, ale i pączka zjadłam. Nie spałam wcale w nocy i nie mogę funkcjonować. Jutro też jest dzień. Agnieszka

Hej

Ile octu na szklankę wody?

1 szklanka wody i 1 łyżka octu. Mam ocet z D. Czy ma być mętny?

Ocet jabłkowy piłam w celu schudnięcia ale niestety u mnie brak efektów. Potem spróbowałam diety Sandruni i nie żałuję, bo nareszcie się udało, schudłam 10 kg :) https://dietasandruni.wordpress.com/

Umiesz czytać reklamy dziękuję

Nie nie warto to wątek o occie jabłkowym.

Witam ! Wieczorem chciałam napisać, ale kafe coś szwankuje, przynajmniej u mnie. Wczoraj zrobiłam 13 tys kroków, ale za to dieta nie w parze z chodzeniem. Muszę to sobie poukładać . Obwiniam trochę ten zabiegany świat za to , dzieci ,praca, dom i brak czasu . Ale przyszedł mi pomysł, kupiłam w biedronce takie pojemniku małe na posiłki i chyba je wykorzystam dla siebie . Praktycznie to jestem prawie cały dzień w pracy i czasami nie kontroluje co mi wpada do śmietnika. Agnieszka zaczęłam tez pić drinki , ale daje trochę więcej octu , 2 łyżki. Kiedyś bardziej mi smakowały. .. A tego wczorajszego paczka znając cie to napewno wychodziłam.

Z tego co się orientuje to tez stosujesz dietę MŻ, nie wiem jak tobie ale mnie by się przydało zapisywać czego ile zjadłam. Zawsze potem można przeanalizować błędy. Wcześniej sie nie podostałam

To jest tak jak piszesz z fona . Podpisałam miało być.