CHCĘ SCHUDNĄĆ :)

Cześć :) No każdy korzystał ach jaka była wczoraj pogoda piękna. Z rana byliśmy w galerii bliźniaczki na kulkach z mężem a ja z najstarszą na zakupach ale był szał kupiłam sobie żakiet o ile mi się uda to o taki http://ifotos.pl/z/asapgwp

Oj coś nie wyszło trudno. Phuerka :) nikt nie będzie krzyczeć bo niby za co. Jesteś zdrowa i taki dzień to tylko może podkręcić metabolizm bo mi czy Azji przy insulinooporności nie można. A u mnie oczywiście wszyscy w domu już po przeziębieniu a mnie bierze i nie wiem czy na basen dziś będę jechać wątpie. A jak minął weekend ??

Cześć Kochane :) U mnie spadek formy do tego na weekendzie nagrzeszyłam kurcze co to ma znaczyć mam dążyć do celu a tu coś dzieje się nie tak. Proszę o kopniaka w dupę bo mi się należy do tego nie chodzę na kijki bo tak jak mówiłam boli mnie goleń ale teraz boli mnie trochę z boku wiec nie wiem chyba złapałam jakieś zapalenie :( więc jestem unieruchomiona oby szybko przeszło bo bo za tydzień do pracy. Piszcie co u Was.

hej dziewczny jestem z wami, tylko że od wczoraj wpadłam w wir porządków wiosennych ...wczoraj w domu , dzisiaj w pracy .... pogoda piękna więc odrazu chce się żyć... zaraz poczytam co tam u was :)

Hejka U mnie tez fantastyczna pogoda,juz jeden spacer zaliczylismy z malym,odwiedziny babci,obiadek,teraz ,aly ma drzemke ja ogarniam mieszkanie (jak widac :-P ) i znowu pozjdziemy sie dogrzac na slonko. U mnie weekend podobnie jak u Fili,bylismy na zakupach i na kulkach.Ja zaopatrzylam siew nowe dziny dwie pary,spodnie na kant ale takie w stylu bardziej sportowym bo na gumce w pasie (super sa) i bluzeczki. Chcialam jeszcze balerinki ale jedne za male inneza duze i bede chodzic boso. A odnosnie diety to moj mąż na kazdym kroku mowi mi ze mam sie juz nie odchudzac itd,juz mnie denerwuje..bo dla kogo ja to robie?zamiast docenic to mnie jeszcze doluje!Po za tym jeszcze kilka osob powiedzialo mi ze zdecydowanie powinnam przystopowac. No ja tez juz dochodze do takiego wniosku sama. Spodnie wczoraj to mierzylam nawet rozmiar 34 wiec ...Nie chce 34 .Mysle ze waga 53 bedzie ok, bo pewnie kg wroci jak zaczne dodawac kcal. Teraz skupiam sie na tym by bylo 53!Pozniej bede martwic sie resztą Fili-moje dziecko wstalo dzis 9.05 lece sprzatac,pozniej jeszcze sie odezwe Milego dnia

AZJA - nie przejmuj się grzeszkami w week bo u mnie też niestety ich sporo było... ale jak zwykle u nas grill i imprezka w piatek i w sobotę... więc... co tu dużo gadac :) No i u mnie też coś gorzej z dietą nawet dziś.... ale nie poddaje się... waga jak zwykle między 103-104kg ... więc nic nie idzie w dół.....

Sprawdziłam na sobie skuteczność Slimunox.I niezmiernie jestem zadowolona bo zadziałał.Schudłam tyle ile zamierzałam bez żadnych przykrych niespodzianek.Wyglądam i czuje się zupełnie inaczej niż pól roku temu

Poczytałam Was dziewczyny ale brak siły Abu coś napisać przeziębienie mnie dopadło. Wszyscy u mnie w domu byli więc zostałam ostatnia czuje się okropnie gardło i uszy pobolewaja brak siły ach może po rosolku będzie lepiej do jutra

O pustki??? Cześć :) Ja co prawda mam dziś wolne ale nadal przeziębienie mnie mega męczy leczę się witaminą c plus taki że gardło zawalone to jeść się nie chcę ale i tak waga w miejscu. Piszcie co tam u Was?

hej dziewczyny a u mnie @ od wczoraj więc nawet nie ma po co na wage wchodzić....rzeczywiście jakoś pusto chyba przesilenie wiosennne. FILI teraz to można się łatwo przeziębić... właśnie mój syn tak kombinuje tu mu gorąco tu zimno i tak się rozbiera i ubiera... a ja się tylko modlę żeby się nie przeziębił... no i tyle więc piszcie co u was itd....

Hejka U mnie dzisiaj słońce ! Powiem wam dziewczyny ze ja odzylam,o niebo lepiej się czuje, jak będę marudzic to znaczy że u mnie pada deszcz. A niby zapowiadają na jutro przelotne. Ja już po kawce waszej jestem dodałam sobie mleko bo tam u mi lepiej smakuje.wczoraj byłam w biedronce i widziałam ze jest tam nowy olej kokosowy firmy vitella . Robicie tam zakupy? Jeśli tak to zobaczcie czy on jest dobry bo ja się nie znam zupełnie. 500 ml kosztuje chyba 13 zl Ja man dzisiaj ambitny plan posprzatac szafę ze swoimi ubraniami a jest dosyć spora,narobilam ostatnio bałaganu,ciepło i wywracalam bo nie było się w co ubrać:-P :-P Fili- kiedyś pisałam o syropie z imbirem,spróbuj,tylko bez miodu żebyś nie wyszła z ketozy

no u mnie też piękna pogoda ale jacyś ludzie strasznie przymuleni... Ja ostatnio kupiłam olej kokosowy w biedronce ok 8,99 zł w kostce - wygląda jak smalec i jest na półce z masłem. Smażyłam na nim i jest ok ...

Pomogę dobrać odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki w zależności od celu. Gwarantuje efekty w przypadku spełniania zaleceń. Jadłospis całkowicie dopasowany do klienta. W razie zainteresowania/zdobycia dodatkowych informacji proszę pisać : priv/e-mail.

Kobiecekształty-dzieki za informacje o oleju. A odnosnie tego mojego to chodzilo mi raczej czy nadaje sie do kawy? A w Twoj zaopatrze sie do smazenia,powiem szczerze ze nie widzialam,moze u mnie nie ma,sprawdze My wlasnie po spacerku,mały drzemke ma a ja szykuje obiad. A wczoraj zrobiłam sobie pyszne kakao:łyzeczka kakao,3/4 szklanki wody,łyzeczka olju koko i troszke mleka Pycha ! Spróbujecie ?

a może jakaś bielizna? Zawsze się sprawdza. Dla mam proponuję również pas poporodowy dzięki któremu powrócą do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest miękki i można go spokojnie prać w najwyższych temperaturach. Polecam http://orirose.pl/

Cześć Kochane U mnie porażka na pewno wyszłam z ketozy czuję się jak balon no ale trudno moja wina walczę dalej. Ja dziś fryzjer brwi paznokcie a co w poniedziałek do pracy. U nas również pogoda rewelacja.

Hi:) Phuerka bardzo często robię zakupy w biedrze bo mam ją po drodze z pracy do domu a, że mieszkam na wsi to sama rozumiesz. Ten olej widziałam o który piszesz ale on się nie nadaje do kawy to taki do smażenia. Ja do kawy kupowałam w necie dwa i jeden rewelacja drugi nie za bardzo musi być nierafinowany to raz a dwa extra virgin tłoczony na zimno tak z ciekawości muszę kupić w rosmanie bo Azja była zachwycona. Dziewczyny będzie dobrze i proszę się tu nie łamać u mnie pomimo trzymania diety waga stoi trudno i tak sobie z nią poradzę na wytrwałość nie da rady tak długo stać w miejscu w końcu się zmęczy i spanie ;) no a nie pisze prawdy uciekam na podwórko z bliźniaczkami i będę szukać piaskownicy bo muszę im jakąś kupić bo całą korę z moich iglaków już moje małe wyniosły więc musi być piasek bo co one będą robić

do kawy powinien być olej nierafinowany

Fili podeślij linia do tego oleju co kupiłaś na internecie i jest dobry. Ja zachwalam z Rossmanna ale nie mam porównania z innym cena standardowa to 34.99 za 400 ml ale teraz w promocji za 29,99 więc ten lepszy olej droższy Ja z aktywności dziś z synem na rowerze 7 km ale on się uczy więc jechać za nim strachu żeby pod auto nie skręcił niby droga mało *****iwa ale trzeba uważać.

Azja ja w ket'ozie nie byłam a czuje się jak balon, jak by ktoś napompował mi do brzucha 50 litrów wody ...dziwne, co rok się tak czuje jak zaczyna robić się ciepło i w lato wielokrotnie...hm... zastanawiające.. Lecz rozmawiałam z wieloma lekarzami na ten temat i niestety nikt nie dał mi jasnej odp na ten temat..ale Cię rozumiem w 100% no i mam dość intymne pytanie czy masz problemy ogólne z wypróżnianiem.. bo mój organizm totoalnie na ta chwile pozmieniał godziny "tronu "a do tego mocz wczoraj wydaliłam po 10 godzinach (tzn wytrzymałam tyle w czasie pracy by sie nie załatwiać. Dziś własnie czuje się jak balon, ale też mam @..... PHUERKA - no niestety ten nie nadaje sie do kawy, zaden z biedronki co jest na stanie (tak mi się wydaje) bo dziewczyny pisały ze musi być nierafinowany ... ja kupiłam taki w sklepie ekologicznym ale z tego co kojarzę to Azja kupuje w rosmanie. jeżli chodzi o kako ja na pewno spróbuję, bo ja mam napady na słodkie - niestety i na tego typu jedzenie... ale znów widzę że coraz mniej, może coś mi dolega... no na pewno ostatnie czasy znow stres ma naddemną kontrolę... ale kako tez ostatnio za mną chodziło , dziś już czuję się lepiej. No ja też zrobiłam lody " owoce mrożone (ja miłam maliny i truskawki) do tego śmietana i miód. miskujemy i zamrażamy... polewamy miodem albo polewą truskawkowo miodową.... Dla ciebie Phuerka proponuje jogurt grecki zamiast smietany . No to Fili napisała co i jak a ja się tu produkuje... buziaczki ślicznotki

Polecam ta diete schudlam juz 10 kg http://dieta-lux.pl/44535

UUU hej laski a co u was.... dziś śpiący dzień czy co .. u nas dzisiaj padało . Młody miał zawody rano więc nic nie pisałam z rana. teraz w praacy - więc i jestem... U mnie bezwęglowo ale patrz się strasznie na słodycze i bułeczki - normalnie chodzą za mną... nie poddaje się i mam nadzieje nie podać się .... ha....

oo chyba wpisy sie nie pokazują..

N

D

X

Hejka dziewczyny, udało mi sie dorwac do laptopa! muszechowacgo przed moim dzieckiem bo ciągle chce oglądac bajki,tylko chodzi i wola peppa,peppa i dryn U mnie pogoda dzisiaj srednia, wialo,malo slonka i na koniec deszcz.oby jutro bylolepiej. Kobecekształty-dzeki za info o oleju kokosowym. Ja kupilam taki bio nierafinowany,tłoczony na zimno w netto 200 ml za 9,99. Jak tam mecz synka,wygrany?;-) Fili,Azja-jestescie? Dziewczyny, ja jutro robie dzien wazenia,ostatnio sobie pofolgowałam wiec zobaczymy jak bedzie:-) Dobrej nocy kochane!

Cześć :) Jestem w końcu w pracy miałam MEGA młyn bo będę miała kontrole ach jutro wolne to będę mieć chwilę to poczytam i może uda mi się z Wami popisać. Pa do jutra

Hej laski :) Ja czuje się już troche mniej niż balon - ale jadę tylko na marchwekach i kabanosach i ogólnie owocach... brzuch mam nadęty jak w 8 m-ce ciąży. PHUERKA - młody miał zawody pływackie - ale niestety nie udało mu sie nawet do pierwszej 10 stanąć... nawet nie wiem który będzie w ogólnej klasyfikacji bo wyniki za kilka dni. no a poztym u mnie zimno.

Cześć :) ja dziś wolne więc o tyle chwila spokoju choć te moje małe ... no kochane ale łobuzy, że szok. Kobiecekształty :) oj nic chyba nie doradzę na ten brzuch a to tylko dziś ? czy częściej ? GRATULACJE dla synka moja najstarsza także pływa żadnych medali nie zdobyła ale i tak jestem zadowolona. U mnie także zimno. Phuerka :) jestem, jestem wczoraj kupiłam sobie w biedronce taką gazetę nowe smaki życia lubię ją bo są fajne przepisy i widziałam reklamę oleju kokosowego takiego do kawy biedronkowego w małym słoiczku więc albo już jest albo zaraz będzie. No a gdzie ta nasza Azja i pozostałe dziewczyny ?????? Phuerka :) jak u Ciebie waga ???? u mnie tendencja spadkowa nie piszę aby nie zapeszać do piątku Miłego dnia życzę