co dodawać do makaronu z serem żeby posiłek był wartościowy

Mięso jak to co. Mięso jest pełnowartościowe.

Różne rzeczy można ale pamiętaj też że podstawą jest makaron i on też musi być pełnowartościowy. Duży wybór makaronów dobrej jakości za rozsądną cenę ma primo gusto. Masz całą gamę od tych z pszenicy durum do pełnoziarnistych i bezglutenowych :)

Zamień zwykły makaron na pełnoziarnisty i dodaj dużo warzywek. Będzie pysznie i zdrowo :)

U mnie makaron z bialym serem je sie polany tluszczykiem ze skwarkami

Czy makaron wtedy nie traci na walorach smakowych? Wolałbym jedna, mniej zdrowo a bardzo smacznie - makaron jeszcze nie jest bardzo nie zdrowym pożywieniem.

Pomidory pasują do sera żółtego i białego. Pyszny jest makaron z zielonym groszkiem podduszonym z cebulką i boczkiem wędzonym. Ostatnio często jemy warzywa mrożone z makaronem przyprawione vegetą i masłem.

Oczywiście warzywa tzn mrożonka warzywna uduszona na maśle z makaronem i przyprawami

Dzięki wielkie za wszystkie porady :) Na pewno mi się przydadzą :D

Żeby było smacznie i zdrowo do makaronu można dodać zasmażony szpinak, a wszystko posypać serem kozim. To jeden z moich ulubionych sposobów wykorzystania kremowego chavroux. :)

Makaron, mozzarela, gouda, dużo szpinaku, jajko sadzone na każdą osobę....polecam. W naszym domu to danie występuje co środę i tak już od roku ;). Jest to bardzo pożywny posiłek,

Dodaj rybę, bedzie wartosciowa i z kwasami omega-3, cukru dodaj, po prostu wpier*ol tam szynke

Przede wszystkim makaron bez glutenu (lub z min. zawartością) - gryczany, jaglany, kukurydziany. Można zrobić pesto z pestek z dyni - mąkę z pestek z dyni blendować z olejem z pestek dyni aż do właściwej konsystencji. POdobnie można wykorzystać np. ciecierzycę. Można dodać czosnek. Na pewno nie ładować w dzieciaka węglowodanów (owoce, miody itp.). Sery żółte - OK. twarde, dojrzewające lub podpuszczkowe. Kiełki z własnej uprawy. szczypiorek.

kawałki fileta z kurczaka

Czy warto psuć posiłek który dziecko uwielbia jakimiś dodatkami. Zadbaj o inny posiłek który będzie bardziej wartościowy. Szczerze to po komentarzach nie wyobrażam sobie zrobienia makaronu z serem i ze szpinakiem (nooo chyba że serkiem topionym ale ja wiem czy to takie wartościowe??)

ja lubię jeść makaron z białym serem na słono :) także można tam wrzucić jakieś warzywo, brokuł dobrze smakuje + jakiś sosik do tego :)

Bardzo dobry jest makaron z twarożkiem polany serkiem waniliowym z danona.

obojetnie na co obowiazkowo zielona pietruszke!

ja robię makaron ser plus mielone;) pyszności i do tego czasem sosik palce lizać

Dodaj szpinak, posiłek będzie bogaty w żelazo :)

Ja bym dodała jagody goji i trochę masła orzechowego, jeśli to makaron na słodko. W wersji na słono będzie super, jeśli dodasz np. podsmażoną cebulkę i uprażone pestki dyni i sezam. :))

Tu masz jeszcze fajny przepis na dobry makaron z serem, tylko raczej topionym, może też się nada: makaron z brokułami i sosem serowym (do uduszonych brokułów dodać 1 pomidor obrany ze skórki i pokrojony w kostkę, całość udusić. Dodać 75 gram ugotowanego makaronu. W 50 ml podgrzanego mleka rozpuścić ser i dodać 1 łyżkę koncentratu pomidorowego. Sos doprawić do smaku i polać nim makaron) Przepis pochodzi stąd: http://www.biomedical.pl/dieta-i-odzywianie/ Można spokojnie zrobić z cukinią zamiast brokułów, jeśli dziecko nie lubi. Albo dorzucić do tego jeszcze trochę tuńczyka w sosie własnym :))

Biały ser albo twaróg jest bardzo zdrowy, więc spokojnie. Jak czasem podasz takie danie w tej formie to nic się nie stanie.

Witajcie! mam dość ciekawą i jak dla mnie bardzo smaczną propozycję żywieniową. A mianowicie, sałatka składająca się z kilku warstw. Na spód kładę makaron (kto jaki lubi), Biały ser wymieszany z cukrem i odrobiną śmietany, polewamy miodem a na wierzch do smaku kładę żurawinę, czasami też posypuję orzechami. mam jeszcze jeden fajny sprawdzony przepis stworzony przeze mnie. Produkty: Makaron bądź ryż, mrożony rozdrobniony szpinak, marchewka, ziemniak, czosnek( ząbek/2 ząbki), cebula, jajko, jogurt naturalny, pomidor. Makaron/ryż gotuję osobno, na patelnię wlewam odrobinę oliwy z oliwek/oleju, dolewam troszkę wody( żeby cebula nie była spalona a cała potrawa soczysta) wrzucam marchew i ziemniak pokrojony w plasterki, wyciśnięty czosnek, cebule (pokrojoną w kosteczkę) i szpinak. Smażę wszystkie składniki, gdy cebula, marchew i ziemniak będą już miękkie, a szpinak gorący, dodaję przyprawy (sól, pieprz), wbijam jajko. Wszystko razem mieszam do momentu kiedy jajko się zetnie, następnie jogurt (zazwyczaj 0,5 opakowania)/śmietany, pokrojony pomidor, smażę wszystko razem przez chwilę. Gdy już wszystko jest gorące, polewam wcześniej ugotowany ryż/makaron. Czasami posypuję startym żółtym serem. Oto moja propozycja, dla tych co się skuszą na przetestowanie mojego kulinarnego wymysły, życzę smacznego! Pozdrawiam

ser, więcej sera.... będzie ser będzie dobrze ;-)

Ja lubię makaron z sosem serowo śmietanowym i paprykę pokrojona . Super wyglada i smakuje

Jak masz dobry ser i makaron to już jest wartościowy posiłek. Ser najlepiej od pani z bazarku albo jakiejś upatrzonej i zaufanej marki. Makaron z semoliny bo najzdrowszy i najsmaczniejszy np. primo gusto. Możesz dorzucić np jakieś warzywa żeby było wiecej witamin :)

Generalnie makaron (mam na myśli pełnoziarnisty) jest znacznie zdrowszy niż się powszechnie uważa i dostarcza wiele energii :) Może spróbuj kurczaka do tego, albo makaron z sosem pomidorowym i klopsikami z indyka? To naprawdę pycha, a jak posypiesz żółtym serem, albo mozarellą to dziecku powinien się ten pomysł spodobać :)

Makaron+cynamon+ roztopione maslo+ miod zamiast cukru. Moga byc rozne kombinacje. Zalezy co kto lubi.

Kupiłam ostatnio z koleżanką pakiet dla kobiet na stronie www.igortreneronline.pl (na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) jestem zachwycona efektami. Co tu dużo mówić – ujędrniłam biust, pośladki i przede wszystkim zrzuciłam tłuszczyk z brzucha!!! Koleżanka już schudła 10 kg w ciągu miesiąca. Już się nie mogę doczekać wakacji i wyjścia na plaże aby się pokazac z nową sylwetką ;), mozliwosc zakupienia planów bezposrednio przez stronę. Polecam

Ja robię makaron z białym serem i np jagodami, nawet w zimie mam w słoiczkach.