INSULINO ODPORNOSC ,co zlagodzi,co gdy sie zgrzeszy czekolada?

Co zlagodzi insulinoodpornosc gdy sie zgrzedzy i zbyt duzo slodyczy czlowiek zje,i czy przy insulinoodpornosci mozna jesc chipsy? czy az tak zle nie wplywaja jak ciastka,czekolada?

a czy przy IO ma sie normalne cukry po posilkach?

no pytam sie

Nie można jeść chipsów, mają wysoki indeks glikemiczny. Tabletki z morwą białą pomogą. A czekoladę kup sobie bez cukru, np. Wawel w Carrefourze za 5,5 zł

k***a jak mam cukry 80-100 to jaka insulinoopornosc [pissdo

istnieje czekolada bez cukru ??? to jak to smakuje w ogole ? :O

Dobra a co jesc przy INSULINO ODPORNOSCI ,gdy sie chce przytyc? bo wiadomo ciastka,czekolada bardzo szkodza ,wiec co jesc by przytyc?

Insulina Lantus pozwoli Ci na małe co nieco. Mój mąż zmienił niedawno,jest droższa ale można sobie pozwolić na małe grzeszki.

A g****o zjedz!ty głupia k***o!

Jaką insulina lantus? Ty wiesz co to insulinoopornosc?! Co ty radzisz autorce.. Boże ludzie piszą a nie mają pojęcia...

Dodawaj do herbaty czy kawy odrobine cynamonu po posiłku węglowodanów - poczytaj o cynamonie na to w internecie. Inozytol.. o tym też poczytaj jak działa na to. Ogólnie trochę czekolady nie zaszkodzi zwłaszcza jak to gorzka z dużą.ilością kakao a nie cukru

czyli jak zjadlam duzo slodyczy to zeby zlagodzic te grzechy, to nalezy po tym wypic herbate z cynamonem, bo to zlagodzi objawy insulinoodpornosci? A co jesc zeby przytyc przy insulinoodpornosci?

insulinoodpornosc wystepuje przy duzym spozyciu cukru tylko ?

Insulinooporność to ciężki kawałek chleba i niełatwo z nią walczyć. Jednak ogromne znaczenie ma tutaj dieta bo spadek wagi może zdziałać cuda i nas z tego wyleczyć, dlatego warto być pod opieką dietetyka. Dobrze na tym temacie zna się Pan Piotr Żeberkiewicz z Warszawy ale prowadzi też konsultacje online http://zeberkiewicz.eu/. Warto się zainteresować bo samemu bez dietetyka nie damy sobie rady.

tak, też słyszałam że Pan Żeberkiewicz doskonale zna się na ustalaniu diety przy insulinooporności.

W zupełności zgadzam się z przedmówcą. Dieta jest bardzo ważna, chociaż wielu pacjetnów ma obawy, by skonsultować się ze specjalistą. Ja, zachęcona wieloma pozytywnymi opiniami, zdecydowałam się nawiązać kontakt z panem Piotrem Żeberkiewiczą. Ponieważ jestem z Mysłowic, a on przyjmuje tylko w Warszawie, spotykamy się w Internecie - jak dobrze że jest taka możliwość. Tak jak pisałam, jestem w trakcie kuracji i zobaczymy, jak się ona zakończy.

Polecam z całego serca