Jak schudnąć 6kg w dwa miesiące?

18:15 A ty przygłupie umiesz czytać ze zrozumieniem? Gdzie ja napisałam o produktach odzwierzęcych? Równie dobrze można zjeść wegańskie białkowo tłuszczowe śniadanie.

Ch**j zostaje weganka

gość dziś a ty kretynie nie widzisz ze odpisałam na wiadomosc typiary od bekonu i jajecznicy?

4 miesiące temu ważyłam 78 kg przy wzroście 168. Taka waga utrzymywała mi się łącznie 2 lata po porodzie. Zaczęłam się odchudzać. Moje CPM wynosiło 2600, jadłam 2300 kcal. Na śniadanie jajecznica na bekonie lub omlet z warzywami, na drugie śniadanie jakaś owsianka na mleku roślinnym z dużą ilością owoców, obiady przeróżne, ale 70% mojego talerza to były warzywa, potem kasza/makaron/ryż, do tego jakieś mięso albo kotlety z soczewicy/ brokuła etc. Potem jakaś surowizna w dużej ilości na podwieczorek z orzechami lub nasionami, na kolacje jakieś węgle np. kanapki. nie dopisałam, schudłam 18 kilo w tym czasie

18:23 A ty nie rozumiesz że jajka i bekon to tylko propozycja i jak takich przygłupom jak ty nie pasuje to sobie może zjeść wegańskie śniadanie? Tylko pier/dolisz jakieś farmazony

bo zj***e probujesz szkodzic dziewczynie....

Chciałam jeszcze zastosować dietę 1000kcal, ale wolę posłuchać się Twoich rad

chyba pora zacząć używać ników, bo ja już nie wiem kto komu odpisuje. Autorko, szkoda, że Twój temat zamienia się w pyskówkę.

Zawsze możesz zrobić post dr Dąbrowskiej. Tyle, że to się robi w celach leczniczych, efektem ubocnym jest utrata kilogramów

Tutaj autorka. BIORE tez pod uwagę ze nie mam nadwagi i nie uda mi się schudnąć tak prędko :D

Taa, zeby wpadła w ketoze i narobiła sobie problemów z nerkami

W ketozę od jednego posiłku białkowo- tłuszczowego? Nikt to nie mówił o Dukanie... Same skrajności widzisz. Opanuj się kobieto. Chodzi o 2 jajka, a nie 40 :D

idiotko pisze o poscie dąbrowskiej :o

Zastanowię się nad tym postem, ale boję się trochę że może wyniszczyc mój organizm

Bo wyniszczy. Jesli ktoś wierzy w dobroczynne zawroty głowy czy osłabienia to jest nienormalny :o

Tia, jakie zawroty głowy? Jakie osłabienia? Głowa co najwyżej boli 2 dni z odstawienia kawy, nic więcej... Autorko, Ty nie rób jakiś diet cud, bo wagę masz prawidłową. Wystarczy, że dołączysz jakieś ćwiczenia, waga też zleci, a przynajmniej ciało się zmieni, wymodeluje

3kg na miesiąc, spokojnie.

Polecam do diety zastosować suplementację, najlepiej jakieś sprawdzone preparaty np. http://kalkulatorkalorii.eu/tabletki-odchudzajace/

Ja schudłam 10 kg w 2 miesiące .Korzystałam z tej diety http://dieta-lux.pl/44535

Trzy miesiące na Slimunox dały mi 16 kg mniej. Ja również próbowałam diet, zmian, ograniczeń, ale to kompletnie nie dawało efektów. Zmiany przyszły dopiero przy tabletkach, wtedy nie czułam takiego głodu, kg leciały. I co? Możecie sobie próbować, ale klasyczne diety i tak trwale was nie odchudzą.

Tyle to potrafię w 48 godzin schudnąć.