Co z tym zrobić

Witam, od jakiegoś czasu borykam się z dziwnymi myślami. Mam rodzinę żonę dziecko i kocham ich. Ale coraz częściej ciągnie mnie na tamta stronę. Nic nie mówię żonie by nie pomyślała sobie ze zwariowałem. Na co dzień jestem normalnym facetem to są chwile, gdzie zamykam się w sobie i myślę o tym.Czasami przez to kłócę się z żona ale przecież nie powiem jej. Sam czasami się zastanawiam co zrobić. Boli mnie to.Nie raz próbowałem to zrozumieć niestety nie potrafię. Sam sobie wkręcam, że będzie im lepiej bez mojej osoby.

Poszukaj pomocy. Takie myśli są niebezpieczne, różnie może się to skończyć kiedy pozwolisz im przejąć kontrolę.

Powinieneś znależć sobie jakis hobby lub inne ciekawe zajęcie. Tylko poprzez pracę wyzbywamy się takich myśli. Wiem co mówię. Ze mną było to samo, ale wpadłam w wir przeróżnych zajęć i pomoglo. Czego tobie też tego życzę.