Ile ważycie? wzrost i waga, szczerze proszę :)

zacznę od siebie 70kg 164cm, schudłam teraz 6kg w miesiąc i trzymam dietę, a właściwie zdrowo się odżywiam regularnie, i cały czas waga leci w dół, wreszcie :) a jak u was waga i wzrost?

169cm i 58kg

152 cm i 60 kg .

Identycznie jak tu autorko jestem mega upasiona i wiem o tym i codziennie mowie ae się odchudzam i nic z tego mogę całe dzień nie jeść pić wodę a na noc na jem się słodyczy.

188, 80 :)

Szczerze 175cm i 77 kg.

164 i 62 kg. Niby norma, ale walczę, 5 kg w dół mi się marzy :)

51 kg bo przytyłam 1 kg I 165 cm wzrostu

51 kg bo przytyłam 1 kg I 165 cm wzrostu

174 cm, 59 kg

Gość ostatni jak ważyłam przy tym sam wzroście co tu 62 kg to czułam się spaslak zresztą mówili mi boczki mi wystają .Zwalilam 10 jest idealnie.

157/113 :-)

171,5cm 53kg

53/163

Przy wzroście 164 wazylam przed dziećmi (3) i 40 tką 52 kg i jak dla mnie to było za mało, nie podobałam się sobie. Teraz mam 62 kg, za dużo uważam, ale 5 w dół wystarczy. Ale fakt, czuję się jak spaslak.

174 i 73 kg ale jestem w 7 msc ciąży

160 cm 53 kg

153 cm i 48 kg

161 i 57 2 tyg po porodzie jeszcze te 2- 3 kg i jak brzuch się wchłonie do końca to myślę że bedzie nieźle.

ależ proszę: 169cm, waga 52kg

A ja 52 lata,159,49jest ok.

170 cm / 112 kg

170cm i 53kg.

Powinnaś autorko poprosić o wymiary.

175/106 :(

160 i 54 kg :( szczerze tesknie za moimi 48 kg ale coz starosc nie radosc i po 40 poszlow gore

152cm, 42kg, 39 lat

Tu Autorka, tylko że ja nie wyglądam już teraz jak spaślak, wyglądałam naprawdę źle jak wazylam 76kg, byłam spuchnięta. No i biorę euthyrox na niedoczynność od 8lat. Nie mam dostającego brzucha, mam talię, biust, sylwetkę mam proporcjonalną tyle że z nadwagą. Ale teraz zmieniłam żywienie i życie o 180stopni i schudłam 6kg w miesiąc. Prawie zero tłuszczu, wszystko chude, zero roślin strączkowych, zupy chude na piersi kurczak, zero slodyczy. Wszystko gotowane i duszone, zero smażonego. No i regularne jedzenie i nikt mi nie powie, że przy problemach z tarczya się nie da schudnąć, da się tylko trzeba się wziąć w garść i zadbać o swoje zdrowie.

Autorko. Rozumiem, że jesteś na diecie od niedawna, miesiąc? Wytrzymają 3 m-ce to pogadamy. 6 kg to bardzo dużo, o 2-3 kg za dużo. Nie jest zdrowo tyle tracić w niedługim czasie, obawiam się, że nie wytrwasz chociaż trzymam kciuki.

152,5 CM I OK. 54, 5 KG