Mój facet krzyczy na mnie gdy się zdenerwuje

Jestem z nim już 3 lata a on zawsze jak się zdenerwuje to krzyczy na mnie, dowli czasami takim tekstami że robi mi się aż przykro... (Nie ukrywam jestem dosyć wrażliwą osóbką) I nie wiem co mam zrobić.. Po każdej takiej akcji płacze, boli mnie serduszko... Bo ja jego kocham ale większość znajomych mów mi że to toksyczny związek... I że się mecze bez potrzebni... Teraz jesteśmy po takiej kłótni i on nawet się nie odzywa, nie przyjeżdża żeby to wyjaśnić choć jest w domu...