Jak mam schudnąć KONKRETY

Ja schudłem na rowerku i dużo białka

Schudłam 7 kilo w 3 tygodnie na diecie, a w zasadzie nie diecie, bo mogę jeść do 2tyś kalorii dziennie. Dietetyczka rozpisała mi posiłki ale jednak wolę swoje liczenie kalorii. Chodzę najedzona. Co drugi dzień wskakuje w saunę karbonową, która dosłownie wypala tłuszcz. W pierwszym tygodniu ubyło 3kg, w kolejnych po 2kg. Jestem szczęśliwa, bo w końcu po latach efektu jojo znalazłam swój sposób na odchudzanie

Ja dopiero schudłam zobaczę co dalej Ale ćwiczę co drugi dzień

Dasz radę do ćwiczen dodaj np. spacery

Konkretnie nie jeść dużo ponad stan Omijać grille na diecie, nie pić alko

Ja schudłem najprostrzą metodą biegiem

Układanie indywidualnej diety tanio i skutecznie pierwszy miesiąc gratis ! Zapraszamy dietazagrosze@interia.pl

Konkretnie to najlepiej mniej jesc slodyczy i ograniczac weglowodany

OOO prawda

No mam podobnie, nie mogę schudnąc

A ja schudłem w ciągu 4 miesięcy 30 kg i nadal utrzymuje wagę , bez efektu jo-jo. Stosowałem przygotowaną przez siebie dietę i jadłospis. Polecam. Dodatkowe informacje na maila schudnij00szybko@gmail.com

Odchudź się na sporcie

Chudnę 20 kg i ani jednego mniej.

Ja po kiszonkach 5kg mniej

A ja nic a nic!

Mam już dość jak jestem w stresie to jem i jem i po diecie

Mam podobnie stres nas zjada

Mam dość. Odchudzam się od 400 lat,

oooo no sporo czasu

Droogie panie ruch i zdrowe jedzenie

Ja schudlam na kaszach 

Ale jakich kaszach1???

Konsekwencja jest niezwykle ważna, trzymanie się reguł, jak i cierpliwość. Wspomniany wyżej słomiany zapał to cecha wielu z nas, ale życie polega na tym, by pokonywać swoje słabości.

Konsekwencja jest niezwykle ważna, trzymanie się reguł, jak i cierpliwość. Wspomniany wyżej słomiany zapał to cecha wielu z nas, ale życie polega na tym, by pokonywać swoje słabości.

Francuzki nie tyją? Są szczupłe, ponieważ zaczynają obiad od sałatki.

ja jestem na diecie od dwóch miesięcy, pudełko 1500kcl (nie będę robiła reklamy firmy). u mnie się to sprawdza wybrałam wersje sport z dużą ilością białka. 5 różnych posiłków, praktycznie każdego dnia jeden posiłek na słodko (jestem uzależniona od tego smaku. Przez te dwa miesiące nigdy nie byłam głodna. Nie zawsze wszystko smakuje ale generalnie jest bardzo dobrze i waga spada dodatkowo też siłownia i basen łącznie 6 razy w tygodniu ( w tym interwały ale też jogga). Mam insulinooporność wiec chudnięcie nie jest łatwe ale daje rade 

Chcę schudnąć 17 kg i mam problem z podjadaniem

Trudno jest dać jedną uniwersalną radę, bo odchudzanie to indywidualne podejście, a każdy z nas jest inny.

jestem bardzo zadowolona z zakupu Slimunox dzięki tym tabletką w końcu udało mi się pozbyć nadwagi

1 minutę temu, Gość Dorotka napisał:

jestem bardzo zadowolona z zakupu Slimunox dzięki tym tabletką w końcu udało mi się pozbyć nadwagi

moja siostra zdecydowała się na zastosowanie tych tabletek po ciąży patrząc na efekt jaki uzyskała co one po prostu rewelacyjna i  twoje zdanie tylko to potwierdza

Od slimunoxu to sraczki mozna dostać a nie schudnac