Jak sobie z tym poradzić ??

Witam Od wielu miesięcy zmagam się z pewnymi problemami, jednego dnia potrafię budzić się pełna energii, chęci do życia z uczuciem takim ze mogłabym przenosić góry, następnego dnia(lub kilka godzin później) mam wszystkiego dość, nie mam siły na nic, uczucie pustki.. nie umiem poradzić sobie z najprostszymi rzeczami, uważam ze wszystko jest bez sensu, wszystkie ważne sprawy odkładam na ostatni moment. Kilka razy doszło u mnie do samookaleczeń. Nie wiem kompletnie dlaczego tak się dzieje, mam dobra prace, wspaniałego chłopaka, kochająca rodzine. Mieszkam za granica, mój język jest ograniczony Wiec ciężko pójść mi tutaj do jakiego kolwiek specjalisty

Wiec ciężko pójść mi tutaj do jakiego kolwiek specjalisty x A jednak myślę, że warto, by przede wszystkim sprawdzić równowagę hormonalną, tarczycę i standardową morfologie zrobić. Wahania nastrojów są normalne w cyklu, ale wyraźne górki i dołki mogą być już oznaką, że dzieje się coś złego. Im szybciej zareagujesz, tym lepiej, zignorowanie tematu może skończyć się depresją. Może też masz dużo stresu, nie śpisz dobrze, zaniedbujesz aktywność, masz nieprawidłową dietę?...