Czy chleb zytni niewskazany w hashimoto?

Szukam produktow (warzyw, owocow itd) ktore sa niewskazane w hashimoto, Jaka dieta jest wskazana?zasadowa, niskowegl, malo bialka -czy odwrotnie? co z chlebem?zytni jest w porzadku? czy jest jakis dobry szybki przepis na chleb z choroba hashimoto? Czy pomidory sa wskazane? czy jod jest wskazany? czy pomidory sa wskazane? chce ustalic jakis schemat w jedzeniu aby sie nie zapominac i kupowac tylko to, co wskazane. dziekuje