Smutna

Witam. Jestem kobieta i mam 21 lat. Przejdę od razu do tematu. Odkąd pamietam nigdy nie potrafiłam przyjąć krytyki.. jestem kłótliwa bardzo, pomimo tego ze mam dobre serce lubię ludziom pomagać ale jestem bardzo kłótliwa nie panuje nad tym, mnie tez to meczy jak i moich bliskich i narzeczonego. Chciałabym się zmienić ale nie mam pojęcia odkąd Zaczac. Czy da się zmienić charakter człowieka w wieku 21 lat? Ps. Jestem nerwowa i zawsze muszę postawić na swoim dużo razy nie panowalam nad językiem i dużo rzeczy żałuje co powidzialam w nerwach potem przepraszam. P******e to wszystko, chciałabym nauczyć się cierpliwości ale nie wiem jak

zabij sie

gość dziś jesteś normalna, nie panikuj, po prostu jesteś wylewna ale za to potrafisz kochać, zostań moja

gość dziś nie zmieniaj się, bądź sobą zawsze, ktoś cie pokocha taką jaka jesteś

pisz to zamiast reagować otwórz zeszyt i pisz co sie stało, co cię boli, jak sie czujesz, nazwij te uczucia to jest dobra technika spowalniania reakcji , pokonywania impulsywności