W pracy siedzę przy oknie i pod klimatyzacją, ból od ramienia do końca łopatki

Hej, 

mam pytanie, w pracy z mojej prawej strony (80cm-1 m ode mnie) są okna (zajmują 70% ściany), zawsze uchylają 2 lufciki + nade mną jest klimatyzacja, włączana w upalne dni. Niestety kiedy tylko otworzą okna siedzę w przeciągu. Od tygodnia odczuwam ból z prawej strony, czyli strona, którą najbardziej pracuję (myszka, klawiatura, pisanie). Nie wiem czy to przewianie czy jakieś zapalenie mięśnia. Co będzie najlepsze? Krem/ Maść? Masaż?