Domowa siłownia

Na jakim sprzęcie ćwiczycie najczęściej i czy drążek w domu to waszym dobry pomysł, aby rozpocząć przygodę z kalisteniką, ćwiczeniami z masą własnego ciała dla niewtajemniczonych? Dajcie znać, co się u was najlepiej sprawdza.

rowerek

Ja mam atlas, ławkę regulowaną do sztangi i sztangielek i zainwestowałem w stojak żeby przysiady robić, oczywiście i drążek bo jak to mówił mój trener z fit2be.pl podczas początków mojej przygody'facet powinien umieć się podciągać na drążku" haha podszedłem do tego mocno ambicjonalnie  i faktycznie jak już nimi schudłem to zacząłem próbować i wiem że dla niektórych to moze być nić albo mało ale 3 razy po 15 się podciągnę.

U mnie drążek i ćwiczenia wspomagające klatkę to absolutna podstawa treningowa. Z niskiej cenie dość dobre drążki wykonują .k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Drazki-treningowe-101.html i można sobie model pod wzrost dopasować, wagę, warunki lokalowe. Bardzo przyjemna współpraca i przyznam, że dość niezła jakość wykonania. Wszystko na swoim miejscu.