zapraszam wszystkie dziewczyny ktore schudly

Witam! U mnie wiele zmian, trzymam sie i prosze o kolejna porcje odzywczej energii! Nadal oczywiscie na South Beach! Mama tez o czy pisze na Brzuchu. Krupcia, jak nie sprobujesz to pozalujesz, ale... ja tez kiedys bralam jakies odchudzajace piguly i bardzo mi pomoglo tylko jak odstawialam to zaraz wracalam (z nawiazka) w szybkim tempie do poprzedniej wagi - ja sie boje takich rzeczy. Zargana, to zalezy jak sie z tesciowa rozumiesz. Czy dostalas w koncu moje fotki? A co z ta zmiana partnera? Mialas zmienic a teraz bedziesz na niego czekac dwa lata? Jak czekac nei zamierzasz to sie od tesciowej wyprowadz ;-)

Witajcie :D Ja znowu na proszonym necie u mamy. Mam nadzieję, że jutro naprawde będę miała nowe łącze.... Andzia 121 - > Dieta działa~!!!! I to bardzo, ale nie na wszystkich. Różne mogą być skutki, zależy od organizmu i moim zdaniem od grupy krwi. :) Spróbuj, ale potraktuj okazjonalnie i postaraj się później coś zdrowszego stosować, np. DSB albo żywienie z gr. krwi. Powodzenia, napisz ile musisz schudnąć. Krupciu - > uważam, że to nie jest zły pomysł. Masz sporo do zrzucenia! Może pierwsze poważne efekty Cię zmotywują? Życzę Ci wytrwałości, narazie waga ładnie spada, podejrzewam, że organizm się oczyszcza z zastojów wody. Ale termogeneza to silna broń w walce z nadwagą. Ja też próbowałam, ale zbyt się czułam zdenerwowana i dostawałam po tygodniu stosowania napadów depresji i myśli okropnych.... Próbowałam 3 razy, kupiłam preparat Thermal Pro. Ale to nie dla mnie. Wyczytałam, że gr. 0, ma niski poziom MAO, a substancja w Thermalu jeszcze go obniża. Pojawiają się zbyt duże dawki noradrenaliny i adrenaliny, z którymi sobie nie radziłam. W końcu się okazało, że mogłabym dostać nawet schizofremii. To tak się przeraziłam, że sobie dałam spokój. Ale znam osoby które stosują i są zadowolone. Trzymaj tak dalej, a później jakąś zdrowszą dietkę poszukamy. :D Amberek - > :D:D:D Masz pozytywne prądy............................>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Zargana -> Pa!

Dzis zaczelam stosowac ta 13-dniowa diete. Stosuje ja razem z siostra. Jak narazie pierwszy dzien wytrzymalam. Dzis juz tylko wode pije. Glodan bylam momentami i to nawet bardzo. Troche sobie zly moment wybralam bo mam teraz remont w pokoju , w ktorym czynnie uczestnicze. Nie wiem czy przez ta diete czy przez ten caly kurz jakos slabo sie czuje. Zobaczymy jak drugi dzien mi pojdzie. Mysle, ze najgorsze sa pierwsze 3 dni, a potem juz idzie. Bede pisac jak mi idzie. Ale naprawde na ta diete trzeba miec zaparcie. Ja bym chciala schudnac tak gdzies z 5 kg. Ogolnie mysle, ze schudne wiecej, ale jest z czego. W zasadzie nie mam nadwagi, ale mam straszny tluszcz na brzuchu i w ogole wszystkie ubrania sa troszke przyciasne. Zobaczymy jak to bedzie. Pozdrawiam was dziewczeta:)

Czesc:) Andzia:) Amberangelic:)mozesz napisac o jakie zmiany chodzi? Oczywiscie przesylam energie,ostatnio mam jej wiecej niz potrzebuje:) jak widzisz godz 5 :00 a ja spac nie moge. Bylam wczoraj 2 raz na solarium na mocnych lampach,teraz mnie pieka plecy i tyleczek.Przesadzilam z opalaniem. Amberangelic meridia sama w sobie nie odchudza,ale pomaga mi nie podjadac.Stosuje diete 1200kcal i juz 3 dni jade po 1 h na rowerku na czczo ,przed sniadaniem:)Mysle ze dieta 1200kcal nie spowoduje u mnie jo-jo.Jestem przekonana ,ze przyzwyczaje sie do prawidlowego odzywiania:)Pochwale sie moj brzuch jakby wessalo:) Xeniu:):) Dziekuje za zyczenia:) Nicc mi sie nie dzieje.Dobrze sie czuje,a powiem wiecej duzo lepiej sie czuje teraz.Biore slabsza meridie. Xeniu moja dieta jest zdrowa,dla przykladu odam wam 1 zestaw:) Sniadanko chleb zytni razowy 40g-1 kromka margaryna miekka kama 5g-1 plaska lyzeczka Kielbasa szynkowa z indyka 30g-2 plasterki Salata zielona 20g-2-3 liscie pomidor 100g-1 sredni ogorek swiezy 100g 1 sredni kawa(150ml)z mlekiem 0,5% tl 250ml-1 szklanka 2 sniadanko pieczywo chrupkie zytnie 14g-2 szt salata zielona 20g-2-3 liscie ser twarogowy chudy 50g-1 plaster winogrona 145g-ok 30szt......tego nie jem ze wzgledu na cukier woda mineralna 1-2 szklanki obiad zupa krem z marchwi piers z kurczaka 20g wloszczyzna 60g marchew-100g olej...nie daje piers z kurczaka gotowana 100g- ziemniaki z wody -100g-2 male szt surowka Papryka 100g 1/2 szt ogorek swiezy 100g 1 sredni cebula 30g-6 krazkow kukurydza 20g-1 lyzeczka....nie daje olej-1 lyzeczka sok z cytryny,sol pieprz woda mineralna 1-2 szklanki podwieczorek koktajl owocowy kefir2% tl 150g-1 malu kubeczek truskawki mrozone 150g-1 szklanka woda mineralna 1-2 szklanki kolacja chleb zytni razowy 40g 1 kromka salatka z szynka drobiowa: pomidor 1 sredni groszek zielony 1/3 szklanki cebula 6 krazkow kapusta pekinka 2 liscie szynka drobiowa 2 plasterki sok z cytryny 2 lyzeczki kefir 2% tl 1 maly kubeczek Razem :1200kcal

Sciskam was mocno

Andzia 121 -- > Jestem tutaj nowa,czasami czytam wasze wypowiedzi,to ze nie ktore dziewczyny chudna w takim tempie,a ja jakos oporna jestem,to az sie odechciewa,ale tak jak ty ,mam do zzucenia jakies 5kg i tez ten sam problem-BRZUCH! Nie waze chyba az tak duzo,no ale jednak za duzo! Przy wzroscie 161 waga 55kg :( Stosowalam juz kilka diet i albo wogole nie chudne albo jak zleci z 2-3 kg to zaraz wraca. Teraz probuje kapuscianej-POZYJEMY-ZOBACZYMY! Pozdrawiam Was wszystkie :) Bede zagladac tutaj jesli nie macie nic przeciwko...?

Xeniu poruszyłaś ważny temat, ja właśnie zamówiłam Thermal Pro:) Lekarz zrobił mi wszystkie potrzebne badania i stwierdził ,że niema przeciwskazań do tego bym go uzywała. Słyszałam,że jest naprawde doobry . Brałam Fat Burner i Fat transporter, a działają na podobnych zasadach tylko są słabsze. Licze na to ,że mi pomoże dziś to na tyle ale niebawem sie odezwe Pozdrawiam KRupcie, Xenie,Amberangelic no i nową Kolerzanke Andzie 121:)

No i po diecie. Moja siostra, ktora tez razem ze mna wczoraj zaczela dzis w nocy wymiotowala. Mnie zreszta tez glowa bolala i sie oslabiona czulam. Jednak to, ze koncze z 13-dniowka nie znaczy, ze teraz nie bede sie starala schudnac. Otoz nie bede jesc po 18.00. Jedyny porzadny posilek w ciagu dnia to sniadanie bedzie. Potem bede jadla malo w odstepach 3-4 godzinnych. Mysle, ze to pomoze. Dodatkowo mam teraz sporo zajec, wiec jestem pewna, ze jak tego bede przestrzegac to przyniesie to rezultaty. W ogole moj facet jest kochany. Ogolnie to powiedzial, ze nie potrzebna mi dieta, ze i tak madrze jem. Powiedzial, ze zreszta i tak zrobie jak chce, ale jak cos, to mam mu troche brzuszka zostawic, bo uwielbia mnie w go calowac. Dzis w ogole na Tvn Style slyszalam, wypowiedz jakiegos kolesia, ktory powiedzial, ze plaskie brzuchy u kobiet sa aseksualne. Kobieta powinna miec drobne kraglosci. A w ogole jak myslicie. Czy faceci naprawde przykladaja super uwage do tego, ze mamy kilka "nadprogramowych" kilogramow wiecej? A tak w ogole to milego dnia dla wszystkich dziewczyn.

Hej dziewczyny!!! :D:D:D:D Oj, jak się cieszę, że piszecie. Od razu mam coś do dodania... haha Krupciu - > naprawdę trzymam za Ciebie kciuki. Tym razem na pewno się uda!!! Twoje menu jest OK. Może jednak dawaj troszkę tego tłuszczu jak jest zalecane. On pomaga w przyswajaniu wielu substancji i ma wpływ na hormony. Najlepiej by było gdyby to była oliwa z oliwek. Andzia -> Twój facet jest mądry! :) Ja też nie lubię szkieletorów, ale chciałabym być nieco chudsza. :D W sumie to nie wiem czy faceci na to patrzą, a oni i tak się pewnie nie przyznają. Każdy jest inny i niektórym na pewno podobają się okrąglejsze dziewczyny! Wagę masz niezłą. Może nie musisz się odchudzać... W sumie to tylko 5 kilo, lepiej jakby sobie powolutku gdzieś uleciały....... Może wypróbuj DSB, albo z gr. krwi. Zargana-> to życzę sukcesów z tym Thermalem. A jaką masz grupę krwi, nie wiem czy już pytałam. Powodzenia, pisz nam jak się czujesz i czy na Ciebie działa. Ja nadal czekam na wynik, zaglądam codzień choć wiem, że to o wiele za wcześnie... Nie mogę się doczekać po prostu. :) Idę zaraz do fryzjera, ale raczej żadnych poważnych zmian. Nie mam pomysłu Może wpiszę się później Pa!

Witam Was wszystkie bardzo serdecznie:-) Podobnie jak wy, również mam problem z tymi KILOGRAMAMI:-( I tak zupełnie przez przypadek was znalazłam. Strasznie mnie zaciekawiły wasze wypowiedzi...i muszę przyznać,że zachęciły do zmniejszenia mojej wagi,za co już Wam dziękuję!! Alicjo, chcę schudnąć,Karolu, Ewulku i całej reszcie!!!!Zmobilizowałyście mnie,o to duży sukces:-) Zaczynam od poniedziałku tę 13 dniową...Boję się:-( Ale chciałabym bo 10 września mam wesele i chciałabym lepiej wyglądać:-)Dużo się od was dowiedziałam,bo musze przyznać że przez cały wieczór czytałam wasze komentarze,rzmowy:-) To mi też dużo dało:-) Fajnie wiedzieć ,że jesteście:-) Pozdrawiam!

czesc:) Czarnanetka :) Xeniu zaczne dodawac oliwke do salatek:) Dzis rano waze juz 86,600:) Dobrze sie czuje,jezdze na rowerku codziennie:) 7 cm w pasie polecialo.... Mam nadzieje ze do listopada bede miala swoja wymarzona wage:) Pozdrawiam was cieplutko

Witajcie Krupciu - jestem pod wrażeniem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 7 cm!!!!!!!!!!!!! uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nieźle naprawdę. Jak widzisz taki sukces to napewno masz chęć na większy. Prawda??? Ja tak zawsze mam. Trzymaju się i melduj. Czarnetka - witaj! :D Zapraszamy. Pisz nam jak Ci idzie. Niestety dziewczyny z początku już nas nie odwiedzają. Ale my jesteśmy! Krupcia - ma nowe pseudo, dawniej \"chce schudnąć\". Teraz fajniej co nie? Amberek ->>>>>>>>> Zargana- jak się czujesz kochanie??? Ja zaraz jadę na 80 urodziny mojej babci. Pewnie bedzie co jeść. hahaha Napiszę wam jutro jak poszło. Pa!

Dzięki za miłe przyjęcie do waszego gronka:-) Strasznie tu u Was miło:-) No i muszę przyznać,że z wami będzie łatwiej:-) Dziś ostatni dzień szleństw! Kupiłam 20 dkg ciasteczek-takich malutkich i niewinnie wyglądających;-)Tak po zastanowienu muszę się wam przyznać,że nie zastosuję tej 13 dniowej od jutra:-(Nie z lenistwa(niby nie),tylko dlatego że boję sie ,że przez pierwsze dni strasznie osłabnę:-( Nie wiem czy to prawda,ale to mnie przeraża:-( Muszę mieć trochę sił,bo niestety muszę się pouczyć do egzaminku,a do tego trzeba mieć siły:-) Więc od jutra zacznę inną dietkę:-)Nie jem po 18! To napewno! Odrzucam słodycze!!! Białe pieczywo, ziemniaki itp:-) Jak narazie,dzięki Wam,mam ogromny zapał!!Mam nadzieje ,że szybko ze mnie nie uleci:-)Serdecznie Was pozdrawiam! Napiszę jutro jak mi minął dzien:-) Podobno pierwsze dni są najgorsze:-( papa

Czesc wszystkim:) Dalej stosuje diete 1200kcal:) Dzis waze 85,700:):):) 11 dzien diety i na minusie 2,400kg 15.07 wazylam 89.200 ,czyli przed meridia schudlam w 15 dni 1kg Razem mam juz -3,400:) Jezdze na rowerku codziennie:) Pozdrawiam

Hej dziewczyny!!!!! :D Jestem też! Zaglądam. :) U mnie mało czasu, mam gości z Bełchatowa. I niestety nie mam wolnego.:( Wyniku z testu nadal nie dostałam, ale dziś dowiedziałam sie na poczcie, że mój list miał iść planowo tydzień :( Więc pewnie dopiero za tydzień będzie wynik. No cóż poczekam, nie mam wyjścia. :O Waga po urodzinach babci, troszkę w górę. Już ważyłam 66,1 w niedzielę ale mi przybrało 0,6 kg. :( Mam nadzieję,że niedługo zejdzie... Krupciu - nadal jestem pod wrazeniem. {kiss} Zargana- masz już tego Thermala? Działa??? Czarnetka - cieszę się, ze jesteś z nami. Pisz jak Ci idzie. Wybałaś chyba dobry sposób. Pa!

ja jestem z belchatowa a Ty skad jestes?? dziwnie przeczytac na forum o tej malej miescinie z ktorej sie pochodzi:P

czesc wam:) chetnie przylacze sie do was, bo wlasnie jestem na diecie i juz schudlam 6,5kg :D

mam 32 lata, przez ostatnie 2 miesiące schudłam 3,9 kg, a od wielkanocy w sumie 6 kg, coś koło tego:). ale teraz, pomimo że sie nie obżeram, jem 3 razy dziennie , bez słodyczy waga stoi w miejscu, jak myślicie, co jest nie tak? może coś powinnam zmienić, prosze o rady!

Witajcie! Mieszkam w Szczecinie. :) Brzydko tu dziś jak nie wiem co :O Zapraszamy wszystkich chętnych do pogawędek. :D Starsza - jestem fanatyczką odżywiania zgodnie z gr. krwi. Polecam. Przestałam się katować i co prawda powoli, ale chudnę :D Od 27 czerwca schudłam 3 kilo! I jadam nawet prawie codziennie słodycze. Zdarzyło mi się kilka razy odstępstwo od diety z powodu różnych okazji. Polecam to albo DSB aby ruszyć wagę. Piszcie co tam u Was słychać. pa

co się nikt nie odzywa??? Wakacje, czy co?? :D:D:D Jestem dziś szczęśliwa, bo w końcu mój test dotarł na miejsce. Co prawda nie ma jeszcze wyniku, ale już jest przesyłka na miejscu!!! Jeszcze 7-10 dni czekania. Moi goście dziś nad morzem, ale pogoda nie bardzo dopisuje.... Pa! piszcie co u was

czesc:) Bylam na weekend na slowacji ,sory ze tak ostatnio sie nie wpisywalam. Dzis 18 dzien diety,waze 85.600:) 3 kg mniej odkad biore meridie :) Xeniu:) Teraz czesciej bede sie wpisywala:) Pozdrawiam wszystkich

Hej! I jak było na Słowacji? Odpoczywałaś??? Ja mam wynik testu :D Jestem wydzielaczem, a to oznacza lepszą wersją dietki. :D:D:D:D Bardzo sie cieszę. Moi goscie pojechali, a ja przybrałam na wadze od tego ciąglego jedzenia. grill, obiad, grill, kolacja, deser i tak w kólko....... :O Mimo, że się starałam to i tak zjadłam za wiele. Efekt: 67,3 kg :O No i zaczynamy od nowa... odchudzanko... Cieszę , że Tobie Krupciu dobrze idzie. Jeśli waga sie zatrzyma, to się nie zniechęcaj. To zawsze tak sie dzieje, a później znów rusza w dół !! A gdzie reszta naszych koleżanek? Czy już się nie odchudzają???

Xeniu Juz 3 raz zaczynam sie wpisywac:(i zawsze mi cos w polowie przeszkadza. Xeniu super ze wyniki testu sa po twojej mysli:) Jezeli chodzi o Slowacje to tylko tam nocowalismy,celem podrozy byl Wieden:) Bylo wspaniale:) Waga spada dalej jestem na diecie:) Pozdrawiam wszystkich

Odchudzałam się od czerwca br., startowałam z wagi 70 kg (wzrost 170), teram waże 59 kg, cały czas trzymam dietę. Dużo ruchu, mniej jedzenia, zrezygnować ze słodyczy (jak mam na coś słodkiego chętkę, to wcinam rodzynki), ostatnio posiłek przed osiemnastą- ot i cały sekret. Oczywiście dalej trzymam dietę i sporo się ruszam, mam zamiar zrzucić jeszcze z 4 kg. Podstawą jest cierpliwość, nie wierzę już w żadną dietę- cud, bo po niej ZAWSZE, jak wynika z mojego doświadczenia, jest efekt jo-jo. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

hej!!! Co u Was? Krupciu - cieszę się, że nadal się trzymasz. Mi też już waga sie zmniejszyła. Jeszcze tylko nadmiar 0,5 kg pozostał do odrobienia, a później dalej! :D Chciałabym wyjechać też chociaż do Torunia, albo Wrocławia. Może się uda. Pa!

Witam ! Niezapomniałam o Was Drogie ChDziNki :) Czytam regularnie, ale czasu jakoś zawsze za mało :P Umnie powoli do przodu dziś pierwszy dzień THERMAL PRO :) Przyznam ,że czuje sie sympatycznie Pozdrawiam i bede pisała jak mi idzie BUZiAKi :)

Xenia:) Zargana:) ditti:) Zaraz wsiadam na rower:) Waga leci w dol:) Codziennie jezdze:) Pozdrawiam wszystkich

Zapraszam na moj temat ;-) Stopka!

Hej :D:D:D:D Fajnie, że coś piszecie. Pozdrawiam serdecznie, u mnie dziś piękna pogoda. :) Zargana skąd masz Thermala? Masz jakieś dojścia do suplementów dla sportowców? Potrzebuję glutaminę. Chyba L-glutaminę. Krupciu - tak się cieszę że sobie radzisz. Ja tez się bardzo staram . Na razie to nie chodzi głównie o chudnięcie, ale w ogóle o utrzymanie sposobu odżywiania. Czuję się świetnie i mam dużo energii. I optymizmu :D Pozdrowienie dla wszystkich - buziaki

Krupcia, zle ci nie zycze ale jak czytalas moj temat o Brzuchu... to tam tez pisalam o \"przygodzie\" z tego typu specyfikami, moje mozna bylo brac 3 m-ce ale co odkladalam to tylam, tak wiec \"diete stosowalam\" prawie dwa lata z przerwami, przestalam, bo sie wystraszylam komplikacji - zaraz tez gwaltownei wszystko wrocilo, to bylo naprawde przykre, wazylam jeszcze wiecej i nie moglam sie z tym pogodzic. Dlatego wiem, ze na dluzsza mete takie rzeczy nei sa dobre. Na pierweszej fazie South Beach po 2 tygodniach wazylam 5 kg mniej, tato i brat okolo 7, a potem sie stopniowo chudlo 1/2 do 1kg, czego chciec wiecej? I to nie szkodliwe a nie zadna magia... Tak, ale to juz kazdego wybor, albo zmienic nawyki zywieniowe albo sie miotac i siegac po nieskurtecvzne czy niszczace organizm rzeczy... Pozdrawiam! Nadal nie jestem czesto na necie. A na Brzuchu pisalam znowu o mamie. Wyglada kupe lat mlodziej. O marca do lipca zrzucila okolo 13kg. Przyslala mi zdjecia, mam dostac nastepne z konca lipca. Caly czas powtarza: Dlaczego cie nei sluchalam, to takie proste? Czlowiek cale zycie glupi! Mama jadlospisu z ksiazki nie probowala, jak byla u mnie to nauczylam jas jak wybierac i ona sobie sama komponuje zgodnie z zasadami. Pozdrawiam was wszystkie i powodzenia! Ja mam ostatnio troszke nerwow itd wiec ja staram sie patrzec aby waga nie leciala w dol bo rpzeciez ja trzymam, co jest trudne jak sie nei ma apetytu.