kwas foliowy

dziewczyny zastanawiam się jak najlepiej uzupełnić braki kwasu foliowego w organizmie, tylko proszę nie piszcie o jedzneiu dużych ilości zielonych warzyw i owoców, bo właśnie dlatego że nie jadam ich dużo to mam problem z kwasem foliowym, muszę to nadrobić, co mi polecicie??

jak nie chcesz jeść warzyw zielonych to łykaj kwas foliowy bez recepty dawka 0,4 na recepte dawki 5 i15 mg

Czy taki kwas foliowy w tabletkach jest dobrym suplementem na uzupełnieni niedoboru kwasu foliowego, jaki kwas Wy łykałyście?

Ja brałam chyba najbardziej znany kwas foliowy Folik. W sumie ma on odpowiednią dawkę zalecaną wiec nie myslałam nawet o czyms innym.

czyli zalecasz proponujesz kupić folik? a jak dużó kosztuje opakowanie tego kwasu w aptece?

masz bana na google ?

sprawdziłam i wiem że 30 tabletek kosztuje między 8 a 10 zł, dostępny tylko w opakowaniach po 60,90 tabletek!

Ja biorę KIDAVIT 30 kapsułek, cena7.90zł , polecam;)

Ale to i tak wychodzi drożej niż folik, za który płacisz ok 3-5 zł za 30 tabletek, a jest polecany jako jeden z lepszych kwasów foliowych dla kobiet w ciąży.

adell: reklama, jesli w tabletce jest odpowiednia ilosc kwasu foliowego to moze nazywac sie i folik i srolik wszytsko to jest jedno i to samo. A ze folik jest najbardziej popularny- no coz firma musiala to jakos wypromowac...

ja płacę za Folik (30 tabl) dokładnie 8.90 zł :)

za folik płaciłam niecałe 6 zł za 30 tabletek

tak się składa że folik jest dostępny na polskim rynku dobre kilkanaście lat, więc chyba trochę opóźniony zapłon miałaby firma , która promowałaby swój produkt dopiero po kilkunastu latach jego obecności na rynku, wiec Twoja teoria nie ma nic wspólnego z logiką. Poza tym ten kwas jest bardzo popularny ze względu na fakt, iż jest on bardzo dobrze tolerowany, kobiety nie odczuwają skutków ubocznych. I tyle w temacie.

Folik jest jednym z najtańszych leków zawierajacych kwas foliowy i chyba taki najpopularniejszym. Ja go przyjmowałam równiez w ciązy.

jak przyjmowalyscie folik ?? przed,w trakcie ,czy po posilku ? czy tak po prostu obojetnie nawet bez posilku?

amanda ty zniknij z tego forum bo to kolejny idiotyczny topik ty masz problemy z głową,za dużo piłaś i nic ci juz nie pomoże

chyba nie ma znaczenia to o jakiej porze łykasz kwas foliowy, najważniejsza jest systematyczność przyjmowania 0,4 mg kwasu na dzień.

dzieki adelll za info ..pytalam ,bo np kidavit w trakcie posilku nalezy przyjmowac ,na foliku nie ma informacji kiedy i bylam ciekawa

pamiętaj tylko o jednej tabletce każdego dnia!

Jak kwas foliowy Waszym zdaniem najlepiej bedzie przyjmowac ? Macie jakiś swój polecony?

Folik

Rozumiem, że Femibion, który poza kwasem foliowym w ilości 800mcg ma inne składniki mineralne i witaminy też może być?

może folik, kwas jest dostępny na polskim rynku juz od 13 lat, więc cieszy sie duzym zaufaniem wśród pacjentów, jest bardzo dobrze tolerowany, kobiety nie odczuwają skutków ubocznych, ma też bardzo przystępną cenę 8-10zł kosztuje 30 tabletek.

Ogólnie z witaminami nie ma co przesadzać, lepiej brać tylko to co rzeczywiście jest nam potrzebne, wiadomo jak kobieta stara się o dziecko to kwas foliowy, a czy inne witaminy są potzrebne to trzeba się zastanowić.

mi w Niemczech lekarka poleciła kompleks witamin dla ciężarnych w których jest kwas foliowy GynVital, niestety kosztuje dwadzieścia kilka euro op. 30 tabletek, więc nie taki tani

to rzeczywiście sporo, a nie możesz np. kupować tego taniego foliku w Polsce i prosić rodzinę o wysyłkę do niemiec, na pewno sporo byś zaoszczędziła, a uwierz później pieniądze też bardzo się przydadzą, a nie sądzę że rożnica między tym niemieckim a polskim kwasem foliowym w ogole jakaś istnieje, na pewno miałabyś dobrej jakości produkt za dużo niższą cenę,

Rzeczywiście folik jest bardzo tani i chyba z tych wszystkich suplementów najlepszy. Żadna kobieta nie powinna opierać się przyjmowaniu tego leku, bo ryzyko wystąpienia wad jakie niesie niedobór kwasu foliowego jest ogromne. Także bez dyskusji powinno się go brać niemal non stop.

kwas jest niezbędny w ciąży to wiedza wszyscy i jest jedną możliwością uzupełnianie braków kwasów, którego niestety nie uzupełnimy jedząc jedynie zielone warzywa i owoce, ponieważ organizm człowieka przyswaja tylko około połowy folianów pochodzących z żywności.

Nie zawsze przyjmowanie takich kompleksów witamin jest dobre, bo łatwo przedawkować niektóre witaminy i zrobić więcej krzywdy niż pożytku dziecku

ja czasie ciazy bralam witaminy Prenatal i tam byly duze ilosci kwasu foliowego wiec dodatkowo nie bralam.polecil mi lekarz te witaminki bo na poczatku ciazy prawie nic nie jadlam tylko wymiotowalam