Dziewczyny z hirsutyzmem

no wlasnie Poli :-)

raspberrymary18, to wcale nie jest tak, jak mówi ten doktor - że jak naturalne, to nie działa na leki. Wiele jest ziół, choćby naparstnica, albo dziurawiec, które mogą wejść w interakcje. Więc ja jednak ryzykować nie będę ;) Emilko, ja tu krótko jestem, ale uważaj jedynie, żeby z jednego złego nie wpakować się w inne. Często w takich trudnych, emocjonalnych sytuacjach łatwo o błędne decyzje... no i przede mną teraz trudna decyzja w życiu zawodowym - dostałam ofertę, najpierw się super ucieszyłam a teraz zaczynam widzieć negatywy. Boję się zmienić na gorsze a decyzja do jutra ech :(

Constance jak tam zaczęłaś brać palmę? Stosujesz nadal telocapil? :)

Anatenka i Raspberrymary18, moj endo tez sie nie zgadza i nie pochwala roznych ziolek nawet wierzbownicy i na wlasną reke moge to sobie brac. A zreszta oni tak jak Anatenka mowi nie znaja sie na tym dlatego tez sa przeciwko temu. Ja jak powiedzialam tylko o czyms takim jak telocapil czy bioxet to on do mnie ze ja do dermatologa mam isc bo on sie na "mazidłach" nie zna... A o antykach nie wspomne bo on jest totalnie przeciwko nim, dlatego zmieniam lekarza ale chyba kazdy powie ze leki typu palma bierze sie na własną rękę. :)

No właśnie, niewielu lekarzy proponuje inne leczenie niż farmakologiczne. Nie znają się na tym, może też nie chcą ryzykować. A wiecie, że nawet z ziołami można przesadzić? Wierzbownica czy palma też pewnie mają jakieś skutki uboczne, no i jeśli miałaby wpływać na tabletki to ja odpadam :)

Emilka jak hirsa nie masz? Jakto zrobiłaś?

Nie chciałam zjechać Emilki ;) po prostu sądze ze ma taki moment w zyciu ze musi sie zastanowic nad paroma rzeczami a nie działac pod wpływem emocji. Kazda z nas chce byc szczesliwa, ale po kilku dniach znajomosci podejmowac takie decyzje? chciałam doardzić zeby spojrzała na to z innej strony tez ;) Co do palmy, to na poczatku zrobilam sobie wielka nadzieje ale ten moj lekarz i to ze podobno nie mozna z anty dobiło mnie :( i juz sama nie wiem co mam robic. Lekarza nie zmienie bo nie mieszkam w duzym miescie a wielu takich lekarzy chyba nie ma, do swojego i tak musze dojezdzać 70km w jedna strone ;x

Do hej wam laski: Faktycznie wynik masz w normie, choć moja endokrynolog już by go podejrzewała, bo jest w górnej granicy. Niemniej jednak mi to na choroby nadnerczy nie wskazuje, ale ja lekarzem nie jestem. A miałaś może badaną krzywą cukrową, insulinową? U mnie też najpierw obstawiano jako przyczynę choroby nadnerczy, potem jajników i dopiero ostatni trop- hiperinsulinizm- był poprawny. Ja bym nie brała Diane narazie (poza tym lek. już Ci ją przepisał bez kompletnej diagnozy?). Jest to silny lek, a zaburzenia można leczyć innymi, łagodniejszymi lekami.

no właśnie moja gin kazała mi najpierw zbadać sprawę nadnerczy bo widzi ze jest owulacja, okresy regularne i jajniki w porządku. Zaproponowała tabletki bo w koncu obniżają testosteron ale powiedziała ze po zaprzestaniu to wróci do normy i najlepiej dojść do tego co jest przyczyną. nie miałam krzywej cukrowej ani insulinowej sądze ze to będzie kolejny etap na jki mnie przy następnej wizycie skieruje endokrynolog. W sumie to strasznie sie zastanawiam jak mi ten kortyzol wyszedł. hmm malionowa różo a jak leczysz ten hiperinsulinizm?

Haj dziewczynki! Podzielę się z Wami wzorem na ustalenie liczby kalorii jaką powinnyśmy spożywać.. Wzór na obliczenie Podstawowej Przemiany Materii: Krok 1 Oblicz swoją wagę w funtach, mnożąc wagę w kilogramach przez 2,22. Krok 2 Ustal swoją podstawową przemianę materii (PPM) mnożąc wagę w funtach przez 12. PPM = waga w funtach*12 Wyszło Wam ile spożywacie kalorii dziennie.. Jeśli chcecie zredukować wagę-odejmujecie 300 kalorii(maksymalnie 500) 60% Waszego zapotrzebowania kalorycznego powinny zawierać -WĘGLOWODANY 35% -Białka 15% Tłuszcze Trzeba rozdzielić to sobie na 5 posiłków. Węglowodanów więcej z rana. Wieczorem oszukanie kolacji-0 węgli, lepiej białeczko. Jeśli waga nie spada-co 2 tygodnie odejmujecie węglowodany na rzecz białka, np. o 10%. Unikamy cukrów prostych, białej mąki, czerwonego mięsa, produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Wieczorem nie jemy owoców. W diecie redukcyjnej lepsze warzywa. Jako tłuszcz polecam olej lniany. Ta dieta działa na moich znajomych-nawet opornych! Może ktoś skorzysta.. Powodzenia! :-)

Aha i pamiętajmy.. Pijemy więcej wody!! Czasem wydaje ci się, że jesteś głodny, a w rzeczywistości twój organizm jest tylko spragniony. Kiedy spożywasz wystarczająco dużo wody, znika również uczucie głodu(dobrze wypić szklankę wody przed jedzeniem), zapobiegasz więc przejedzeniu i wspomagasz spalanie tłuszczu nie tylko w całym ciele, ale i na twarzy. Odpowiednie nawodnienie organizmu zapobiega również pęcznieniu policzków, co jest reakcją ciała na niedobór wody. Żeby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia powinieneś pić osiem szklanek wody dziennie. :-)

Emilko czy Ty masz pcos, czy hirsutyzm idiopatyczny. Czy bierzesz sama palmę i ona tak pomaga czy jeszcze antyki?

Tam znajdziesz..wypowiedzi Emilki o palmie...3 ostatnie wpisy na stronie-idiopatyczny. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=2506102&start=19230

Kurcze, zapisałam się dopiero do rodzinnej na piątek czyli pewnie usg bede miala robione w przyszlym tygodniu jak dobrze pojdzie... Ela :) To na pewno jest dobry sposób? Bo ja mając 16 lat powinnam spożywać ok.2500kcal, a mi wyszło, że spożywam 1400kcal... Ale mi sie oprocz tego jeszcze wydaje też, że tu wzrost ma też znaczenie, bo jesli jest się malutkim to ileż mozna jesc, przeciez bedzie sie wygladało ciut otyło...:) Tak jak sie oblicza BMI to sie patrzy na wiek, wagę i wzrost, no coż ale nie wiem hehe ;) Z tą wodą masz racje :) Ja bardzo czesto napije sie choc łyk wody czy innego napoju i czuje sie syta hehe ;) Raspberrymary18, :) wiem, sorki :) Ale niech tu Emilka sama podejmuje decyzje, niech pomysli rozsadnie ale tez sercem,( a przecież serce i rozum niegdy sie nie zgadzają :D hehe) Emilko :) A jak tam laser? Używasz go? Wiem, że masz teraz mnóstwo innych problemów, a fakt, że pozbyłaś sie hirsa jest tu normalnie bogosławieństwem hehe ale zaglądaj tu do nas :)

Poli, wydaje mi sie ze te 2500 kalorii to ilosc jakie obecnie spozywasz.. a nie ile powinnas przyjmowac.. Zreszta racja ze wzrost sie liczy.. Ale tu chyba Ela podaje sposob na obliczenie ile sie aktualnie przyjmuje tych kcal. Nie wiem. Nie obliczalam. :-) Ja tam nie mam z tym problemu :-)

Tak..to jest wzór na obliczenie ile obecnie spożywasz kalorii.. ;-) a jeśli chcesz zredukować wagę odejmujesz sobie te 300 kalorii, chcesz przybrać na wadze dodajesz sobie kalorii, pozostać przy obecnej wadze..nic nie zmieniasz.. :-D Tylko może nawyki żywieniowe, co jesz.. :-)

raspberrymary przeczytalas dokladnie moje wczorajsze posty? nie sadze, po pierwsze nie ja od niego odeszlam, po drugie gdyby byl chory i uczciwy nigdy bym od niego nie odeszla , po trzecie nie odeszlam do nowego , nie ma zadnego nowego, nie jestem przeciez z nikim , a swojego aniola jak go nazwalam - poznalam przypadkowo w sytuacji gdzie siedzialam na lawce plakalam i zastanawialam czy sobie w leb nie palnac , bylas kiedys w takiej sytuacji gdzie Ci sie zycie wali? jak nie to pozazdroscic, kocham mojego meza to rozstanie to nie moja decyzja, a dzieki przypadkowo poznanej osobie bylam w stanie jakos szybko zorganizowac swoje sprawy on mi bardzo pomogl i pomaga nadal a wcale nie musial co kogo obchodzi obca osoba , jego obchodzi, i cale szczescie ze sie pojawil

jesli chodzi o laser uzylam na razie raz, niedlugo kolejny, w hirsie pomogla mi palma i wierzbownica biore od kilku m-cy , no praktycznie juz moge powiedziec ze prawie hirsa nie mam

Emilka to może odstaw wierzbę, bierz tylko palmę, bo wiesz tyle tego wszystkiego brać, to troszkę dużo, a przecież trzeba to brać już cały czas, bo po odstawieniu wróci :/

nie sadze by wrocilo, odtsawilam bioxet i telocapil i nic nie wrocilo, wiec przy tabletkach juz zostane ;)

aha no i dziekuje Wam wszystkim ponownie za slowa wsparcia ;)

Emilko ale fajnie że Ci sie jako poukładało, oby tak zostało. Co do palmy to biorę jakoś drugi miesiąc i niestety o ile włoski które już są odrastają wolniej i mam nieco mniej do wyrywania o tyle zauważyłam że jednak wciąż wyrastają na twarzy nowe. Z tym że ja mam dość ciężką odmianę hirsa, przerost kory nadnerczy i nieciekawą sytuacje z hormonami, na lżejsze (np idiopatyczne) to myślę że bardziej pomaga. Ech.. A twarz wolę depiilować depilatorem bo plaster wyrywa wszyskit włosy i widać że skóra jest łysa a np pod oczami masz mech - to głupio wygląda:) Natomiast depilator zostawia w spokoju krótsze włoski i efekt jest bardziej naturalny. Poza tym ja czasem z plastrami zrywałam sobie skórę. Włoski mi nie wrastaja, to jest chyba tak że przy kilku pierwszych depilacjach wrastają (pamiętam że tak było), póżniej juz nie. Trzeba regularnie stosowaźć pillingi.

no dokladnie ja robie regularnie peelig i nie mam wrostow dzis wydepilowalam sie pierwszy raz od baaardzo dawna :)nie mialam do tego glowy

Hej wam laski, hiperinsulinizm leczy się lekami przeciwcukrzycowymi, których głównym składnikiem jest metmorfina. Najbardziej znane leki: Metmorfax, Glucophage, Siofor.

Dieta w PCOS, hiperinsulinizm..i dla każdego, nie trzeba liczyć kalorii.. :-) http://www.isto.pl/artykuly/dieta_pcos.pdf

ELA Ciekawy artykul,super,zastanawia mnie jak u mnie z insulina,bo sie nie badalam,chyba sobie sprawdze ta krzywa,tak czy siak warto stosowac sie do tych wskazowek bo to zdrowe nieprzetworzone jedzenie z niskim IG jest dla kazdego wskazane:) szkoda tylko,ze ja nie potrafie sie obyc bez chalwy,drozdzowek,czekolady..poprostu az mnie trzesie jak czegos raz na dzien dwa nie zjem :/ pozdrawiam ps jade na palmie i zadobylam sie w olej z pestek dyni:) biore lyz.dziennie:) a palmy lykam dwie dziennie:) Rano i wieczoram Konstancjo;)

W ogołe macie takie coś, że czujecie takie mrowienie na całym ciele? :P Ja normalnie czuje jak mi te włosy rosną, bo właśnie takie mrowienie czuję. Nie wiem, czy to od włosów, ale tak myślę :P I w ogóle zauważyłam że po lewej stronie ciała mam więcej włosów (szyja, bikini, twarz) nie wiem czemu tak :]

Luiso, a spróbuj się smarować tym olejem w wybranym miejscu...możesz zbadać czy podziała na owłosienie..niektóre dziewczyny chwalą sobie miksturki z fitoestrogenami przeciw owłosieniu, w 1 kremie na nadmierne owłosienie poza soją jest olej z nasion kukurydzy, który ma podobne działanie do oleju z pestek dyni. A olej z pestek jest lepszy.. :-) Producenci tego kremu chwalą się, że krem działa na owłosienie już po miesiącu stosowania. Więc terapia fitohormonami nie tylko od środeczka, ale również zewnętrznie. :-) Buźka

Mam problem, proszę o jakieś rady;) Otóż wczoraj zauważyłam, że przybyło mi sporo rozstępów na biodrach i brzuchu. Na biodrach zawsze miałam ok. 3 rozstępy z każdej strony (pozostałość po odchudzaniu kilka lat temu), jednakże w ciągu ostatniego roku wybledły, praktycznie stały się niezauważalne. Teraz nie wiem co jest grane, nie dość, że te stare rozstępy stały się większe i bardziej widoczne, pojawiło mi się dużo czerwonych, małych po lewej stronie brzucha. Nie mam pojęcia od czego, w ostatnim czasie ani nie schudłam, ani nie przytyłam, stałą wagę utrzymuję od 3 mies. Jedyne co mi przychodzi na myśl, to hormony (a konkretnie podwyższony kortyzol). Co z tym zrobić?

Malinowa, nie jestes na jakis tabletach hormonalnych,anty? Ewelka, ja juz dawno zauwazyłam ze wlasnie po jeden stronie mam wiecej wlosow, tzn chodzi o szyje głownie, tylko z prawej strony kiedys musialam wyrywac włoski a ostatnio zaczeły sie rozrastac tez po lewej ;x moja cała prawa strona jest jakas felerna bo po prawej mam wszytkie duze pieprzyki