Moja nerwica...

przespalam prawie caly dzien, zmniejszylam dawkae i zoladek mi do gardla nie podchodzi

Kochana Marysiu.napewno od naszych porad peka ci główka.my mozemy tylko w ten sposób ci pomóc.najwieksza robota przed tobą.tylko od ciebie zależy jak bedzie wyglądało twoje dalsze życie i tylko ty mozesz je zmienic.niestety prawda jest taka ze kto ma miękie serce musi mieć twardy tyłek.jeśli bedziesz caly czas myslała tylko o innych a nie o sobie to naprawde moze byc źle.a wiec marysiu sama musisz zdecydowac co dalej.

iiayama, ja, jak już wiele razy tu pisałam, biorę seroxat, to to samo, co rexetin, dzisiaj mijają dwa tygodnie i powiem Ci, że właściwie dopiero drugi czy trzeci dzień czuję się dobrze. A miałam już tak, że prawie mdlałam, ciągle było mi niedobrze i też przesypiałam pół dnia albo chodziłam nieprzytomna. Musisz być cierpliwa, może nie warto zmniejszać dawki, bo potem możesz mieć od początku te objawy, kiedy ją zwiększysz. Nie wiem zresztą, co Ci powiedział lekarz.

netka 30 ja sobie nie radzilam dlatego lekarz i piguly nie mam narazie zlych mysli , na dobra sprawe nie mam zadnych mysli bo przymulona spie.

efcia ja podpisuje sie pod tym co napisała gosia.

marijke, ale te mdlosci byly potworne od nich odechciewalo mi sie zyc

aniołek ja tez chodze do psychiatry i naprawde zaden z pacjentów nie wygląda na walniętą czy walniętego.

Necia, ja chyba nigdy nie miałam takich silnych duszności, więc trudno mi coś radzić. Tylko czasem mam płytszy oddech albo - mimo normalnego tętna - jest przyspieszony i czuję się jak bym biegła, ale wtedy sobie tłumaczę, że to nerwica i staram się to ignorować, ew. próbuję wziąć kilka głębszych oddechów.

iiyama ja tez biore rexetin i nie miałam zadnych skutkow ubocznych a moze poprostu ich nie zauwazałam.

marijke ja tez nigdy nie miałam duszności tylko poczytałam tu na forum o tym i chyba sie tego nabawiłam.wlasciwie to tak jakbym sobie to wmówiła.wkurza mnie to bo nabawilam sie jakiegos nawyku ze co jakis czas musze zlapac glębszy oddech.

netka, tez zaczynalas od 0,5 a potem cala raz dziennie, jajuz i tak zmienilam, ze biore na wieczor aby to najgorsze przespac

iiyama tak własnie zaczynałam od 0,5 a potem juz jedna.ale jakos nie widze duzej poprawy niestety.kiedys brałam rexetin przez rok i rzeczywiście mi pomógł.ale teraz miałam nawrót i wróciłam do tego leku.niestety teraz takiej poprawy nie widze.funkcjonuje niby normalnie ale lęki jak były tak są a nawet depresja mnie tez złapała.27 ide do lekarza zobaczymy co powie moze zmieni lek.

A to też tak przez jakiś czas miałam, że nagle musiałam głęboko odetchnąć, ale samo minęło. Od paru dni stosuję też metodę, o której czytałam w \"Mój lęk, mój koszmar\" - nie zwalczam lęku czy innych objawów N. na siłę, ale pozwalam, żeby przyszły, mówię sobie: no dobra, co z tego, że oddech przyspiesza, niech przyspieszy jeszcze bardziej i wtedy wszystko znika :) Gdyby któraś z Was miała ochotę przeczytać tę książkę, to jak skończy strajkować poczta, mogę wysłać :)

wlasciwie to debiutuje z rexetinem wiec i na efekty przydzie poczekac,moj lęk napadal mnie raz na jakis czas, stale to ja ryczalam i taka bez energi i myslalam ze jakbym miala raka to swietnie nie musialabym nic robic aby umrzec, dzis mysle ze to absurd ale nadal zycie mnie nie cieszy, tyle rzeczy jest do zrobienia a ja obojetnieje na wszystko i to mnie meczy.

netka, jaka poprawe widzialas, wyciszyl cie nie mialas lekow czy tez nabralas energii do zycia?

Marijke ja juz czytałam tą książke jest świetna.wszystkim tu ją polecałam.tez stosowałam to o czym piszesz.po przeczytaniu tej książki przez tydzien czułam sie świetnie.często do niej wracam

iiyama przez ten rok zapomniałam o nerwicy.było naprawde swietnie.chodziłam wszedzie, żyłam normalnie.jeździłam w podróże po całej polsce.

hej hej witam wszystkich:) jestem kiepska w pocieszaniu i dawaniu rad i chyba nie moge tego czytac jak smutne historie piszecie bo od razu mam dola i smutno;/ a powiedzialam sobie ze koniec , bo jak sama sobie do rozumu nie przemowie to zaden lekarz mi nie pomoze , tak wiec smile , coco jumbo i do przodu:* pozdrawiam

no to jeszcze zacisne zeby i polykam ciu , najgorzej jak w sobote ide na silownie i jestem cala mokra i bez sily, a w poniedzialekmam spotkanie gzie musze mowic do wiekszej grupy ludzi brrrrrrrrrrrrrrrrr A LEB TAKI PUSTY

dziewczynki narazie musze was pozeganc ale jeszcze potem zajrze.

das-ratsel ----oOOo----//(* (_) *)\\\\----oOOo----- to dla ciebie i duza buzka

nie wiem ostatnio co pisać.. brak mi weny.. myśle o śmierci.. i sie boje..

Aniołku wyrzuc te głupie mysli z głowy życie przed tobą taka młodziutka jestes :)

Aniołku, wiem, że to łatwo pisać, ale zajmij się czymś i nie myśl o tym... Porób coś, co wymaga skupienia. Nie zadręczaj się Słonko :*

Aniolku mialam taki okres w zyciu kiedy krzyczalam na caly glos z enie cche mi sie dluzej zyc i ze sie zabije bo juz nie chce , nie mam sily...mialam jechac do chlopaka samochodem , krzyczalam mu przez tel ze4 sie dzis zabije na pierwszym lepszym drzewie... dzis stierdzam ze to glupota i nie zamierzam tak wiecej robic, bardzo mi chlopak pomaga , to moja oaza spokoju i mega wielka cierpliwosc.... pozdrawiam

moj kolega sie zabil, 23 gornikow nie zyje... tak mnie to dobija ze juz nie wiem ....

a teraz spojrz na ostatnia linijke tego co napisalas.....

tak... nie podaaje sie, bo jutrobede walczyc u psychiatry... ale mam dola jakiegos... pewnei minie ale wciaz myslo o koledze...

Aniolku, ale Ty zyjesz. W obliczu takich tragedii tym bardziej trzeba doceniac kazdy dzien, jakkolwiek banalnie to brzmi...

ceniam le obsesja jakas mnie dopada bo jak moj chlopak wychodzi z domu to sie z nim zegam i mysle ze moze nie worcic...