Rzucilam palenie! Pomocy!!!

ja też nie mogę tego znieść że moja wnusia chce do babci a babcia ją odtrąca bo teraz pale w oknie wiec prosze męża ,,zabierz dziecko,, bo ja w oknie , i też myślę że jej śmierdzi mój oddech.Nie mieszkamy razem przyjeżdza na wekend i napewno w moim domu jej śmierdzi bo jej rodzice nie palą.Moje słonko ma już dwa i pół roku.Może wreszcie będzie miała pachnącą babcie

Prawie100 dni.....marzenie Gratulacje neri11

swietnie wam idzie......

siemka zuch dziewczynki

hej kochani:)) wracam w wielkim stylu:) nie powiem kto ja i sie domyślcie,ale glosno tego imienia nie wypowiadajcie;):D:D kochani czytam Was caly czas i trzymam za wszystich kciuki:) zlossliwiec zdrowka zycze i napisz jakie sa wyniki i trzymam kciuki:) ja nie mam swojego bilansu tu,to jutro go wrzuce,ale wczoraj minęly 2 miesiace jak nie pale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jestem z siebie dumna:) buziaki buziaki sciskam i tesknilam:)

złośliwiec miałeś dzisiaj wizytę u lekarza.I jak zdrówko?

melduje że nadal BP:) Fajnie sie rozpisałyście, tak miło was się czyta:):) wszystkie tak dzielnie walczą i chcą a to przy tym rzucaniu śmierdzila jest najważniejsze:). jestem z wami całą sobą:) Ja właśnie wróciłam ze spacerku z psem, było bosko, wiecie ten zapach powietrza wieczorem jest dla mnie jak narkotyk::):):) Wczoraj odkryłam zapach mojej szafy,jest ładny, no i jak u córci układałam w szufladach to przy otwieraniu poczułam ładny zapach proszku do prania:) cieszę się jak dziecko, bo znowu czuję te ładne zapachy. No i wogóle mam jakoś więcej czasu i jestem taka dokładna i precyzyjna, wiecie już nie pędzę przy wkładaniu ciuchów do szafek tylko robie to tak powoli i sumiennie:) zabawne jak człowiek się zmienia jak nie zadymia mózgu:) Złośliwiec jak zdrówko? Sądny jak się masz???? ania wissierotka nie ma rysiakaajabella1962neri11kulka777dżoannutka76ania b.anulla77mimummm757ja-kazupekpandoradodobmordusiakpozdro600decollejulkabombastitymuladudka.........dla wszystkich :)

nutka76 jak się masz???? wytrzymałaś??

mój jakże mnie motywujący raporcik :D Nie palę już 63 dni (+ 00g45m13s). Ilość niewypalonych papierosów: 2521. Będę żyć dłużej o 19 dni (+ 06g13m49s)! Zaoszczędzone pieniądze: 882,43 zł! :D

:((((((((((((((((( zmieklam o 20 !!! caly dzien prawie bez papierosa i klapa :( zla jestem na siebie !!

tak to jest teraz caly dzien na marne

Kitka ----> to czeka Cię niebawem wielkie świętowanie :D brawo > zazdroszczę Ci jak cholera :):):) :P:P:P

A ja sie ciesze, że zmądrzeliście i nie palicie;)U mnie 16 listopada bedzie 10 miesiecy BP i życzę Wam tego samego. Ja mam póki co umysł totalnie zrestartowany, tak jakbym nigdy nie paliła.Czyli co? Wykonalne jednak:D30--tka--z Twojego powrotu szczególnie sie ciesze;)Złosliwiec---> jestem z Tobą myslami...Mmm---> to ja Twój topik na erotycznym zgłosze do usuniecia skoro Ty taki twardy -niepalący :D:PKitka--> a Ciebie pamietam, bo byłaś pierwsza, któa mnie przywitała i wspierała gdy tu wlazłam pełna pesymizmu i bez wiary prawie rok temu.;)

dziewczynyyyy zazdroszcze Wam! Ja sie wczoraj zagielam ale od dzis probuje jeszcze raz... Naprawde czytajac Was czlowiek dostaje wiary ze si euda... Postanowilam sobie ze zrobie sobie czarny nick jak uda mi sie wytrzymac 3 dni - to taka nagroda :) buzka dla Was

zlosliwiec wczoraj byl 3 listopada jak wyniki????

nutka, nie łam się. Ja zaczynam od dzisiaj, w takim razie możemy wspierać się od tego samego dnia. Długoletnią jestem palaczką, ale od dobrego miesiąca przygotowywałam się, aby rzucić poprzez różne wizualizacje, ograniczanie itp. Dzisiaj poczułam, ze to ten dzień. Dorzucając życzliwość ludzi stąd WIERZĘ, ze dam rade. Inaczej być nie może!!!

ja nie pale juz ponad 60 dni a paliłam nałogowo przez 2,5 roku :) mam nadzieje że uda mi się rzucic na zawsze bo po pierwsze szkoda pieniędzy i zdrowia :) . juz czuje po sobię ze lepiej się czuje nie męczę się tak jak kiedyś :) pozdrawiam rzucających

no pięknie dzionek mi się zaczął,czytam a tu sam miód na moje serce spływa, tyle osób wytrwało i dało rade, to i ja wytrwam ... nutka ..nie przejmuj sie jednym papierosem , zmobilizuj siły i walcz dalej , wytrzymasz ,,jeśli potrafisz o czymś marzyć To potrafisz także tego dokonać,,

no i oczywiście mój bilansik Nie palę już 6 dni (+ 00g06m51s). Ilość niewypalonych papierosów: 120. Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 22g01m02s)! Zaoszczędzone pieniądze: 42,03 zł! tak mi sie lekko oddycha jak patrze na powyższe cyferki a buzia sama do siebie sie śmieje.

Nie palę już 15 dni (+ 08g28m17s). Ilość niewypalonych papierosów: 614. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 16g35m18s)! Zaoszczędzone pieniądze: 276,35 zł! melduneczek buziaki dla wszystkich

Hej, dziewczyny, tylko pozazdrościć tej opisywanej przez was lekkości, mnie właśnie dopada kryzys, a to początek dnia dopiero, cóż pierwszy dzień ponoć najgorszy :( Dobrze, ze jesteście.

Jestem i ja wtorkowo:) Wieczorem minie piąty dzień bez palenia, jakże mi dobrze!!Głód mija, w domu pachnie, rano nie ma w buzi kapcia, nawet o dziwo organizm i jego mechanizmy trawienne działają w porządku:) Na takim etapie to już by nawet głupio było do tego świństwa wrócić;) nitka- próbuj do skutku!ten głód jest naprawdę do pokonania, wierzę że Ci się uda i niedługo zobaczę Twój zaczerniony nick! całusy dla wszystkich BP i tych jeszcze zmagających się..

nama- tak,pierwszy dzień jest najgorszy!jak przetrwasz te pierwsze 24 godziny, potem kolejne 24, zobaczysz trzeciego dnia jak łatwiej już będzie i będziesz z siebie bardzo dumna!!W chwilach zwątpienia postaraj się tłumaczyć sobie, czemu to robisz, przypominaj sobie wszystkie negatywy (jak wiadomo plusów palenia nie ma:) ), oddychaj głęboko, zobaczysz,dasz radę!! trzymam kciuki! 5 dzień niepaląca:)

dzięki dżoan, próbuję właśnie w ten sposób gadać sama do siebie. Gdzieś wyczytałam, że przy nagłej chęci zapalenia warto sobie powiedzieć (ze zdziwieniem ogromnym) - "przecież jestem osobą niepalącą, dlaczegóż miałabym zapalić???" No, właśnie od kilku godzin jestem niepaląca-pachnąca. Swoje pierwsze trzy dni masz, dżoan, za sobą, to już tylko może byc lepiej :) Pozdro dla wszystkich!

kurrrdeee zaraz ide na rozmowe w sprawie pracy zadna rewelka bo zas sklep ale lepiej platny niz w tamtej \"szacownej\" firmie TRZYMAJCIE KCIUKI BARDZO MOCNO :) ZŁOŚLIWIEC - jak wyniki??melduj

sadny dzien - skoro ja dzisiaj za siebie tak mocno trzymam kciuki, to z rozmachu za ciebie też, bedzie dobrze. Super pracy, na dobrych warunkach życzę :)

witam pachnąco, mój bilans Nie palę już 86 dni (+ 00g12m36s). Ilość niewypalonych papierosów: 1204. Będę żyć dłużej o 9 dni (+ 04g45m20s)! Zaoszczędzone pieniądze: 541,85 zł! Też myślałam że się nie da, naprawdę. Ja rzucałam ze sto razy i nic.Próbowałam wszystkiego, plastrów, gum (oohyda). Wszystko na nic. Ale chyba w końcu do tego dojrzałam tak naprawdę.Wywaliłam wszystkie fajki z domu, zapalniczki i wszystko co mi się kojarzyło z papierochami. Poleciałam do apteki po tabex choć wcale nie liczyłam na nic wielkiego, i o dziwo od tamej pory nie zapaliłam ani jednego.Nie przytyłam też ani kilograma, a wręcz schudłam aż 6 kilo. Pilnowałam się z jedzeniem. Jadłam warzywa owoce, zero słodyczy i tych wszystkich badziewiów i się udało. Nie było tak strasznie i wiem że nigdy do tego nie wrócę. Teraz naprawdę czuję że żyję. Pozdrawiam pachnąco

powodzenia -sadny dzień

Sądny trzymam kciuki:) zamelduj jak ci poszło:)

nie dziekuje :) zamelduje sie jak wroce trzymajcie kciuki booosze ale mam nerw ;/