CHE SCHUDNĄĆ 3kg. JAK TO ZROBIĆ?? nie dam rady sama, prosze o pomoc

no dobra, ale co mam jesc ja jem kiedy mam czas, a jak mi sie nudzi to jem duzo. poradzcie jaka diete

nielegalna w Polsce. ma mnóstwo skutków ubocznych! może być uzależniająca! stosuje się ja za granica przy otyłości, nawet nie przy nadwadze! a przypuszczam, że autorka topiku ma wskaźnik BMI w normie lub dość niski. przypuszczalnie chodzi jej tylko o poprawienie sylwetki. polecam film "Requiem dla snu". sport, sport, sport + odstawienie słodyczy, chipsów i frytek + owoce, warzywa

mnie się właśnie to przytrafiło - miłość i spadek wagi! ;)))

rzeczywiście nie mam nadwagi, ale wiem ze bede najlepiej sie czuc i wygladac jak zrzuce te 3kg. Film widzialam ;] A zaczne chodzic na uczelnie na pieszo. A podoba mi sie jeden chlopak ale ja go widze tylko w weekendy na zajeciach wiec jak tu sie zakochac...