---------------NIE PODOBASZ SIĘ SOBIE?-ZMIEŃ SIEBIE!!-----------------------

przestały, znudziło im sie hihihihihihihi

ja tam dalej trwam w swoich postanowieniach :) zostalo mi juz tylko 10 dni i koniec z weiderem :D pozdrowienia

no i jak tam brzuch po weiderze?? jak miło dopiąć swego, prawda?? :D

no cudownie :D brzuszek calkiem calkiem, ale poczekam na koncowy efekt :)

hey! Mogłabym się do Was dołączyć? Ja mam 152 cm i 53 kg. Chce dojsc do 45 ehhhhh. Jaką macie dietke? Bo ja 500-600 kcal. Tylko niestety mam mało ruchu hih. A co to 6 weidera? Bo jakoś nie mam pojęcia. Trzymajcie się cieplutko. Życzę szczęsliwego Nowego Roku, szampańskiej zabawy i spełnienia najskrytszych marzen, bo to chyba jest najważniejsze.

Dziewczynki, oby przyszły rok był lepszy od tego :) i zeby wasz figury były lepsze od poprzednich! Papa!

Witajcie ja tez chce sie dolaczyc do Was:) takie postanowienie noworoczne,ze pozbede sie oponki wtalii;)no i ogolnie chce miec troche wiecej ruchu:)ja mam 172cm i waze60 kg a tak mi sie marzy waga55kg.Moze po tych cwiczeniach ktore tu proponujecie uda mi sie pozbyc kilogramow i miecplaski brzuszek:).Pozdrawiam.

No to jestem po pierwszej serii cwiczen i miesni daly znac:)mysle,ze po 6 tygodniach bedzie widac rezultat:)obym tylko wytrwala:)trzymajcie kciuki:)pa

:( just checking

::))

hey! Jak tam po sylwestrze?????/ Główki bolą???????? hihi Bo ja spałam;))))). w Sylwka;). Zmieniamy siebie? Mam nadzieje, ze tak, bo ja jestem na to gotowa. Kto ze mną? Pozdrówka*

wszyscyyyyyyyy !!!!!!!!!!!!!!!!! (((((((((((((((-:

u mnie tragicznie po sylwestrze... strasznie zle sie czuje :P ale weidera juz zrobilam, choc bylo baaaaardzo ciezko sie zabrac do niego ;) WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU!!!!

no co jest dziewczyny??? tylko ja zostalam na polu bitwy? ;)

jestem , jestem;))))))))))))) dzis 22 dzien weidera i sie wkurzam bo jak na poczatku byłam zachwycona to teraz wcale ten brzuszek piekny mi sie nie wydaje, jakby nic sie nie zmieniało, poprawiało...tez macie te uczucie? poza tym zaczełam robic przysiady, i troszke ramiona cwicze ale na tym koniec.. aha i nie jem wieczorami ale tak to jem normalnie no i słodycze tez tylko ja nie chce schudnąć, chce wymodelowac ciało a wcale mi to nie wychodzi, ten brzuchol....:(((((((((((

ja ostatnio tez zwatpilam w dzialanie weidera, po cwiczeniach jest ok, widac miesnie, ale jak juz cos zjem albo wypije, to wydaje mi sie, ze miesni juz nie ma. :( ale do konca dotrwam! :) ja robilam 200 przysiadow przed swietami, ale po swietach jakos nie moge sie do nich zmobilizowac :P

z cwiczeniami? ja koncze 6 weidera.i powiem ze idealnego brzucha nie mam ale coraz lepszy! niedlugo znowu zaczne to ćwiczyć...

a ja to mam 170 cm i 57 kg i zamierzam zrzucic 8 kg do wakacji . jakie cwiczenia sa wedlog was najlepsze na lydki , biodra i ramiona

a ja jestem płaska,bardzo niska i chuda!!!!!!!co mam niby zrobi??

ja zmienić chce w sobie tylko kilo chce zżucić gdzieś 5kg i to szybko niewiem jak pomużcie waże 50kg wzrost 155cm pomużcie

fak, fak, fak, fak, fak ;((( też się chcialam zmienić ..... no i poszłam do fryzjera ;(;( i wyglądam teraz jeszcze gorzej niż przed tem ;(;( fak, fak , fak ;(

przed zabieraniem sie za odchudzanie polecam bloga http://jessverr.tumblr.com/

znów odgrzewasz stare kotlety z 2005 roku byle wkleić swój link ??