dietka na której szybko sie chudnie!!!

Zaczynam od jutra!!!!!!!! Kto sie przyłączy???!!!

ja na tej diecie przytyłam:( uwazajcie ,bo płatki są szakenie kaloryczne

Cześć dziewczyny :-) Nigdy nie miałam problemów z wagą... do czasu...strasznie przytyłam w Dojczach na fast foodach :-( Koszmar... Schudłam 3 kg, ale to początek góry lodowej... :/ Mam 175 cm i waże 68 kg... chciałabym schudnąć i wrócić do mojej wagi 57 kg... mam nadzieje, że wy mi w tym w pewnym stopniu pomożecie... i będziemy wzajemnie się wspierać... Powiedzcie mi jakie stosujecie diety...? I Pozdrawiam, wielka buzia Motylki :-)

hej dziewczyny, wiec od jutra zaczynam. Waże 53 kilo i chce schudnąć 3 kilo hehe:) tylko mam pytanie, czy to jest zjadliwe? nie chce wam sie na widok płatków żygać op wcinaniu tego przez kilka czy kilkanaście dni?

gdzie jesteś załozycielko topiku? Powiedz proszę jakie są twoje wyniki wagowe? Nie wiemy czy mamy się nadal odchudzać.

ona chyba sie ulotnila, dawno nie pisała tu... hm.. a jestes na tej dietce? i jak? da sie wytrzymac?

dziewczyny odzywajcie się!! i jak z tą dietą!! ja dziś zaczęlam, zjadłam 2 łyzki płatków z jogurtem activia acti regularis. teraz piję wodę z cytryną i zaparzam zieloną herbate, mam nadzieje ze wytrwam, jak u Was postępy, to działa?

co sadzicie o tej diecie???? kto ja stosował?????????

mam jeszcze jedno pytanie czy zalewamy to zimną wodą czy ciepłą???

pomurzcie mi

pomurzcie mi utrzymać wage

Sama nie wiem czy zaczav ta dietke? A co jak nie schude 10 kg tyljko jeszcz e na dodatek przybiore na wadze te 10 kg?????????????????;(;(;(;(;(

ja mam 172 cm i 54 kg, chciałabym szybko schudnąć, ale chyba nie wytrzymam :P

poleczka-waże tyle co ty i dąze do 60kg jestem na diecie norweskiej i nie narzekam trwa ona 2 tyg. po tej diecie wypróbuje twoja ;) jeśli zadziała stawiam piwko ;)

chciałam zapytać czy ta dieta sie sprawdziłą z 1 str. ? pozdrawiam

hej wszystkim ja tez postanowilam zzucic troche kilo zwlaszcza brzuch masakra taka pileczka jest 10 kg. bylo by w sam raz ale czy efektu jojo niema sie po takiej diecie

Bandi - nie zgadzam sie co do liczenia kalorii. Kiedys bylam kluska, a nie jadlam wiele. Przeszlam na diete pelnowartosciowa (jadlam i bialka i tluszcze i weglowodany, tylko nie laczylam tluszczy z weglami, no i jedzenie niskoprzetworzone, chleb, ryz i makaron tylko brazowe, oliwa z oliwek, duzo warzyw) i jedzonko mi tak smakowalo,ze wpierdzielalam podwojne porcje. Kalorycznie jadlam duzo wiecej niz przed dieta (chocby dlatego,ze mieso czesto jadlam z zoltym serem,zeby dostarczyc prawidlowej ilosci bialka), a mimo to schudlam 15kg w 3 m-ce. Przypuszczam,ze ludzie na dietach proteinowych tez dostarczaja wiecej kalorii niz przed dieta a tez chudna. Kalorie to sciema dla producentow produktow niskotluszczowych i niskoslodzonych.. Robia niezla kase, a popatrzcie na sklad jogurtow dietetycznych - zawsze maja jakies na maksa szkodliwe skladniki !

schudniesz ale tydziń luzu odbijesz drugie tyle na bank sprawdziłem lepiej jeść normalnie podzielic na 5-6 pośiłków i codziennie 5-8 km trekingu chudniesz 1-3 kg tygodniowo i jest cacy

schudniesz ale tydziń luzu odbijesz drugie tyle na bank sprawdziłem lepiej jeść normalnie bez słodyczy napoi gazowanych podzielic na 5-6 pośiłków i codziennie 5-8 km trekingu chudniesz 1-3 kg tygodniowo i jest cacy

Witam, od jutra zaczynam . Po drugiej ciąży nie mogę schudnąć wygladamfatalnie i tak się czuje , mam nadzieje ze schudne

Byłam na tej diecie przez chyba dwa tygodnie nie całe . Brzuch zrobił sie bardziej płaski . Ale to ze nie czuje sie głodu nie jest prawdą , czuje sie go ale mniej niż na innych dietach tego typu i jest do zniesienia . ; ) Ja zaparzałam płatki wodą i zostawiałam na pare godzin . Póżniej można dorzucić suszoną żurawinę .

Korzystałyście z leku co się nazywa Galvus? No bo szukałam komentarzy o preparatu Galvus i chciałam Was zapytać. Może moglibyście cokolwiek napisać mi o tym leku? Jest sens go kupować, znacie jakieś zamienniki? Tu jest trochę opinii o Galvus: http://www.listalekow.pl/galvus/ - uważacie, że to rzetelne informacje? Nie chciałabym się przejechać i zmarnować bezsensownie pieniążki, dlatego czekam na Wasze cenne rady. Z góry dziękuję za wszystkie informacje.

Również stosuję błonnik naturalny daje super efekt oczyszczania organizmu a w dodatku pomagają chudnąć dzięki dużej ilości błonnika. Błonnik stosuję 2 miesiące, cera sie poprawiła i schudłam 6 kg:) wcześniej kupowałam lokalnie ale znalazłam taniej w internecie bardzo dobrej jakości. http://www.sklep-vitality.pl/produkty-sypkie/455-blonnik-naturalny-360g-witalny.html

śniadanie musi być przede wszystkim : np . ta owsianka, czy nawet kasza manna ; ) obiad , właśnie jadłam normalnie plus do tego ćwiczyłam : troszkę biegałam , dystans na ok 5 km co 2 dni i na kolacje .. 2 jabłka , chyba ,ze juz nie mogłam wytrzymać to zjadłam czarny chleb ; ) i baardzo dużo schudłam , na 3 tygodnie 12 kg ; ) kto spróbuje ?

Gratulscje tylko pozazdroscic

któraś się na to pisze ? :) mam do zrzucenia 5 kg.. zaczynam od jutra :)

mam pytanko a przy tej diecie się też ćwiczy albo np jeździ na rowerze?

Witam. Chciała bym sie do Was dołaczyć. Ta woda ma być ciepła? Znaczy się taka zagotowana w czajniku? Bo nie za bardzo to rozumiem. Dwie łyżki stołowe zalać wodą i zaparzyć.? Czyli ile mniej więcej czasu ?

Hej Dziewczyny! Ta dieta wydaje się całkiem nie zła :) Od kilku dni intensywnie ćwiczę i udało mi się już schudnąć 2kg. Wszystko idzie w dobrą stronę. Lecz niestety mam ciągle chęć na jedzenie. Powiedzcie Mi, czy jedzą taką owsiankę z rana, to do obiadu da się wytrzymać i czuć się w miarę "pełnym"? Próbowałam kilku diet, tyle że w większości nich jest tzw. regularne jedzenie, na to niestety nie mam czasu i często jadę na samej kawie i papierosach.. A no i przede wszystkim powinnam jeszcze zapytać co można jeść na obiad? Nie chcę się przecież głodzić tylko rozsądnie schudnąć .. :)

WIECIE CO;DZIEWCZYNY ; KAZDE Z TYCH ZAKLADANYCH FOR TO NAPRAWDE JAKIS TOTALNY BEZSENS; BYLA ZALOZYCIELA 2""POLECZKA""I JAK BYLA TAK TEZ SIE ZMYLA: KAZDY WPADA I WYPAPADA;ATAKUJE SIE NA WZAJEM I CO Z TEGO WYNIKA??? NIC ;POPROSZU NIC!