Lek na bezsenność

Polecam wypić kubek ziół przed snem: melisy, mięty, lawendy lub rumianku :) Działają uspokajająco i naturalnie.

Wiem, ze niektórym może sie to wydawac niedorzeczne, ale mi to bardzo pomogło. Bierzcie chelat magnezu z witamina B6 to bardzo bardzo pomaga, magnez niby pobudza, ale tak naprawde on cos tam robi z nerwami i pomaga na bezsennośc. Miałam za soba bardzo długi "nie przespany" czas, ale to juz minęło. Melisa tez jest dobra, ale przy takiej małej bezsenności:)

Marta Kl, ale jaki magnez bierzesz? W aptece sa 2 jeden nazywa sie tak jak napisałaś Chelat Magnezu B6, a drugi, Chelamag B6. Farmaceutka polecała pierwszy. Który Ty bierzesz?

Hejka, No ja właśnie ten Chelat Magnezu B6, nadal biorę :) Mam nadzieję, że komus w problemach nerwowcyh i bezsennosci. Piszcie opinie:)

dobra jest Melissa w kroplach, możesz wybrać się po prostu do apteki, ja w http://www.aptekapultusk.pl/ kupuję różne leki bez recepty, które często mi pomagają

Jeżeli ktoś ma problemy ze snem to najczęstszą przyczyną jest zbyt małe zakwaszenie żołądka. Do prowadza to do wielu chorób, m.in nie wytwarza się melanina, której brak odpowiada za bezsenność. http://jak-wyleczyc-miazdzyce.pl/przez-zoladek-zawalu-serca/

Najlepszym lekiem na bezsenność jest uczciwa praca.

Nie zawsze leki, szukajcie źródła, kilka sensownych tekstów na ten temat - http://kalkulatorsnu.pl/ Unikajcie aktywności fizycznej przed snem, bo tylko problemy z tego wynikają - ja np. potrafiłem po grze w piłkę pół nocy nie spać. Masakra. Raczej chodźcie spać po wypoczynku.

Witam wszystkich, ja też miałem problemy ze snem, miałe setki badań i stosowałem różne leki. Odniosłem wrażenie że lekarze testowali na mnie co im wpadło w ręce :( Ostatnio poszedłem do fajnego doktorka i przepisał mi lekarstwo na receptę. Działa :) http://chpl.com.pl/charakterystyka-produktu-leczniczego-Zolpic-R--92360-9488-.html Może ktoś coś wyczyta dla siebie i mu pomoże :)

ja wyprobowalem chyba wszystkie leki ziolowe nerwomixy, benoseny, waleriany, melisy, chmiele, w roznych mieszankach, magnezy, relamaxy .... i uspokajaja troche to fakt ale sen i tak nie nadchodzi ile pieniedzy juz na to wydalem nie licze. poszedlem do lekarza i poprosilem o tranxene jest to benzodiazepina podobno slabiej uzalezniajaca bo dlugo dzialajaca wiec nie mogac zasnac czekajac na sen ok. 1 w nocy postanowilem wyprobowac, dziala 6 godzin dobrego snu to jak dla mnie super. rano lekki rausz ale po godzinie przechodzi. wiem ze jest to lek uzalezniajacy wiec czesciej niz 2 razy w tygodniu brac nie zamierzam. nastepny do przetestowania czeka syrop hydroxyzinum na recepte oraz tabletki ziolowe z indii Siledin ktore kupilem na ebayu mozna tez na allegro podobno dzialaja jak benzo. zamowilem tez ziolowe tabletki z chin yan hu suo zobaczymy czy pomoga

a i zapomnialem jeszcze o melatoninie, jesli problemy ze spaniem nie sa o podlozu psychicznym powinna pomoc

a co najwazniejsze WALCZCIE z ta cholerna bezsennoscia nie idzcie na latwizne, prochy nasenne to nic dobrego fajnie jest na krotko pozniej zaczynaja sie problemy. To co z tego ze mam worki pod oczami, zle wygladam, nie mam sily .... nie wezme niczego wczesniej jak przy trzeciej nie przespanej nocy. Szukajcie w internecie na zagranicznych forach, aukcjach czasami czasami mozna znalezc cos ciekawego naturalnego o czym polscy lekarze i farmaceuci nie slyszeli lub nie chca szlyszec. NIE IDZCIE NA LATWIZNE

kava kava - ziolo ktore super dziala na bezsennosc kupilem w londynie w sklepie mozna sprowadzic z usa australii lub nowej zelandii podobno nawet papiez i gwiazdy filmowe stosuja ale uwaga w polsce jakis glupek urzednik wpisal na liste substancji zakazanych wiec nie radze ryzykowac. jest to nastepny powod dla mnie zeby glosowac na k***ina mikke i nowa prawice - lecz sie czym chcesz na wlasna odpowiedzialnosc

Ja jestem za tym, żeby odpuścić sobie na początek jakieś leki nasenne i po prostu wprowadzić w życie pewne nawyki. Mi np. bardzo pomogło codziennie łykanie magnezu. Tak jak koleżanki wyżej brałem ten oleofarmu i czułam, że działa on lepiej w porównaniu do zwykłych magnezów (ten był chelatem). Poza tym przyda sie troche ruchu na swieżym powietrzu, zmęczenie organizmu, czytanie ksiażki przed snem :) Powodzenia wszystkim bezsennym:)

Mi też pomógł w tej kwestii właśnie chelat magnezu:)

Kiedy wszystkie naturalne metody zawodzą zapraszamy na konsultacje do specjalistów - psychiatrów, psychologów, seksuologów, neurologów. Klinika PsychoMedic.pl Warszawa tel. 22 299 11 22

zenada chelat magnezu i spie do rana cha cha cha cha, mozna jesc garsciami i nie pomoze, to reklamodawca w tekscie raz pisze jako facet a dalej jako kobieta a apteki zarabiaja na naiwniakach. ja juz od dawna unikam polskiego lobby farmaceutycznego i szukam w zagranicznych sklepach

Pisze Pan/i, że to żenada, ale dla osób z bezsennością to naprawdę pomocne. Nie ważne czy jest to magnez takiej czy innej firmy, ale jednak jego forma chemiczna jest bardzo ważna dla przyswajalności. Proszę nie podawac błędnych informacji, jeśli nie ma Pan/i wiedzy na ten temat. Poza tym namawia Pan/i do zakupu w sklepach zagranicznych, które często sa niesprawdzone i środki w nich sprzedawane. Jeśli komuś pomógł bardziej chelat magnezu niz tlenek, to świetnie, to ta informacja może komuś innemu się przydać.

może warto się zgłosić do apteki, np. w Pułtusku do http://aptekapultusk.pl/ i tam poprosić o jakiś lek bez recepty na bezsenność, np. na bazie ziółek

Zwalcza wszystkie objawy bezsenności,Lunapret Bionorica poprawia jakość snu, Melatonina to syntetyczny hormon. Jego działanie polega na regulowaniu godzin snu i czuwania oraz regulacji zegara biologicznego. Jest polecany osobom pracującym na zmiany i często zmieniającym strefy czasowe. Sprawdzone domowe sposoby. Sok z wiśni sprawia także, że sen jest głębszy, bardziej efektywny i przynosi prawdziwy odpoczynek organizmowi. Poza tym trzeba też pamiętać, by nie kłaść się spać z pełnym żołądkiem. Wietrzyć pomieszczenie gdzie śpimy.

Dla mnie dobry materac to podstawa - ja mam akurat z Art Medic i sprawdza się idealnie. Jest dobierany indywidualnie, do preferencji i budowy ciała, posiada zmienną twardość, co jest ewenementem na polskim rynku. Powiem, że komfort jest bardzo wysoki - czuję też, że lepiej się wysypiam.

Ostatnio spróbowałam suplementu Forsen forte ma w sobie melatoninę i to całkiem sporo bo ilość porównywalną z lekami. Chyba tego mi brakowało bo teraz dużo łatwiej mi zasnąć.

Lekarstwo na taki stan: dwie godziny ćwiczeń po pracy (rower,bieganie,basen, siłownia, fitness - czy co tam lubisz), ale takich konkretnych! Do padnięcia na twarz ze zmęczenia. Potem prysznic, dobra, zdrowa kolacja, żadnego alko. Porządny sex przed zaśnięciem. Rano człowiek się budzi w świetnym nastroju z gigantyczną ilością energii do życia. Wiem co mówię. Sam byłem przez jakis czas w depresji. Po zamówieniu oczyszczenia aury ze strony http://energiaduchowa.pl zacząłem czuć się lepiej i uprawiać sport. Teraz jestem pełen zycia.

no wlasnie w mojej domowej apteczce też jest forsen forte - w razie czego....ale generalnie długoterminowa bezsenność to powazny problem z którym trzeba udać się do leakrza!

w ilu watkach jeszcze bedziesz spamerska mendo spamowac tym goownem?:o

dzisiaj naliczylam piec...:o

Najlepszy alkohol. Podobno

No alkohol może być pomocny ale tylko czasem bo wyjdziemy z jednego problemu wchodząc tym samym w drugi :P i to chyba jeszcze gorszy. Ja żadnego leku nie stosowałam nigdy ale biore czasem jeden suplement Forsen Forte. Uspakaja i pozwala zasnąć. Ma duża dawkę melatoniny podobno porównywalną do tych w lekach

Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!! Spiiiierdalaj spamerska PIIIIZDO!!!

Widze ze ktoś ma jakieś problemy :P