callanetics

..................................Ekskluzywne............... ...................... ........................Studio Odnowy Biologicznej............................. ................30-209 Kraków ul.Królowej Jadwigi 103 A.................... .....................................Zaprasza !!!.................................... Na maszyny oraz zabiegi : Vacu >< Vell - bieżnia- (kapsuła próżniowa)-spacer w pod ciśnieniu ! STANDINGMATE - najnowsza platforma soniczna ! , nie TURBO SONIC ! BEAUTYTEK - ultra nowoczesna , nieinwazyjna kosmetyka XXI w -modelowanie sylwetki , lifting twarzy i biustu, ujędrnianie-wyszczuplanie ciała , likwidacja CELULITU !!! Ponadto: ........................................Masaże.......... ......................... masaż relaksacyjny masaż wyszczuplająco-ujędrniający + zabiegi na ciało masaż sportowy masaż częściowy masaż twarzy masaż dłoni i stóp masaż aromaterapeutyczny masaż synchroniczny masaż rytmiczny masaż energetyzujący Uwaga !!! Tylko u nas w studio : .....................................Woda Mineralna............................... ......................................... GRATIS !!!.................................. a w miesiącu lipiec i sierpień na wszystkie usługi 15% zniżki !!!

druga godzina callaneticsu za mną

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii trzecia :)

PIECDZIESIECIOLATKO, dziekuje! i tobie, i mezowi twojemu;) ide cwiczyc, motywacja jest!

Cześć dziewczyny. Dostałam płytę od pięćdziesięciolatki,za którą jej serdecznie dziękuję,i zaczęłam ćwiczyć. Szczerze mówiąć nie sądziłam,że te ćwiczenia są tak wymagające.Niektórych nie wykonałam w pełnych ilościach.Dopiero teraz zau8ważyłam jaka jestem nierozciągnięta.Mam nadzieję,że później pójdzie mi lepiej.

Trzymajcie się dziewczyny:-))To tylko na początku jest trudno,potem same podniesiecie poprzeczkę,w miarę upływu czasu i wytrwałościMam najdłuższy staż na tym forum,więc wiem,co mówię.WARTO!!Polubicie własne ciałoMnie to już nawet zaczęły moje włosy odrastać w miarę pozytywnego myślenia

Witam dziewczyny ja tez co nieco przytylam i sie zapuscialm z cwiczeniami ale od ponedzialku beda cwiczyc

Cześć dziewczyny.Kolejna godzina za mną i musze przyznać,że coraz bardziej mi się podoba.Mam problemy z ćwiczeniami na brzuch,ale jakoś sobie radzę.Moim celem nie jest chudnięcie,bo szczerze mówiąc nie mam zbytnio z czego,ale modelowanie ciała (szczególnie nogi są moim utrapieniem).Wszystko co ćwiczyłam rozbudowywało uda,które i tak są masywne.Mam nadzieję,że te ćwiczenia mi pomogą.Pozdrawiam.

guga- miło cie widzieć pięćdziesięciolatko- kiedyś pisałyśmy o odżywkach do włosów, przeszukałam kilka stron :P, nie znalazłam dokładnej nazwy odżywki kerastase, którą polecałaś na matowe włosy, bardzo prosze o tę informację, bo mam miotłę na głowie a nie włosy,

Witaj Oagap jesli o odzywke chodzi to ja kupilam jakis czas temu WAX w aptece i jestem bardzo zadowolona ,polecam dzis pocwiczylam ale nie godzinke niestety

Oagap:-))moim ostatnim odkryciem jest maska kolagenowa Dory do wrażliwych włosów.Można kupić w aptece,ja zamówiłam w aptece internetowej(wychodzi taniej)Polecam!!!

Najlepsza jaką miałam i znacznie tańsza od Kerastase Wax się na mojej głowie nie sprawdził niestety:-))Ale ja jestem trudnym pacjentem,nawet Profesor nie dał rady:-)))

Kupiłam w Aptece Pod Pegazem internetowej,polecam!

Dora Splendor za 41 zł

Warto jeszcze domówić ampułki z bambusem,to jeszcze ok 61 zł ale warto!!!Przed chwilą zamówiłam następną partię

pięćdziesięciolatko- bardzo dziękuję, chyba się skuszę na odżywkę firmy dora, ale do włosów zniszczonych; guga- dziękuję za radę, za tego co pamiętam to wax wymaga dłuższego trzymania na włosach, a ja nie mam czasu, zależy mi na 1- 3 minutowych; przy okazji moje włosy też mają wakacje, prostownicę schowałam głęboko; mąż się cieszy a ja omijam lustro :)

OagapAle apteka Pod Pegazem zrobiła się tępa w koresponencji i trochę mnie to denerwuje.Za wcześnie pochwaliłam i już nawet wpłaciłam kasę,a tu cisza,jak makiem zasiał:-(Zobaczymy co dalej...

callanetics z Mariolą Bojarską jest tutaj: http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=fizjofit ja bedę teraz sciagać pump it up ale zachecilyscie mnie tez do callaneticsu :) moze sprobuję choc nie wiem czy to dla mnie nie za spokojne - lubię sie wyszaec :)

Chciałabym zapytać o jedną dość ointeresującą sprawę związaną z ćwiczeniem C. Czy Wy też, moje drogie, zauważyłyście u siebie... wzrost libido :D?

pięćdziesięciolatko- dziękuję za wiadomość, poczekam, jak potoczą się wypadki; zainteresowała mnie ta odżywka; marzę o lśniących włosach :P, podobno przy jasnych to trudne;

Kalanetiksowe dziecię! Wzrost libido nie jest żadną tajemnicą przy callaneticsie. Sama Callan pisze w książce, którą posiadam, że czy się tego chce czy nie, będzie się miało większą ochotę na seks. Myślę, że jest to związane z dużą ilością ćwiczeń na miednicę, ale jakby nie było, jest to super, nie?

Cześć dziewczyny.Kolejny dzień ćwiczeń za mną i muszę przyznać,że idzie mi coraz lepiej.Już robię wszyskie ćwiczenia w pełnych ilościach tylko z rozciąganiem nóg mam jeszcze mały problem.Jak przyjdą efekty to zaraz napiszę.Na dzień dzisiejszy to poprawia mi się nastrój po ćwiczeniach i rzeczywiście coś jest na rzeczy z tym libido :-)

niesamowite to jest; nic nigdy mi nie dało "takich efektów ubocznych":D Mój mężczyzna uwielbia jak mu mówię, że ćwiczyłam właśnie hahah POLECAM :D

dla tych którzy nie maja motywacji http://www.lowcarbfriends.com/bbs/exercise-board/446399-callanetics-before-after-photos.html

wow, spranka, niezly link! dvd mam z callan PINKNEY, wiec na nowo cwicze o efekty sie nie martwie-przyjda na pewno!

Macie rację dziewczyny,te ćwiczenia są superdo pełnego rozciągnięcia warto jeszcze dołączyć trochę jogi

Witam Was Wszystkie:) Jestem tu nowa. Szukam od kilku dni ćwiczeń callaneticsu. Pięćdziesięciolatka pisze, że ma płytę. Aż skoczyłam do góry jak o tym przeczytałam. Kiedyś ćwiczyłam callanetics i bardzo mi się podobało. Myślałam o powrocie do ćwiczeń, ale niestety kaseta się nie zachowała:( Pomóżcie mi proszę, bo jakoś ostatnio nie mogę się zrestartować. Ciągle jest mi ciężko, smutno i wszystko mnie drażni. Chciałabym zacząć ćwiczyć z płytą. Czy jest szansa Pięćdziesięciolatko, że mi pomożesz? Bardzo mi na tym zależy. Uwielbiałam te ćwiczenia.

Całe forum obsłużyłam;-)))już nie mam siły męczyć mego męża o nagranie.Wiele dziewczyn ma kopię ode mnie:Barberg,Glusia Bombasti i jeszcze kilka których nie wymienię Może niech się odezwą i przekażą pałeczkę dalej:-))POczekamy.Jeśli się nie uda-będę męża molestować

Cześć dziewczyny. Ja chętnie przegrałabym płytkę,ale dopiero za 2 tygodnie jak wrócę do pracy i pomolestuję kumpla żeby mi pomógł. Z komputerem sobie ogólnie radzę,ale przegrywanie to dla mnie tragedia (albo mam uszkodzoną nagrywarkę). Jeśli to Ci odpowiada to prześlij mi swój adres.

dziewczyny ja osobiscie cwicze z powodzeniem od dwoch miesiecy w nastepujacy sposob znalazlam cwiczenia na wizazu http://www.wizaz.pl/callanetics/index.php poczytalam poprobowalam i potem na youtube poogladalam i jest ok wygladam super http://pl.youtube.com/results?search_query=callanetics