Jaki konkretny preparat na niedobory MAGNEZU?

polećcie mi coś sprawdzonego:)

czarna czekolada

Aspargin== magnez+potas

Ja zażywam tabletki MG B6 (magnez + wit B6), albo Asmag Forte.

Magnez forte z wit. B 6 - Zdrovit (musujące)

magnefar np, albo poprostu musujące tabletki. Bo skoro niedobory nie są tak duże, że lekarz nic nie przepisał to taka suplementacja powinna wystarczyć. Odradzam aspargin- potas w nadmiarze jest bardzo niebezpieczny, wiec z nim lepiej nie przesadzać. Możesz też łykać falvit, od razu inne niedobory uzupełnisz

idź do apteki i zapytaj farmacetkę. wymieni prawdopodobnie z dziesięć preparatów. wtedy wybierz najtańszy. ot, cała filozofia.

Anulinka ja uzywam od bardzo dawna Aspargin i jest on super. A o co ci chodzi że nadmiar potasu jest niebezpieczny? Nadiar wszystkiego jest niebezpieczny, nie tylko potasu, ale nawet najpospolitszej witaminy C! Podaj konkrety a nie ogólniki !!! A jak nie wiesz to się lepiej nie wypowiadaj.

potas jest szczególnie niebezpieczny. Wpływa on na dynamikę mięśnia , a szczególnie mięśnia sercowego. Zbyt wysokie stężenia potasu we krwi mogą prowadzić do zatrzymania akcji serca. o podwyższenie potasu nie trudno jak sie ma np.jakies problemy z nerkami. aspargin jest dostepny bez recepty, ale jakiekolwiek inne leki zawierajace potas juz nie. nie jest to duza dawka potasu, ale sam fakt ze jest w tej tabletce to nie powinno sie je zbyt duzo lykac. zreszta po co dostarczac potas jezeli jest on w normie jak mozna uzupelnic sam magnez? aspargin jest raczej przeznaczany dla tych co maja jakies drobne problemy z sercem, a nie do uzupelniania niedoborów magnezu.

Anulinka ma rację. Kiedyś też łykałam aspargin, a potem się okazało,że zrobiłam największą bzdurę. Po wizycie u lekarza dowiedziałam się, że mogło to się skonczyć bardzo poważnie... Na szczęscie w porę odstawiłam go i wszystko wróciło do normy. Więc widzisz nie na każdego tak super on działa. A poza tym kiedyś widziała też w aptece jak kobieta chciała kupić aspargin i pani farmaceutka nie bardzo chciala jej go sprzedać, odradzała , że moze nie powinna, i wtedy dziwiłam się dlaczego skoro tel lek mozna kupic bez recepty, a teraz juz wiem.

No to spróbujcie np. slow-mag czysty lub z vit. B6

że rację w tym przypadku na jednak Herbuś. Nawet nadmiar zwykłej witaminki C może mieć tak samo negatywne skutki jak i potas. A tak w ogóle to potas w powoduje lepsze whłanianie się magnezu niż witaminy z grupy B (szczególnie B6). Moja bratowa jest farmaceutką, pracuje w aptece i sama mi poleciła Aspargin jako suplement diety, szczególnie teraz w okresi sesji.

akurat witaminy C to nie można przedawkowac, bo jest usuwana z moczem.

herbuś nie ma racji. Nadmiar wit. C wydalasz moczem a nadmiar potasu może powodować zaburzenia pracy serca i całego układu krążenia.

Zbt duże dawki witaminy C są wydalane z moczem ale mogą też powodować jakieś choroby nerek, nie pamiętam jak dokładnie się to nazywa, ale chodzi o to że coś tam się w nerkach odkłada, jakiś wapń czy coś tam. Wię pośrednio Herbuś ma rację. WITAMINĘ C MOŻNA PRZEDAWKOWAĆ!!!

MBE - najwyższa dostępna dawka magnezu w 1 tabletce, dawkowanie raz dziennie, a nie np. 6 tabl., jak w przypadku niektórych preparatów, do tego wit. B6 i wit. E, opakowanie 60 szt. wystarcza na 2 mies.

magne B6-zawiera najwieksza ilosc magn.ze wszystkich dostepnych w aptece,brac w/g ulotki

Magne-B6 widze, ze cieszy sie powodzeniem;) vit.B6 przyspiesza wchł. Mg

o nadmiar WIT. C to powoduje on zakwaszenie moczu. ot co

jak zakwasza mocz, to spowoduje lepsze wchł. leków zasadowych.. to o interakcje nie trudno z innymi lekami czy pokarmem także żadna vit. nei jest bezpieczna p.s. chyba może też uszkodzic nerki(?)

no już nie przesadzajcie z tym przedawkowaniem potasu... Aspargin jest preparatem dostępnym bez recepty, bo zawiera taką ilość magnezu i potasu, która jest bezpieczna, jeśli stosuję się go w ilościach takich, jakie są zalecone na ulotce, czy też przez lekarza. Na sam niedobór magnezu ja polecałabym coś z preparatów typu Magvit B6, Magne-B6 itp, są to może i droższe preparaty, ale magnez występuję tam w postaci mleczanu, który wchłania się najlepiej, a poza tym są to tabletki powlekane, dojelitowe, nie będą więc niepotrzebnie podrażniać żołądka. Proponuję pójść do apteki i zapytać, a na pewno uzyskasz odpowiednią poradę:-)

mi kiedys powiedzial, ze widzial wyniki badan wchlaniania magnezu w roznych preparatach i ze nie warto wydawac kupy pieniedzy na magne B6 (kiedys sie mowilo, ze sie najlepiej wchlania), bo kazdy inny preparat wchlania sie podobnie... najtansze wybrac w aptece radze, magnez jest magnez, dawka powinna byc taka sama, albo bardzo podoba.

mi kiedys powiedzial, ze widzial wyniki badan wchlaniania magnezu w roznych preparatach i ze nie warto wydawac kupy pieniedzy na magne B6 (kiedys sie mowilo, ze sie najlepiej wchlania), bo kazdy inny preparat wchlania sie podobnie... najtansze wybrac w aptece radze, magnez jest magnez, dawka powinna byc taka sama, albo bardzo podoba.

super :o czego mnie uczą na tej uczelni? ale czego się spodziewac po podsręcznikach z 80-tego któregoś tam roku a jak się napsize coś z internetu np. to już źle... i masz 2... phi

pipek, jak to magne-b6 zawiera największą dostępną dawkę? magne-b6 ma 48 mg magnezu w 1 tabl., a MBE 150 mg. no i magne-b6 dawkowanie 3-6 tabl. dziennie, 16 zł/50 szt. na jakieś 2 tyg. szkoda wątroby i kasy. za taką samą cenę masz MBE na 2 mies. po 1 tabl. dziennie i w dodatku z wit. E.

Dzięki Wszystkim za wypowiedzi:) kupiłam Magnefar B6, bo akurat był w promocyjnej cenie (100 tabletek za 16zł) :) ale ciekawych rzeczy się tutaj dowiedziałam, pozdrawiam:)

Uzywaliscie leku co sie nazywa Zdrovit Witamina C forte? No bo wyszukiwalam opinii dotyczacych tego produktu i nie wiem co myslec. Moze mozecie cos opowiedziec mi o tym leku? Warto go kupowac, sa dostepne jakies zamienniki? Tutaj jest troche informacji o Zdrovit Witamina C forte: http://www.listalekow.pl/zdrovit-witamina-c-forte/ - uwazacie, ze warto sie tym zasugerowac? Nie chcialabym sie przejechac i zmarnowac bezsensownie czesc swojej wyplaty, dlatego mam nadzieje, ze cos mi doradzicie. Dziekuje z gory za ewentualna pomoc.

Polecam DOLOMIT,prawidłowa proporcja wapnia i magnezu

Magnez bardzo słabo wchłania się z przewodu pokarmowego, a więc pieniądze wydawane na suplementy wyrzucamy w błoto. Magnez najlepiej wchłania się przez skórę. Polecam sól magnezową do kąpieli i moczenia nóg, oraz oliwę magnezową zamiast antyperspirantu. Przy dużych niedoborach najlepsze są wlewy dożylne. Pozdrawiam :)