dobry środek na poprawę koncentracji i pamięci

może ktoś z Was mógłby mi polecić jakiś skuteczny środek na poprawę pamięci i koncentracji? może jakieś naturalne metody? kiedyś ktoś mi mówił, że orzechy są dobre na pamięć. może ktoś coś słyszał? proszę o konsultacje! dzieki!

orzechy na pewno, poza tym polecam przed nauka wypic szklanke wody, komórki nerwowe lepiej przewodza impulsy. Dobry jest magnez z witamina B, lecytyna.

Aby były efekty magnez i lecytynę trzeba brac minimum 3 miesiące

Zioła Ginko są dobre na poprawę koncentracji! Są dostępne w postaci herbatki lub w kapsułkach! Tabletki typu komplet witamin też je zawierają!

wszystkie te produkty potzrebuja kilku miesięcy aby zaczac dobrze działac

W swoim czasie się łudziłam, że jakiś taki środek istnieje, ale jednak przekonałam sie, że najskuteczniejsza jest po prostu silna wola, odpowiednia motywacja, stałe ćwczenia pamięci, zróznicowana dieta, zdrowy sen i ruch na świezym powietrzu. Tylko jeszcze nie doszłam do tego, jak to wszystko zgrać :o ;) A poważnie - magnez, witaminy z grupy B, a w czasie przerwy w nauce coś słodkiego (polecam sezamki), mózg potrzebuje duzo glukozy ;)

lecytynę sojową.

Sezamki, magnez, silna wola i przewietrzone pomieszczenia. Do tego spacery, regularne posiłki i Ruch, ruch ruch.Ale jak tu sie ruszać, jak egzamin za pasem:)Trzymam kciuki, cokoliwek ma to być:)

najważniejsze jest ciągłe dbanie o pamięć a nie tylko od czasu do czasu. więcej znajdziecie tutaj http://nuclearts.pl/choroby/poprawa-pamieci-jak-skutecznie-poprawic-swoja-pamiec/

Jak to jest przez plomby z rtęcią to marnie widze poprawę:O.

JA OSOBIŚCIE POLECAM HUPERCYNE A, SAM BRAŁEM I MUSZE PRZYZNAĆ, ŻE NAPRAWDE DZIAŁA, MYŚLE, ŻĘ SUPLEMENTY TYPU LECYTYNA I GINKO SĄ PRZEREKLAMOWANE ;) Xd NIESTETY JEST ONA TRUDNA DO ZDOBYCIA CZASEM POJAWIA SIĘ NA ALLEGRO NR GG GOŚCIA OD KTÓREGO ZAKUPIŁEM TO 999 56 25, MYŚLE ŻE POMOGŁEM DZIĘKI I POZDRO Xd

lecytyna

przeczytajcie książkę z www.zaburzeniasnu.info ! jaka ja głupia jestem, ze nie zaczęłam tak żyć 3 lata temu ;//

Na poprawę pamięci i koncentracji bardzo polecam tlen inhalacyjny https://www.kokonaturel.pl/tleninhalacyjny7l.html już kilka inhalacji tym tlenem skutecznie pomaga nam zapamiętywać więcej rzeczy.

Osobiście polecam http://formentorplus.pl/ - brałem, widziałem, że to działa więc zachęcam wszystkim z czystą odpowiedzialnością. Ja to pracuję po 15 godzin dziennie i formentor stawia mnie na nogi. Idealne połączenie.

Zapraszam do darmowego kursu który znakomicie poprawia koncentrację oraz pamięć! http://tricksofmind.pl/kurs-rozwoju-pamiec***amiec-doskonala/

Na pamięć najlepsze są środki z naturalnymi składnikami: zeń-szeń, ginko biloba, zielona herbata. Trzba też pić dużo wody i dawać odpocząć umysłowi od komputera. Wbre pozorom długa praca przy kompoterze i przeklikiwanie sie między kartami obniża naszą koncentrację. Trzeba na to uważać...

Ginko i większośc tych rzeczywiście dziła po dłuuugim czasie. No ale warto próbować. Pamiętaj też o dobrym magnezie (cytrynian, mleczan). Mi w koncentracji a właścwie w wyciszeniu bardzo pomogło urządznie bio-info. Pozdrawiam iteresujących sie tematem ;)

Suplementy to sobie może brać człowiek zdrowy a nie ktoś kto ma silnie upośledzoną wszelkiego rodzaju pamięć (przestrzenną, krótkotrwałą, operacyjną, zmniejszoną pojemność pamięci itd.) jest wiele rodzajów pamięci.... ktoś kto ma upoślkedzoną zdolność przetwarzania informacji z uwagi na spowolnienie lub upośledzenie wszelakich form pamięci - do koncentracji też jest potrzebna pamięć. Są na to leki na recepte jak np. zarejestrowane do leczenia zaburzeń koncentracji liki na ADHD -MEDIKINET, CONCERTA czyli metylofenidat. Ewentualnie selegilina INHIBITOR MAO-B - w badaniach klinicznych jest tak samo skuteczna jak leki na ADHD. Za granicą takżę wszelkie pochodne tych leków i pochodne Amfetaminy (np. Adderal itp), dexmetylfenidat, dextroametamina, focalitp itp itd. Leki te są bezpieczne i nieuzalezniają ponieważ stosuje się je doustnie a nie donosowo i w malych dawkach i podaje dzieciom w wieku szkolnym. Po tych lekach są grzeczne w szkole i dobrze się ucząć. Te same leki stosuje sie do zaburzen pamieci po chemioterapi przeciwnowotworowej. W polsce podaje sie chemioterapeutyk na infekcje ktory w istocie jest lekiem przeciwnowotworowym - cyprofloksacyne - sporo osób na całym świecie jak i wpolsce doznalo po nim tzw. chemo-brain fog - typowy skutek uboczny po chemioterapi.

slyszalam gdzies ostatnio o reviatalum, ale nie stosowalam jeszcze tego preparatu, na razie czytam opinie innych ludzi, wydaje sie ze dziala

revitasens. do tego orzechy :)

Warto przyjmować magnez, ten naturalny (na przykład w gorzkiej czekoladzie) i rozpuszczalny. Słyszałam też o guaranie. Mi pomaga żeń-szeń, biorę ten w tabletkach stąd http://sklepswanson.pl/eleuthero-zen-szen-syberyjski425mg-120kaps/. Sporo jest produktów na lepszą pamięć, dobra metoda zapamiętywania też pomaga ;)

Nie wszyscy jednak mogą pozyskać magnez z naturalnych surowców, sporo osób ma uczulenie na orzechy czy kakao (i czekoladę). Dlatego dobrze mieć sprawdzony sposób na poprawę koncentracji. Mi znajoma, która jest farmaceutką poleciła Revitalum Mind Plus -pomogło podczas sesji ;) Polecam

Dobrym środkiem no poprawę koncentracji, co w konsekwencji podnosi skuteczność nauki, jest OXYWatt. Tlen w puszkach, który poprawia, koncentrację, metabolizm, zapewnia lepszy sen oraz odnowę energii życiowej. Preparat nie drogi i warty polecenia http://oxywatt.com

na mnie bardzo dobrze działają własnie orzechy i medytacja, od jakiegoś czasu też stosuje suplement( wraz z żoną) ona ma troche lepsze efekty, myślę że to przez tryb życia(papierosy, praca siedząca). Studia zaliczam bez problemu, zadania w pracy wykonuje o wiele szybciej a no i nauka na studiach nie jest tak uciążliwa:) Żona zauwazyła że poprawiła się jej pamięć(stosuje go 2 miesiące dłużej) u mnie takich efektów jeszcze nie ma... aha jeszcze w razie potrzeby wysyłam linka: http://allegro.pl/geniusz-stres-pamiec-koncentracja-nauka-i6628752805.html

Osobiście zażywam żeń-szeń GAL i mogę z czystym sumieniem polecić. Działa bardzo dobrze, świetnie poprawia koncentrację i pamięć. Zamawiam z Apteki pod Smokiem, bo bardzo szybko realizują zamówienia.

widze ze apteka pod smokiem górą

Ja również ostatnio zamówiłam online w Aptece pod Smokiem znany wszystkim żeń-szeń. Uważam, że jest to jeden z najlepszych naturalnych suplementów.

A ktoś stosował może Neuroprotector z biovitalium24.pl/towar/view/11/neuroprotector---suplement-diety-na-pamiec%2C-koncentracje%2Caktywnosc%2Cdobre-samopoczucie%2Cprawidlowa-praca-mozgu%2Cstabilizacja-ukladu-nerwowego ? Świetnie działa ochronnie na układ nerwowy i poprawia pamięć i koncentrację właśnie. Poleciła mi znajoma zielarka, bo ten preparat jest na bazie naturalnych składników, ziół i witamin :)

Do tabletek polecam programy treningowe mindfulness. Książki w dobrych cenach. są dostępne w dyskont Aros. Ja ćwiczę z Danny Penman Mindfulness dla Zdrowia.