Zespół niespokojnych nóg- ciąża jak sobie pomóc? kolejna bezsenna noc

kto sobie z tym poradził?

Oliwii jest artykul na ten temat :D

tez to miewam na zmiany pogody i jak ktos mi je przyciska bądz jak sa unieruchomione dośc długo. zaczynam wtedy kopac:). to ma wspólnego cos z tarczyca ponoć.

????

up

a co to jest? Moze mój chłopak ma bo ciagle telepie nogami. W samochodie, jak lezy, przed tv wszedzie...

RLS czyli zespol niespokojnych nog można leczyc.Tak naprawde przyczyna tej choroby nie jest do konca poznana(glowna podejrzana to dopamina) .W terapii stosuje sie najpierw srodki niefarmakologiczne, a jezeli te zawioda wprowadza sie leki m.in.lewodope, anagonistow dopaminy itd.Bardzo czesto osoby z RLS maja problemy z niskim poziomem zelaza we krwi( ciaza, anemia).No i oczywiscie leczeniem powinien zajac sie neurolog.

mnie pomogla joga. Powaznie. I w momencie gdy sie zaczyna- staram sie o tym nie myslec, dzieki jodze umiem sie zrelaksowac- to jest bnardzo wazne. Pomaga.