Przepisy na dania szybkie, zdrowe i smaczne! Zapraszam do wspólnej konsumpcji.

nie polecam krewetek do tego, zrobilam wczoraj i nie bylo takie smaczne jak z kurczakiem. mrozonke tez kupilam inna i juz nie byla taka dobra. tak, najedzcie sie dzis pysznosci, w koncu to dzien milosci i przyjemnosci ;)

MNIAM!

Następny szybki przepis na sałatkę z tuńczyka. 2 puszki tuńczyka w oleju 1 puszka kukurydzy konserwowej 1 puszka groszku konserwowego 1 papryka czerwona 1 papryka zielona 2 jabłka twarde majonez Paprykę i jabłka obrać i pokroić w kostkę, puszki odsączyć z zalewy, wszystko dokładnie wymieszać z majonezem. Smacznego!

Nikt tu już nie zagląda??????? Dawajcie jakieś fajne przepisy, nie krępować się, proszę:D:D:D

a propos tortellini- ja gotuje tortellini wg przepisu na opakowaniu (tyle, ze na rosole- hmm.. no tym Waszym znienawidzonym z kostki :P ) i w trakcie robie najbanalniejszy sos na swiecie: swieze maslo roztapiam na patelni, sole i wrzucam garsc lisci swiezej szałwii (nie moze byc suszona- tylko swieza sie nadaje!) i podsmazam je chwile zeby wydusic aromat mieszajac ciagle, odcedzam tortelini i wrzucam je na patelni- dokladnie obklejam sosem i na talerz pycha Przepis Maklowicza- stosuje go od lat :)

superpromocja Wypróbuję, brzmi pysznie, dzięki! Gdybyś miała/miał jeszcze coś fajnego to nie krępuj się i pisz. Pozdrawiam!

Ugotowny dowolny makaron tylko nie nitki. kiełbaska groszek konserwowy pieczarki ser tarty przyprawy:sól, pieprz, kurkuma i ulubione zioła. Pieczarki i kiełbaskę pokroić w kostkę i podsmażyć. Groszek odcedzić z zalewy. Na większej patelni rozgrzać masło lub masło smakowe np czosnkowe lub cebulowe i wszystkie składniki wrzucić na patelnię tj ugotowany makaron, kiełbaskę, pieczarki i groszek dodać przyprawy. wszystko dusić na małym ogniu przez 10 minut. Wyjąć na talerz i posypać tartym serem. Można również polać swoim ulubionym sosem wg gustu. Smacznego.

:) zupelnie przez przypadek wymyslilo mi sie wczoraj dosc smaczne danie: -mrozone brokuly - jakies 40 dag. -ugotowany makaron - tyle, ile zjedza 2 osoby (ja mialam nitki pelnoziarniste) - 1/4 szklanki slodkiej tlustej smietany - kilka plasterkow miekkiego sera (ja mialam fontina, ma konsystencje serka topionego, ktory tez moglby byc) - spora garsc tartego parmezanu - sol, pieprz, ziola stosowne do potraw wloskich (ja mialam mieszanke przyprawowa na bazie rozmarynu i czosnku) 1. wrzucamy brokuly do rondla, dolewamy odrobine wody, wrzucamy przyprawy, przykrywamy i gotujemy, az osiagne lubiana przez nas miekkosc. 2. gdy beda juz prawie gotowe, odkrywamy garnek, odparowujemy prawie wszystka wode. 3. dolewamy smietane, dodajemy makaron, sery i gotujemy chwile, az utworzy sie jednolity sos i wszystkie skladniki beda gorace. uwazamy, zeby sie zbyt mocno nie gotowalo. polecam - danie niesamowicie proste i szybkie, nie jest dietetyczne, ale jak ktos sie nie odchudza, to najzupelniej zdrowe, bo tluszcz ze smietany jest \"zadoscuczyniony\" duza iloscia brokulow. ;) to danie bardziej przypomina brokuly z makaronem niz na odwort - ma ich byc troche wiecej, niz makaronu :)

dzięki Konczita Mieszanka warzyw mrożonych filety rybne lekko rozmrożone 2 szklanki rosołku gorącego może być z kostek knorra przyprawy ryż lub makaron Do naczynia żaroodpornego wysmarowanego masłem wsypać mieszankę warzyw mrożonych (nie rozmrożonych) a na nich położyć filety rybne. Filety doprawić mieszanką ulubionych ziół. Wszystko podlać gorącym rosołem i wstawić do lekko podgrzanego piekarnika z termoobiegiem na 170 stopni na ok 40 minut. W tym czasie ugotować ryż lub makaron. Podawać rybkę w warzywach z ryżem lub makaronem. Smacznego.

oj to jeszcze lepsze niz smazenie tych warzyw :) Jasmina, Twoje warzywka patelniowe goscily juz u mnie kilka razy, super sprawa dla mnie lenia, ktory jednoczesnie chce jesc zdrowe rzeczy :D a tu prosze nawet smazyc nie trzeba, tylko wstawic do piekarnika ... kurde, ze ja wczesniej nie odkrylam tych mrozonek wielowarzywnych! zawsze wiedzialam, ze sa, ale nie zastanawialam sie po co ... mam juz pomysl na rowniez zapiekanke, podobna jak ta z ryba, tylko zalane sosem ze smietany, jaja i sera ... w razie by ktos sie bal schudniecia ;)

mój :)przepis na paste do chleba /mąż się obżera ,że hoho/ co potrzeba pieczarki kawałak sera żółtego /może być produkt seropodobny-tańszy/ 2 jajka i drobnostki podsmażyć pieczarki na oleju, ugotować jajka i razem z tym grubym platrem sera dać do miksera ,dodać ogórek kiszony,łyżkę majonezu pieprz,sół ,przemiksować mniam

sorki pieczarki raczej na maśle :)

Konczita, cieszę się, że smakuje i mało czasu zajmuje:Di o to chodzi:D Dzisiaj robię rybkę z mrożonkami, tzn sama się robi:D

2 duże mrożone filety pangi ziola do ryb oliwa szpinak mrożony czosnek 2 surowe żółtka sól, biały pieprz, gałka muszkatołowa Pangę przyprawiamy ziołami, solą i pieprzem, wkładamy w naczyniu żaroodpornym na 20 min. do piekarnika. W tym czasie robimy szpiank. Rozmrożony mieszamy z wyciśniętym czosnkiem i 2 surowymi żółtkami. Smarujemy tym rybę po wierzchu , posypujemy gałką muszkatołową, pieprzem i sola i wkładamy znowu do piekarnika na 15 minut. Te wszystkie zupki i ryby to nie są moje przepisy. To pomysły mojej genialnej koleżanki, która siwtnie gotuje i wciąż wymyśla coś nowego. A ja od niej odgapiam i puszczam przepisy dalej w świat, żeby inni też mogli skorzystać. mrożonka "włoszczyzna w paski" filety pangi mrożone sól, zioła do ryb, bazylia oliwa koncentrat pomidorowy Do brytfanki (naczyna żaroodpornego) wsypać mrożonkę, na to położyć filety, posypać sola, ziołami do ryb oraz polać łyżką oliwy. Wstawić to do piekarnika na pól godziny, koniecznie odkryte aby woda odparowywała. Po tym czasie smarujemy po wierzchu koncentratem pomidorowym, sypiemy bazylię i znowu na 15 minut do piekarnika. Zjadamy.

nadal jem przede wszystkim zupy, do tego owoce, chudy biały ser, jogurty, mięso bardzo rzadko bo za dużo z nim roboty, zero chleba, tam gdzie ktos próbuje wciskać majonez albo śmietanę ja daję jogurt naturalny, ruchu mam mało, może to sie trochę zmieni na wiosnę, mimo tego bez zadnego wysiłku schudłam parę kilo kategoryczny zakaz jedzenia chleba, (ukochanych) serów zółtych i plesnowych (topionych i wszystkich innych tłustych), słodyczy, dla tych wszystkich którzy chcieliby schudnąć z okazji wiosny

Wloskie danie .A tak proste ze tu bym sie nie domyslila ;) Dobre zreszta calkiem ,moje dzieci uwielbiaja ... Makaron najdrobniejszy ale dobry -moga byc gwiazdki ...I ma bycgoracy Dla kazdego po 2,3 trojkaciki serka topionego ,o ulubionym smaku... Na talerz serek i na wierzch goracy makaron ...Wszystko ...Pycha

spróbujcie na śniadanie albo zamiast czekolady serek wiejski nałożyć do salaterki i posypać solidnie ładnie pokrojonymi bananami, mandarynkami i kiwi, mozna pokropić miodem w moim przypadku taki serek z owocami na sniadanie to powazna konkurencja nawet dla ulubionych jajek sadzonych chciałam Wam wszystkim zwócić uwagę na to że biały ser (chudy)jest bardzo sycący, na dwie osoby pól kilo sera zmiksowanego z 300 ml jogurtu naturalnego do tego duzo owoców, nawet jabłek, można posypac otrębami ablo musi, to jest bardzo sycące śniadanie, jak się komuś nie chce miksować białego sera może zrobić właśnie z serkiem wiejskim, ale to jest ciut bardziej tłuste, jednak w mojej ocenie smaczniejsze ( jest też serek wiejski "lekki" wtedy ma tylko 3 % tłuszczu a zwykły ma 6%)

oczywiście może być też do tego sera jogurt owocowy, bedzie jeszcze bardzej owocowo

przyłącze sie do tematy. ja niestety nie umiem gotować więc moze na wszych przepisach sie naucze.

trghb

Sory,spr.hasło ;-) Też dodam pomysł na szybkie jedzonko: 1) makaron wstążki,serek wiejski piątnica i dżem,bądż konfitura-rewelacja,smakuje nie tylko dzieciom :-p 2) makaron kolanka,kiełki fasoli,pieczarki,natka,czosnek ząbek,sól i pieprz,oliwa z oliwek 3) makaron z twarogiem i boczkiem 4) ryż z dżemem

Jeszcze Placki ziemniaczane z fetą 4ziemniaki sól,pieprz jajko natka feta mąka/zetrzeć ziemniaki,dodać reszte i smażyć

tez sie chyba przylacze :) sycace danie :) - 2 piersi kurczece - ziemniaki - pieczarki - papryka - karczochy - dna lub "serca" (niekoniecznie ale ja uwielbiam!!) - cebula - czosnek - sos pomidorowy, ew. koncentrat lub pomidory w puszce (moga byz ze 2) - przyprawy filety pokroic, przyprawic i usmazyc na oliwie, dodac pokrojone w duza kostke warzywa, zalac pomidorami z zalewa z puszki, dusic do miekkosci i momentu az prawie caly sos wyparuje, jeszcze ewentualnie doprawic

tarteletki skladniki: - ciasto francuskie (w kwadratach) - dowolne nadzienie: oliwki, sery, anchois, karczochy, kapary, kurczak, ryba (losos, tunczyk), etc. przygotowanie: - male foremki wylozyc ciastem (nie obcinac rogow, musza wystawac :) ), nalozyc nadzienie np. ser brie, karczochy i oliwki, zapiec zgodnie ze wskazowkami na opakowaniu az beda rumiane, mozna podawac z sosem czosnkowym lub pomidorowym - w zaleznosci od nadzienia tarteletki szybko sie przygotowuje, doskonaly pomysl na spotkanie ze znajomymi :)

i jeszcze mi sie przypomnialo, ze jak sie doda do pierwszej potrawy zamiast zwyklej pokrojonej cebuli, sporo malej to wyglada i chyba smakuje o wiele lepiej :)

ale stary temat odzyl :) jejciu, juz nawet zapomnialam o tych wszystkich pysznosciach, czlowiek ma jednak zaniki pamieci, dzieki KAFETERIO i osobo, ktora odgrzebala topik

Najszybciej, najzdrowiej i najsmaczniej to rybki Contimax mniam :)

ojej, czyzby nikt juz nie zagladal :(

1/2 kg kapust kiszonej 1/2 kg pieczarek 1/2 kostki masła / tylko to nie oleje czy smalec/ Pokrojone pieczarki wrzucamy na masło i podsmażamy, dodajemy do gotowanej kapusty sól + pieprz. zwiększamy proporcje to 1kg-1kg-1 kostka P o l e c a m pyszna