SCHUDNIJ!!! wpisy gubiących kilogramy!!! Porady

Duszko, ja takie objawy mialam.... na początku ciąży :-) Wg mnie nie musisz chudnac, ale sama wiesz jak wyglądasz i jak się czujesz w swoim ciele :-) A zupełnie nie jeść absolutnie tutaj nie polecamy!!! Mówimy, jak zdrowo ( i mamy nadzieję, ze skutecznie) się odzywiać i przy tym tracic to co faktycznie jest dla nas balastem

duszka może ty nie musisz chudnąć tylko troche sportu jest ci potrzebne... np basen na wymodelowanie sylwetki.... No nie wiem ja mam 175 i moja idealna wga to 66 kg A u ciebie jeste 162 i waga 62 kg - no wiesz chyba kilka kilo powinnas zrzucic... ale z nami będzie ci raźniej zapraszamy :)

czarodziejka czekamy na wpisy

Dziewczynki podajcie mi jakies fajne ćwiczenia na talię i płaski brzuszek. Z resztą u mnie nie jest źle, tylko ten brzuch...POZDRAWIAM! A ty obserwatorko zmykaj :-)

czarodziejka22 wysłałam Ci zaproszenie na maila :) Jak się zarejestrujesz to tam wszystko pisze. Dziękuję :) Może jeszcze komuś wysłać?

Zuzanko, ja Ci chętnie przesle Szóstkę Weidera - na brzuszek

oj duszko - sooorki - ty ważysz 54 kg - pwnie że nie musisz chudną... cos mi sie pomyliło z tymi 62 kg - sorka

Tylko daj prosze do siebie meila

dzieki dziewczyny i gratulacje dla noliny :) jak to milo przekroczyc magiczna granice 60 .. co toto obserwator/ka ma w ogole do powiedzenia... bo jak na razie to poziom Leppera pokazuje- brawo! tacy w naszym kraju teraz rzadza to i na forum sie musza wtracic buhaha kobiece- ja slyszalam ze ten miod z cytryna to na odpornosc sie bierze, a kiedy w ciazy mialam ten problem co ty to pisali zeby suszone sliwki namoczone w wodzie przez noc rano jesc na czczo, ale te otreby nawet mocniej dzialaja ja szukam przepisow na zdrowe ciasta bez proszku i drozdzy- dodam ze dzieciom do lat 3 nie powinno sie dawac ciast na proszku.. mam juz kilka jesli chcecie to podam zaczelam troszke pilatesa tu stronka http://www.activia.pl/index.php?site=189

mysiulajdo co to za lida..?

to ja tez podam maila - i prosze mnie zapraszac :) isabell.111@gazeta.pl

mój mail: zaka25@buziaczek.pl. Dzięki Mysiu. Chyba kiedyś mi je już przesyłałaś ale ja miałam uszkodzone coś z pocztą i nie mam tego, jeżeli możesz jeszcze raz to proszę. Dzięki wielkie. Cieszę się ogromnie bo mi cm znowu spadają ale waga ani trochę...???? Zjadłam dzisiaj dwie kromki chleba razowego z dynią i mam ogromne wyrzuty sumienia....Ile taki chleb ma kalorii? ja nie mogę jeść pieczywa bo wiem że to jest dla mnie zgubne ale coś jest Kształtku z tymi ochotami. Ja pieczywa wogóle nie jem od roku ponad i słodyczy też a wczoraj i dzisiaj mam jakiś napad. Coś mi się poprzewracało w główce :-) waga 31.01.07: 61 kg talia: 94 cm biust: 100 cm biodra: 94 cm waga 6.02.07: 59 kg talia: 92 cm biust: 98 cm biodra: 93 cm POZDRAWIAM! waga 15.02.07: 60 kg talia: 89 cm biust: 93 cm biodra: 93 cm waga 22.02 .07: 60 kg talia: 86 cm biust: 93 cm biodra: 93 cm udo: 49 cm

Viki, Lida to specyfik który swego czasu zazywałam, żeby szybko schudnąć. Nie jest to lek, tylko nielegalnie (jak się wkrótce okazało) sprowadzony wspomagacz, który sprowadzany jest z Chin. Razem z Kształtkiem miałyśmy możliwość (oczywiście na własne życzenie) łykania tego dziadostwa. Jak się okazuje, Lida (ewentualnie MEIZITANG) jest to środek, który wcale nie zawiera ziółek jak zapewnia o tym sprzedawca, a sibutraminę, która jest na dodatek w przekroczonej o wiele dawce. Przerwalam zazywanie tych tabletek, bo powoduja bardzo powazne skutki uboczne. A kilogramy i tak wrócily. I teraz kazdego kogo moge, staram się namówić, by rzucił to dziadostwo, bo tacy którzy je lykaja nieststy jeszcze są. Pozdrawiam

Zuzanko, faktycznie tak mi się cosik wydawalo, ze Ci to juz przesylalam :-) A przed chwilka poszlo raz jeszcze :-) Uciekam dziewczyny do domku i do napisania jutro :-) papa

no - ja mam zamiar dziś zacząć z 6webera....

VIKI: poczytaj ten topik: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3239827&start=3420 Ja tez to świństwo brałam i w końcu wylądowałam u lekarza. ..poczytaj to się dowiesz. TYLKO NIE DAJ SIĘ NA TO NAMÓWIĆ!!! Pozdrawiam! :-)

hmm.. zapomniałam co miałam napisać....

o nie nie... zadnych tabsow ja po ciazy to mam obsesje zdrowego , bez chemikaliow jedzenia. Podobno przecietny mieszkaniec UE zjada w ciagu roku okolo 3 kg tych wszystkich E. zobaczcie ze chyba sie nie da kupic rosolku w kostce lub mieszanki przypraw bez benzoesanu sodu. Ale powoli gromadze przyprawy pojedynczo bo one sa bez tego swinstwa. to samo dotyczy kosmetykow... tylko te dla niemowlat sa ,,nieskazone,, aa i jeszcze doczytalam ze dla rownowagi organizmu niby trzeba minimum 0,8 W na kg ciala czyli 48 przy 60kg to brzmi calkiem rozsadnie...

viki co do tych wegli to ja takl próbuje robic 0,8*waga ciała - ale powiem ci że jak sie chce zjeść cos oprócz mięsa i warzyw... to juz nam nie starczy w na nic innego.... no może jeden mały jogurt - masakra - no nic ja spadam buziaki

Czarodziejka - schudłaś przepięknie. Teraz będziemy się wspólnie dopieszczać :) pozdrawiam

Hej dziewczynki :) NO czarodziejka - nie będziemy dopieszczac sie cukrami - choc przyznam wam się ze chodzi za mna ciasto - które wyczytałam na stornce zuzla które moge jeśc w czasie diety.... ale kurcze w sumie to nie mam w czym... więc sie motam... a co do zaparc - to faktycznie mam w domu tą łupine nasienia babki jajowatej -- dawno temu kupiłam ale jest tak niedobra ze odstawiłam, no ale coóż dziś się przemogłam i wypiłam z niej roztwór wodny..blllle.... ale co sie nie robi żeby być piękną.... hahaha No pozatym w czoraj dzień diety tez udany... troche sie pożarłam z chłopem... :( ale mniejsza o to.... w każdym razie nie odzywam się do niego... hmmm...

a 6webera nie zaczełam cwiczyć... na orbiterku wylądowałam.... wogóle to piekna pogoda tu u nas w warszawie... niby -10 stopni ale słońce daje czadu :)

no, ja dziś pożarlam 250 kcal w słodyczach, a wczoraj chyba ze 400 kcal. taka śmieszna jestem. Wczoraj zjadłam 4 kawalki ptasiego mleczka i wyszło, że to 200 kcal. No a później (znowu jestem chora) zrobiłam sobie 2 herbatki z maliną i miodem, to pewnie tez ok. 200 kcal bedzie. Dziś przyznają się, że mam fazę na słodycze. Zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka (100 kcal) i 2 batoniki: fitness i linea. Przynajmniej maja dużo błonnika - ok. 80 kcal każdy. Śniadanie to: jogurt naturalny 0% z musli (dziś bez musli) - 86 kcal Na obiad wczoraj i dziś miałam brokuły z odrobiną masla - ok 300 kcal porcja, a kolacji nie jadam Wczoraj bilans:ok. 940 kcal Dzisiaj na razie 336 +obiad 300 - 636 (może piwko sobie strzelę w związku z tym - 260 kcal więcej. To by się równało ok 896 kcal. Może być.

Cześc Dziweczyny :-) Czarodziejko, slicznie schudlas. Podziwiam, naprawde. A z cukierkami to musimy uwazac. Powiedz mi, czy oprocz dietki uprawiasz jakis sport, cwiczysz?? Kształtku, nic sie nie martw Czasem tak bywa. Przed Wami weekend, wiec napewno sie pogodzicie. Nie chowaj dlugo urazy w sobie, bo szkoda czasu na to... Zrób te swoje pyszne placuszki - niech go zapach znęci - moze skruszej i przeprosi. Chociaz chlopy to taki oporny gatunek, ze czesto jak zawinni, to i tak jest obrazony na caly swiat - wszyscy winni - tylko nie oni :o

z tym bilansikiem to kcal jadam pewnie więcej: mleczko do kawki posmakować małemu żarełko, czy mniamuśne więc jeszcze awaryjnie zawsze sobię z 200 kcal dodam ale za to ćwiczę dzielnie, wczoraj nieźle się wypociłam :) No, kto powie, że jestem normalna, mam najśmieszniejszą dietę pod słońcem (nic dziwnego, że nie chudnę) :):):)

mysia- eeech.... chłop to jak balon - wielki i pusty w srodku...no ale potrzebni sa.... pozatym spytam sie go o co ten foch, zobaczymy co powie....

mysia- eeech.... chłop to jak balon - wielki i pusty w srodku...no ale potrzebni sa.... pozatym spytam sie go o co ten foch, zobaczymy co powie....

hm... pokasowano posty....

Kształtku, spytałam właśnie o to Modernów w \"Śmietniku\"

nie wiem dlaczego - ale coz.... własnie chłop przyjechał do firmy i nic sie nie odzywa..... hehe a mi sie morda cieszy... :)