Zelixa

dziekuje bardzo :)to odłoże sobie ciąże na inny troszkę plan :) oporna na diety-gratuluje!! oby tak dalej widzisz jednak można ;) a ja cóż dzisiaj wziełam Z... nic nie czułam az do jakies 15:00 zaczeło mnie mdlić... zrobiłam sobie dwa kawałki chleba z serem bez masła i zjadłam aktivie... i wiecie co... mam wyrzuty sumienia.. bo nieczułam głodu.. ale stwierdziłam ze mnie mdli.. z tego własnie powodu,..eh :(...

Co prawda... zjadłam oprócz tego tylko rano śniadnie...2 małe kawalki chleba... obawiam sie ze zadużo zjadłam przez dzisiejszy dzien...

Nie wyrzucaj sobie ze zjadłaś dwa kawałki chleba, jeść trzeba i to regularnie 5 razy dziennie tylko że w malutkich ilościach a nie tak kiedy nam się przypomni. To ważne aby po skończeniu z tabletkami kg nie wróciły. Mi ubyło te 2 kg bo mam dużo do zrzucenia naprawdę ale staram się podchodzić racjonalnie, bardziej zależy mi na długotrwałym efekcie niż na czasie odchudzania - bo w sumie pierwszy raz poważnie do tego podchodzę i mam nadzieję że efekty mnie nie zawiodą. Jutro będzie nowy dzień :)

hm.. masz racje nalepszy bedzie długo trwały efekt...:) postaram się..tez zadbać jakoś.. dzisiaj cały dzien mam ochote na truskawkiiii :) mniam.. ale poczekam do jutra i zjem aktivie truskawkową na sniadanie :) eh dobijają mnie samotne wieczory..wyczekuje az moja druga połowa wróci z pracy a mu sie zawsze schodzzi i czasami wraca az o 24... jak juz zaczynam rozmyslac to jest koniec..kazda z nas chce byc piękna ;) i tak bedzie ja w to wierze.. ;) mam tensencje do tycia stwierdził to lekarz... i kazał mi zawsze diete trzymac.. ale znacie pokusy..:) ja potrafie w ciagu tygodnia przytyc 4 kg..;( mam nadzieje ze po Z zejdzie mi wkoncu te 14 kg..wiem ze to nie duzo ale juz wczesniej zgubiłam troszke.. :)pozdrawiam i dobrej nocki życze :)

Rzeczywiście najgorsze jest wyczekiwanie w samotności - wtedy wszystkie siły ciągną mnie do kuchni żeby coś przekąsić, jak mam doła to też często pocieszam się smakowitym kąskiem. I to jest główny problem bo mam tysiąc powodów żeby coś zjeść a powinien być tylko jeden - głód!!! A żołądek rośnie a wraz z nim cała ja :) Ale koniec z tym podjadaniem, trzeba powiedzieć STOP zbędnym kilogramom :) Może jeszcze nas ktoś wesprze?

do paulisia88 hej nie przesadzaj ze za duzo zjadlas wg mnie to jesz stanowczo za malo i jak odstawisze zelke to ryzyko powrotu do poprzedniej wagi bedziesz miala wieksze lepiej jesc czesciej ale mniej i malo kaloryczne ja jestem na zelce 1,5 miesiaca zjechalo mi dopiero albo az 7 kg ale za to w obwodach po 16-17 cm ( w cyckach niestety tez) wiec to ze chudne jest zauwazalne dla oka z poczatku tez nie jadlam prawie nic i tez mnie mdlilo i krecilo w glowie a waga jak nie drgnela tak nie drgnela. zaczelam sobie czytac o odchudzaniu i zmienilam troche sposob odrzywiania jem czesciej ( tak co 3 h choc nie czuje glodu) i waga drgnela tak srednio kg na tydzien wiec spoko co do ciazy to ja zaczelam pierwszy raz przygode z zelka w styczniu zeszlego roku w lutym doszlismy z moim m do wniosku ze czas na 2 dzieciatko:) i 8 marca zaciazylam zelke odstawilam tak w 2 tygodniu lutego no i teraz jestem mama przeuroczego zdrowego 8-miesięczniaka:)

ja po miesiacu brania zelixy wyladowalam w szpitalu z czestoskurczem serca,teraz musze brac na stale leki na nadcisnienienie a kilogramy i tak wrociły,zniszczylam sobie zdrowie,gdybym mogla cofnac czas nie bralabym tych paskudnych narkotyków!!!!!!

dzeki za radę :) Pchła 90 moj narzeczony sie dowiedział i myslałam ze mnie zabije ;) zaburza ogolnie to ze miesiaczka sie przestawia... ja dzisiaj sie strasznie słabo czuje... oprócz tego ze kręci mi sie w głowie.. czasami i jest mi niedobrze.. to doskwiera mi smutek z powodu kłótni z moim.. ;/ :(

Witam Was dziewczyny!Dzisiaj mija miesiac jak wzielam pierwsza tabletke zelixy i w sumie schudlam 8,5kg.Teraz waga jakos stanela chyba musze zaczac sie ruszac.

w/g mnie nie wplywa na zycie sexualne ( orgazmy) a wręcz przeciwnie przynajmniej w moim przypadku wiadomo ma sie wiecej kilosow i opony z kazdej strony to woli sie zgaszac swiatlo itp. a teraz sru czesto i na wariata :) haha jak za czasów przed ślubem:) mój m nie wie ze biore zelke ze sie odchudzam to wie i sie cieszy ale ze biore z to nie zreszta to ze sie odchudzam to juz widac bardzo na moj cykl miesiaczkowy tabsy nie dzialaja regularne jak w zegarku pulisia jec to nie bedzie ci mdlic i nie bedzi ci sie krecic w glowie

Cześć, Kiedyś ważyłam 90kg przy wzroście 158cm-MASAKRA!!! na BIO CLA schudłam na 77kg a po 2 miesiącach awga pokazała 79,8kg i poszłam po pomoc do lekarza ginekologa... od 10.2008r, Zaczęłam brać Meridię 10, potem przeszłam na Zelixe 10, miałam 1,5 miesiąca przerwy, potem przeszłam na Zelixę 15... od kwietnia do połowy czerwca miałam przerwę czli 2,5 miesiąca... przez ten czas przytyłam 3,5kg :-( z 66kg na 69,5kg biorę Zelixę 15 od połowy czerwca, w tamtym tygodniu ważyłam 64,7kg :-) waga ubywa powoli ale ciągle w dół, nie mam żadnej diety jem to na co mam ochotę ale w małych ilościach, piję dużo wody, herbatkę czerwoną, czasem zieloną, BĘDZIE DOBRZE, TRZYMAM KCIUKI ZA WAS I ZA SIEBIE, bo jestem megaszczęśliwa że wymieniłam ciuchy na 3 rozmiary mniejsze, dużo już osiągnełam, moim celem jest waga 57-58kg... POZDRÓWKI :-)

Hej dziewczynki dzieki za wszystkie rady i... przedewszystkim gratuluje wytrwałym z kilosami.. a wiec u mnie wszystko dobrze... oprócz tego ze czuuje...z moze mi sie nie udać martwie sie o włosy.. wypadaja mi.. ale.. wypadały zawsze moze nie co wiecej biore przy zeli witaminy minerały oraz skrzypo vitę... :) czy ktos moze wie,jak ta aqua slim?? czy tez cos daje... aaa duzo pijee... wody..:)pękła mi zyłka w oku ale to chyba ze mnie przewiało... ogólnie :) chyba bedzie dobrze... pozdrawiam :)))0

pchla90 Dziękuję za słowa otuchy, one budują, naprawdę, sama miałam lepsze i gorsze chwile przez ten okres, kiedy kilosy spadały a potem wracały...:-( no ale nie ma się co poddawać, bo wiem o co walczę i na czym mi tak bardzo zależy, ale nie za wszelką cenę, przyznaję 100% racji nie można się głodzić, bo to nie wyjdzie ani na zdrowie, a efekt jojo to już murowany po odstawieniu, dlatego trzeba jeść!!! Kiedy na początku nie jadłam (wydawało mi się że tak będzie lepiej, no i szybciej, wystarczał mi jogurt nat, woda) miałam zawroty głowy, bolał mnie często brzuch, czułam się osłabiona, miałam nudności praktycznie to codzień, ale głodu nie czułam. Potem zaczęłam jeść kilka razy dziennie, zaczęłam się lepiej czuć, wszystko wróciło do normy, ...DLATEGO PRZESTRZEGAM WSZYSTKICH PRZED NIEJEDZENIEM, BO TO BŁĘDNE KOŁO... pozdrawiam serdecznie trzymajcie się cieplutko :-)

ja cierpię też na bezsenność.... śpię mało, rano wstaje,jem małow ciągu dnia,wieczorem dopada mnie najczęściej głód. Zjadam coś małego owoc albo jogurt i ide spać. Wiem dzieczyny ,że na Zlixa da się schudnąć, ja podejmowałam różne diety i nic, ja mam słabą "silną wolę" więc tylko Zelixa mnie powstrzymuje od jedzenia szczególnie słodyczy. Dziś wejdę na wagę i zobaczymy ,czy coś drgnęło :)

hej dziewczyny co u was.. czesto tak tu niezaglądacie.. :( jeszcze4 dni i staje na wage jakos niewidze tego abym schudła..próbowałam stanąć na mojej domowej ale boje sie za za 4 dni wybieram sie na tygodniowy urlopik do mojego domu.. juz nie moge sie doczekać..mam problemy z bólem głowy..pije dużooo..a jestem ogolnie rozkojarzona i czasem nerwowa .. nie moge wieczorem czytac ksiazek.. bo bolą mnie strasznie oczy.. oglnie dobrze sie czuje po zeli..ale sama niewiem czy ja dalej stosować ponieważ ciagle czytam o jakis zapaleniach mięsnia sercowego czy innych przypadkach ...same wiecie.. chcec chudniecia jest mocniejsza.. a mcniejsze od tego jest chec życia... ;/ oglnie zastanawiam sie...czy mozna sobie pozwolić raz na miesiac zjesc np.kebaba.. czy pizze ze znajomymi.. same wiecie co mam na myśli..moze postaram sie o jakąs diete .. zeroz słodyczy... spacerki z pieskiem długie i lekkie dania obiadowe.. dziewczyny poradzcie mi cos.. bo ja oglnie niewiem co robic.. najgorzej jest wieczorami kiedy czuje..sie okropnie strasznie mi słabo i rzuca na boki... ;/ ..chciałabym aby mi sie udało schudnąc juz tyle razy próbowałam .. zelixa wspaniałe rozwiazanie jak czytam.. ale ten ból głowy jest okropny.. ;/

paulisia ja 2 lata temu tez czulam sie okropnie ale bralam zelixe15 przerwalam i jeszcze przytylam a teraz zaczelam brac zelixe10 i musze przyznac ze czuje sie wiele lepiej a nieczuje glodu tak samo jak wtedy gdy bralam (15)nawet staram sie nie brac codziennie nie czuje glodu wiec po co sie truc ?przez miesiac schudlam3kg nie jest to duzo :(ale nie poddam sie i czekam na efekty moje zycie musi sie zmienic nie moge wiecznie byc pulpetem!!!!!!!!!

tabaza1 Dziekuje...ze jesteś.. sama niewiem niechce być pulpeciarkiem :) jutro wezme ..moze bedzie lepiej dzisiaj odpusciłam sobie dawke.. bo wczoraj myslałam ze juz nie wytrzymam.. ale dzisiaj lepiej.. zjadłam małko.. dzis bo nie czułam i tak głodu.. hm... 3kg.. mało..:( ale moze bedzie wiecej :)

paulisia zacznij od malej dawki jesli masz 15 to wez pol tabletki ...to swinstwo i trucizna ale nadwaga tez szkodzi i to bardzo wiec trzeba ja zwalczyc nim ona nas wykonczy ....zycze powodzenia w walce i duzo zdrowia

Hej dziewczyny miło że wciąż jesteście, wiadomo że w grupie raźniej. Ja wzięłam dziś 10 tabletkę, ogólnie jestem zadowolona żadnych skutków ubocznych (czasami tylko budzę się koło 2 w nocy i trudno mi zasnąć), jem zdecydowanie mniej narazie się nie ważę bo ni widzę efektów ale wierzę że z czasem będą. Zaczynam szukać przepisów na dietetyczne dania bo praktycznie wciąż jem to samo dziś herbatę zastąpiłam kawą zbożową a jutro eksperymentalnie zrobię placuszki owsiane podobno bardzo dobre :) Pozdrawiam!

oporna na diety: Jak znajdziesz jakies przepisiki podziel sie :D dzieki za rade dziewczyny :) pozdrawiam.. we wtorek sie waże..buziaki

czesc dziewczyny mam diete od dietetyczki calkiem noralne posilki tylko ilosci male np:1sniadanie 1jajko gotowane,pomidorze szczypiorkiem,maly jogurt naturalny i herbata bez cukru 2 sniadanie szklanka soku obiad barszcz czerwony sztuka miesa gotowanego salata pokropiona oliwa i cytryna podwieczorek surowka z marchwi jablka i cytryny polac oliwa kolacja 3 kawalki pieczywa chrupkiego 2-3plastry wedliny drobiowej surowka z kiszonego ogorka ,papryki i cebuli.... to jest 1 dzien mam rozpisane 6 dni bo 7 moge jesc co chce jesli chcecie to moge wypisac wam wszystkie dni ....to dziala i zamiezam po przerwie wrocic do tej diety bylam chora mialam klopoty z jelitami wiec odlozylam ta diete ale moja kolezanka po niej duzo schudla w tym czasie gdy ja ja schowalam do szuflady... pozdrawiam serdecznie

PCHLA ja nie moge cwiczyc przy tych tabletkach bo bardzo podnosi mi sie cisnienie a raz to zemdlalam na silowni ale znam dziewczyny ktore cwiczyly i czuly sie dobrze

Hej dziś tak jak sobie obiecałam zrobiłam placuszki owsiane i muszę przyznać że całkiem dobre :-). Pół szklanki płatków zalewamy wrzątkiem, odstawiamy do ostygnięcia czasami mieszając później dodajemy 1-2 jajka pieprz i sól do smaku mieszamy i na patelnię. Muszę przyznać że ja nie znosiłam płatków owsianych a w tej wersji mi smakują a można jeszcze dorzucić jakieś przyprawy.

pchla90 Ja nie miałam takich przypadków nadzwyczaj dobrze znoszę przyjmowanie zelixy tylko że ja biorę zelixę 10. Jak masz takie efekty to może poradź się lekarza. A mam pytanko mierzyłaś sobie w tym czasie ciśnienie? bo może było zbyt wielkie. Biorąc ten lek warto kontrolować sobie skoki ciśnienia bo one są niebezpieczne. Ale miejmy nadzieję że to się nie powtórzy życzę powodzenia:).

Hej, Kruszynka_30 ja też schudłam przez miesiąc 8,5 kg. Mój mąż szczęśliwy, oczywiście nie wie w jaki sposób się odchudzam, bo chyba by mnie zabił.

kasia_31 to chudniemy podobnie. Moj M tez nie wie ze biore zelixe, w sumie to razem sie odchudzamy i to mnie troche dopinguje tylko ze ja od początku wiecej schudłam od niego.Ciesz sie ze masz takiego wspaniałego meża bo mój tylko zauwaza jak tyje:(

kruszynka30 witaj w klubie moj maz tez tylko widzi jak tyje to bardzo dolujace :(:(:(pozdrawim

Cześć, mój mąż to również nie ma pojęcia że biorę jakieś leki na odchudznie...po co? wie tylko że biorę Xennę, bo mam zaparcia i tyle:-) a moja waga od jakiegoś czasu stoi w miejscu...zatrzymała się na 64,7kg ,ale miewałam tak już wcześniej, więc może i tym razem niebawem ruszy :-() Pozdrawiam,

MINELO 1,5MIESIACA JAK BIORE ZELIXE I 4KG.MNIEJ WIEM ZE TO BARDZO MALO ALE LEPSZY RYDZ NIZ NIC...:(

znów mam 0,5 kg mniej, czyli w sumie schudłam już 9 kg. Na wadze pojawiła mi się wreszcie z przodu 7.