1 LISTOPAD. POCZĄTKIEM LEPSZEGO ŻYCIA zbieram chętne na współne dietowanie

ale wiesz co... korci mnie i boje sie wyjść z pokoju ;P

menina - nie przejmuj sie, bedzie dobrze Kurcze dziewczyny zjadlam kawalek ciasta i zle sie czuje po nim :o sam jestem sobie winna Marta odchudzanie bardzo dobrze Ci idzie, za miesiac będziesz super fit :D

no więc dzisiaj jest 25 dzień naszej dietki :) zaczęłam go pozytywnie :) zważyłam się i co widzę 51,1 kg :) jestem przeszczęśliwa bo w piątek sobie poszalałam ale uratowały mnie tabletki i to może dlatego.

.......................WZROST.......WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........48 kg.....17 Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18 Julia...................177cm...........80 kg ..........67kg.......24 ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.....19 nosek20 .............??? cm............74 kg...........60 kg.......20 wytrwała............169cm...........78 kg..........60 kg.......19 .......................01.11.....04.11.....11.11...18. 11...25.11 marcelinka75 ....176/72.....71,5....70,5....70,02.....____..... Enolka_24 ........171/63 .....62......__.....___.....____..... Marta-wisienka ..165/56....52,9...52,9...52,1.....51,1..... Annah.............173/68......66.....65......64....___ _..... jasiunia............168/62.....60.....59.....___.....__ __..... menina............171/72......71....69.1...68.5 ... ..____..... Julia...............177/80......78.....___.....___.... .____..... ona***.............164/56.......----....___.....___.. ...____..... nosek20...........???/74.........----....----....67.... .____..... wytrwała.........169/78.......----....___.....___.... ___.....

dziewczyny powiedzcie mi czy : Enolka_24 , jasiunia i nosek20 są na tym topiku ?

czesc dziewczyny! ja dzisiaj nie staje na wage bo w tym tygodniu cienko wygladala moja dieta i nie chce miec przykrej niespodzianki.. co do wczorajszego egzaminu, to egzaminator mi zahamowal, bo wymusilabym pierwszenstwa.. moim zdaniem bym sie zmiescila, ale nie moglam sie z nim klocic, z resta raczej on ma racje niz ja po kursie.. :-O Martusia, widzisz ruszylo :) ciesze sie :) powiedz mi jeszcze raz, jakich tabletek uzywasz, wiem, ze pisalas juz kiedys ale nie zapamietalam sobie :P

a co do tamtych dziewczyn, to sama nie wiem.. strasznie dawno ich nie bylo, wydaje mi sie, ze przez pierwszy tydzien sie udzielaly :P

no właśnie ale myśle że podejmiemy decyzję jeszcze dzisiaj co do nich, żeby nie było że tylko my dwie chcemy je wykasowac z naszej tabelki ;P hehe a te tabletki to senefol, szczerze to powiem że nie polecam bo potem są problemy z wypróżnianiem się \'naturalnie\' a że ja mam już taki problem to ciągle korzystam z tych tabletek :)

hej dziewczyny, dzis sie wylegiwalismy w lozku, a teraz ide po platki owsiane :P ale mnie ostatnio nachodzi wieczorami na cos slodkiego albo kaloycznego ale sie powstrzymuje dzielnie :) a jak wam idzie?/

hej laski ..ja wstalam o 11 slacowana, jeszcze bym spala ale obudzil mnie telefon:( Wczoraj na imprezie zjadlam pol ciasta , reszte oddalam mezowi , potem bylo udko z kurczaka i salatki i duz9o wody ognistejjjjj Wygladam jak wypluty tofik ale cos bylo fajnie!!!!!!!;) ;) wazylam sie dzis i mam 70,0 kg powiem wam ze efekty sa u mnie nie spore ale sa cieszy mnie ze wogole cos sie rusza :) :)

.......................WZROST.......WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........48 kg.....17 Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18 Julia...................177cm...........80 kg ..........67kg.......24 ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.....19 nosek20 .............??? cm............74 kg...........60 kg.......20 wytrwała............169cm...........78 kg..........60 kg.......19 .......................01.11.....04.11.....11.11...18. 11...25.11 marcelinka75 ....176/72.....71,5....70,5....70,02........70 Enolka_24 ........171/63 .....62......__.....___.....____..... Marta-wisienka ..165/56....52,9...52,9...52,1.....51,1..... Annah.............173/68......66.....65......64....___ _..... jasiunia............168/62.....60.....59.....___.....__ __..... menina............171/72......71....69.1...68.5 ... ..____..... Julia...............177/80......78.....___.....___.... .____..... ona***.............164/56.......----....___.....___.. ...____..... nosek20...........???/74.........----....----....67.... .____..... wytrwała.........169/78.......----....___.....___.... ___.....

Marta te laski ktore nic nie pisza i nie podaja wagi wykresl z listy , jesli sie zmotywuja i odezwa zawsze moga wrocic :) Menina przykro ze nie zdalas :( . Ja to znam , wiem jak jest w Polsce , jaka sie kase robi na oblewaniu ja zdawalam 4 razy i mnie oblali zawsze za lapalie. W Niemczech zdawalam po niemiecku i zdalam teorie i jazdy za pierwszym razem , chce przezto powiedziec jak w naszym kraju jest ciezko zdac, po Polskim kursie nie potrafilam jezdzic dopiero tu mnie nauczyli zupelnie inne metody inna kultura jazdy , nie przepadam za ich mentalnoscia ale tu musze ich pochwalic ;)

Marcelinka ale ja nie mam wagi :( w imire możliwości ważę sie u koleżanek menina - ja zdałam za 3 razem, i tak sie ciesze, ważne ze zdałam, nie martw się, wiem co przezywasz, miałam to samo będzie dobrze kochana.. musisz tylko powtarzać sobie ZDAM.. Pozytywne myślenie na prawdę dziala

ona dziubku nie chodzi tu o ciebie , sa na liscie imoiona dziewczyn ktore chyba zrezygnowaly i sie nie ozzywaja , ty zostajesz oczywiscie , a jak nie masz wagi to i pokusa cie nie bierze jak mnie zeby sie wazyc

hej laseczki co porabiacie? Jak minal dzien?

wiem Marcelinka , tylko wspomnialas o wadze i chcialam sie usprawiedliwic wiecie co dziewczyny, glowa mi pęka :o dawno nie mialam takiego bolu :o

ona pij duzo mi czesto pomaga!!!!!!!

a ja dzisiaj się rozszalałam za bardzo i odpokutowałam to jazdą na rowerku i brzuszkami, chociaż wiem że to za dużo nie da przy moim obżarstwie... ale jutro zaczyna się nowy tydzień i mam nadzieje będzie ok i na wadze znów pojawi się kg mniej :)

Marta i tak ci dobrze idzie , wszystkie mamy problemy ale jakos leci

tylko że najgorsze jest to że po mnie nie widać że schudłam i tu jest problem, chyba będe musiala schudnąć gdzieś do 48 kg lub nawet mniej, bo kurcze chcę sobie kupić tekie spuer spodnie megaobcisłe, żeby wyglądać naprawde dobrze, no i ogólnie od przyszłego roku chcę się zmienić w wyglądzie, więc schudnąć muszę żeby było widać no i całą szafę zmieniam, wszystko pójdzie do kosza a miejsce starych rzeczy zajmą nowe :)

jestem glodnaaaaaaaa

a ja nie moge spać, nie wiem czy iść jutro do szkoły czy poprostu uciec z lekcji..

ja tez nie spie , wrrrrrrrr a w brzuchu dalej burczy ale nic nie tkneeeeee

zostałam w domu, zaraz zjem jakieś śniadanko i będe normalnie funkcjonować... a ogólnie to wpadłam w dołek

hej kobietki :) mam pół kilo mniej :),chyba teraz moje odchudzanie będzie coraz wolniejsze...widocznie organizm wie co robi ;) wczoraj mielismy gości,a wieczorem byłam tak zmęczona,że nie miałam siły juz do Was zajrzeć... Miłego dnia

.......................WZROST.......WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........48 kg.....17 Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18 Julia...................177cm...........80 kg ..........67kg.......24 ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.....19 nosek20 .............??? cm............74 kg...........60 kg.......20 wytrwała............169cm...........78 kg..........60 kg.......19 .......................01.11.....04.11.....11.11...18. 11...25.11 marcelinka75 ....176/72.....71,5....70,5....70,02........70 Enolka_24 ........171/63 .....62......__.....___.....____..... Marta-wisienka ..165/56....52,9...52,9...52,1.....51,1..... Annah.............173/68......66.....65......64.....63,5_..... jasiunia............168/62.....60.....59.....___.....__ __..... menina............171/72......71....69.1...68.5 ... ..____..... Julia...............177/80......78.....___.....___.... .____..... ona***.............164/56.......----....___.....___.. ...____..... nosek20...........???/74.........----....----....67.... .____..... wytrwała.........169/78.......----....___.....___.... ___.....

martula co się dzieje?czemu masz dołek :(?

sama nie wiem, coś mi jest ale nie wiem co :/

czyżby dopadła Cię chandra???zrób sobie gorącą kąpiel,zapal świeczkę,wypij smaczną hernatkę i wez się do roboty!!!Nic tak nie pomaga na smutki jak konkretne np.sprzatanie albo ćwiczenia,ale takie solidne,żebys się spociła na maksa :D

hej witam Marta abosolunie nie siedziec i nic nie robic - dzialac to najlepsze! Annah kurcze mi tez idzie jak krew z nosa , ale juz sie nie przejmuje ...bedzie bobrze