Dieta jabłkowa - tania i skuteczna

hej. przeczytałam wszystkie strony i podjęłam decyzję dołączenia do was. mam 164cm i 126kg wagi :/ (dużo pisania). mam też bardzo złe doświadczenia z przeróżnymi dietami - zwykle dopadało mnie potężne jojo :( ogólnie to na teraz chciałabym w ogóle cokolwiek zrzucić i powoli zbliżyć się z tak dużej otyłości do nadwagi a potem do ludzkich rozmiarów. wielkim szczęściem byłoby dla mnie 70kg :) zamierzam jeść od piątku po 5-10 jabłek. będę się odzywać. pozdrawiam wszystkie walczące :)

hejka jest ktoś tu jeszcze ? z chęcią bym się przyłączyła ;)

Hej kto z was stosuje diete jabluszkowa?

I jak tam ktos sie przylacza

przepis na soki i koktajle warzywne na poście Dąbrowskiej: http://mlodzinadorobku.pl/soki-na-poscie-ewy-dabrowskiej/

podrzucam link na dietetyczne słodkości bez cukru i białej mąki: http://mlodzinadorobku.pl/przepisy-na-desery- dietetyczne/

Do diety dodałam oryginalny spalacz http://nplink.net/xbtMEpgw oprócz kilogramów straciłam4 cm w udach i 6 w pasie! Super jak dla mnie :)

Wagę kupiłam, waga 88,7 kg, zapisana w kalendarzu, BMI- nadwaga, od jutra 10 dni na jabłkach!!!

Jabłko jest kaloryczne, a co najważniejsze jest bardzo zdrowe i często stosowane w diecie. Na stronie http://www.frywolna.pl/ile-kalorii-ma-jablko/ można dowiedzieć się więcej informacji

I jak wam idzie? Moja waga to 81,9 wzrost 162. Planuje Ok 10 dni na jabłkach cytrynie i selerze naciowym.

Nieustannie staram się o swoje zdrowie, samej jednak byłoby trudne, na szczęście są takie blogi jak https://www.zdrowie.info.pl/orzeszki-ziemne-wlasciwosci-odzywcze-orzechow-arachidowych/ za pomocą którym można bez problemu się wszystkiego dowiedzieć.

Stosuje ktos ?

Cześć,

zapraszam Was na nowe forum poświęcone ekstremalnemu zrzucaniu wagi ;)

Forum jest darmowe i wolne od reklam suplementów i innych

Zarejestrować się może każdy kto interesuje się tematyką odchudzania

Można prowadzić swój dziennik odchudzania

Forum opiera się na zasadzie grupy wsparcia

Każdy Użytkownik może dodać swoją wagę i cel jaki chce osiągnąć istnieje możliwość komentowania postępów innych odchudzających się dodawania swoich diet i ćwiczeń

oto link:

http://www.ekstremalne-odchudzanie.oxn.pl

 

Po przyjęciu na forum, zyskasz dostęp do działów takich jak
- Dzienniki odchudzania
-Diety
-Co robić by pokonać głód
-Co zrobić gdy nadchodzi WILCZY NAPAD
-Dlaczego warto być szczupłą osobą
-Najlepsze Ćwiczenia
-Zdrowe Przepisy
-Niskokaloryczne Przepisy
-Filmiki i Zdjęcia motywacyjne
i wiele innych

 

Po rejestracji na forum działa czat także można pogadać też o wszystkim i o niczym ;)

Kilka miesięcy temu wykupiłam dietę i trening na stronie Fabryki Siły. Serdecznie mogę polecić  Posiłki różnorodne i zbilansowane. Uważam, że warto spróbować. Jeżeli chcesz zachęcam do skorzystania z linka dostaniesz nawet 3 miesiące gratis do zakupu planu!   

www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=ewa8207234

Pewnie nikt już tu nie zagląda, ale ja zaczęłam dzisiaj. Zjadłam około 6 jabłek. Do zrzucenia mam około 34kg.

Dzień pierwszy 103,3 kg