Dieta jabłkowa - tania i skuteczna

Część dziewczyny chętnie bym do Was dołączyła tylko nie wiem czy mogę. Jestem mama 7 miesięcznego synka i karmie piersią boję się czy mu to nie zaszkodzi a w czerwcu jedziemy nad morze i chciałabym w miarę wyglądać waże 67/68 różnie zależy co zjem, a chciałabym ważyć min. 63 a max. 58. Pomóżcie

Witam wszystkie dziewczyny :) Na diecie jabłkowej byłam juz dwa lata temu i chudłam 2 kg na tydzień a w pierwszym tygoniu 3 kg. Zaczynam od jutra, waga pewnie 63,62 kg odchudzanie podzieliłam na dwa etapy pierwszy to 55kg a drugi 50 kg tyle ważyłam dwa lata temu :) Będę codziennie pisać ile waże.

Chyba nie ma tu nikogo, zaczynam dzisiaj :) Dzień 1- waga 61,7 kg

ja zaczynam od jutra :)

Po 1 dniu waga- 60.4 kg :)

moz e 1 dzien bym wytrzymala, podziwiam was

a jest jakis limit jabłek na dzien?

Dokladnie ile tych jablek dziennie wcinasz flicka? ja od jutra z toba!

gdzie sie podziewacie

Ja jem 5 bardzo dużych czyli 10 małych

dziekuje :):):)

I piję bardzo dużo zielonej herbaty, bardzo lubię jabłka więc nie mam problemu z ich jedzeniem :)

Po 2 dniu - 59.5 :)

Flicka!! Graulacje- super ci leci w dol. A Ze tak jeszcze zapytam- ile masz wzrostu, bo kg to wcale nie tak wiele chyba ? A waga i tak spada jak burza. Pozdrawiam!!!

Wzrost 170 cm, może nie tak dużo ale zawsze było to 54/53kg a lato już prawie jest.

Do Flicka! Dziekuje ze odpowiedzialas! To faktycznie lecisz super w dol. Jak dlugo chcesz pociagnac? Az osiagniesz swoja wage?

Halo nie wiem czy ktoś tu jest :D ale chcę się "pochwalić" ;) ja schudłam 4 kilo w 3 dni .

Witaj! To napisz prosze ile tych jablek wcinasz, i z jakiej wagi adekwatnie do wzrostu schudlas? Zaczelam dzisiaj , mozna powiedziec , ale chyba zjadlam z 6 duzych jablek i niestety jedna mandarynke, wiec tak na 100 % lece od jutra! Gratuluje tobie!!

Witam, zaczełam dziś diete jabłkową, nie dla zrzucenia kg, a raczej wody, a dla oczyszczenia organizmu przez 2-3 dni. Rano zielona herbata, sypana, dwa jabłka i sok jabłkowy. :) i tak bedę meczyc 2-3 dni. Pozdrawiam :)

Ja tez z Toba od dzisiaj - i zeby schudnac i zeby sie oczyscic- pozdrawiam!

i jak tam wasze diety jabłkowe? ja zaczęłam od wczoraj, kurcze najgorzej tylko ze wzdęciami,też macie takie problemy?

ze swojej strony powiem Wam że testowałam różne diety. Planowałam sobie swoje i efekty były różne, ale nie zadowalające. Teraz testuje nową dietę limvena. Polega ona na zaniżeniu dziennego spożycia kalorii do różnych poziomów w zależności od etapu. Posiłki mamy przygotowywane według planu kalorycznego. Do tego uzupełnienie posiłków w koktajle białkowe stworzone z białka serwatkowego. Żadna chemia. Zdrowe podejście do tematu. Polecam się zapoznać

http://cf.ly/4zSr tyle w temacie

czy ktoś zaczyna od jutra ze mną

Ja

Hej dziewczyny:)) właśnie dziś zaczęłam dietę może nie po to żeby schudnąć choć i to się przyda:):)ale oczyścić organizm... potrzebuję wsparcia i to podwójnego z powodu diety i papierosów RZUCAM!!!!!!!!!!!!!! od wczoraj zapaliłam jednego dziś o 12 ...i jestem zła że uległam nałogowi ale mam nadzieję że dam radę:))) jak na razie zjadłam 3 jabłka i wypiłam dużo wody i 2 dzbanuszki zielonej herbaty:))) najgorzej było jak robiłam obiad dla moich dzieciaczków i mężusia ale dałam radę zawsze początki są najtrudniejsze......... dziś rano na wadze 77kg zobaczymy co będzie jutro:)) pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie dziewczyny które są na diecie i które zaczną razem ze mną:):):)

Hej :))) Widzę że od wczoraj nikogo nie było albo nikt nie pisał......ale to nic i tak podzielę się z wami moimi postępami dziś 2 dzień diety i 3 dzień bez papierosa:):):):) wczoraj na wadze dokładnie 77,7 kg a dziś aż trudno mi w to uwierzyć 76,4 czy to możliwe??? Bardzo się cieszę i dalej trwam w postanowieniu dieta i oczyszczenie ale tak prawdę mówiąc nie wiem czy dam radę bez papieroska ciągnie mnie jak holer......Pozdrawiam i czekam może ktoś dołączy:):):)

ja zaczynam od jutra. Ile jesz jabłek dziennie i czy pijesz coś prócz zielonej herbaty i wody?? Ja mam słabą wole ale mam nadzieje, że uda mi się wytrzymać 5 dni a Ty il dni jeszcze masz zamiar być na diecie???

Hej ja tak zjem 5 średnich jabłek dużo wody, a oprócz zielonej herbaty jeden dzbanuszek owocowej herbaty:):) dziś jest mi troszkę słabo ale daje radę:)) oprócz głodu takiego normalnego czuję głód nikotynowy masakra.... ale wyznaczyłam sobie cel 5 dni i muszę dotrwać do końca:))) trzyma kciuki za Ciebie dasz radę:):):)

ja dzisiaj zaczynam zjadłam już jedno jabłuszko rano na wadze było 81kg zobaczymy jaka bedzie waga za 2 dni