Dieta jabłkowa - tania i skuteczna

Hej! Jeszcze w sierpniu ważyłam 65kg przy wzroście 178 ( dla mnie idealna waga ). Schudłam 10kg rok temu i utrzymywałam ta wagę wlasnie do sierpnia. Niestety powróciłam do mega złego odżywiania sie. Poporstu szlam do sklepu kupowałam kosz słodyczy i rożnych kalorycznych rzeczy i je zjadalam. Przez 4miesiace przytyłam 15kg. Jestem 4 dzien na diecie jablkowej. Moim celem jest poprostu ponowne wkroczenie na drogę zdrowego odżywiania i nie objadania sie słodyczami. Jak narazie przez 3 pełne dni zeszło mi 2kg ale wiadomo ze to woda. Zamierzam byc na jabłkach do 22.12. Taka rada odemnie na czczo pijcie przygotowana wode z dwoma łyżkami octu jablkowego. Powoduje to przyspieszenie przemiany materii. Bede misala o moich wynikach wiec zapraszam do wspólnego odchudzania :)

ja mam dużą nadwagę chciałabym być na diecie do 23 grudnia. ważę 91kg przy 165 cm przed ciążą ważyłam 65 kg w ciąży dużo przytyłam bo prawie 30 kg po ciąży schudłam szybko 30kg i to mnie niestety zgubiło bo szybko przyszedł efekt jo-jo. Teraz mi ciężko się wziąć za siebie ale postanowiłam, że od jutra biorę się za siebie. mam nadzieje że z kimś będzie łatwiej

Jasne:) ja miałam dzisiaj lekkie załamanie ,ale dałam rade. Najtrudniejsze jest 5 pierwszych dni potem juz leci

Ja będę pisać na bieżąco. Jutro rano się dokładnie zważę i napiszę. Może jak będę codziennie pisać to będzie większa mobilizacja:)

dzisiaj rano waga pokazywała równo 91kg. Jak na razie zjadłam dwa jabłka i jakoś się trzymam:)

Ale według mnie trzeba uważać jedząc tylko owoce, przeczytałam ten artykuł: http://beactive.pl/diety/frutarianizm-nie-zabijaj-roslin i odradzam, a już miało być tak pięknie :/

Ja jutro 6 dzien:) rano sie zwaze to napisze

ja po dwóch dniach 1 kg mniej. Trzeba przyznać, że ni trzymałam się rygorystycznie tylko jabłek bo jeszcze jadłam normalne obiady tylko w mniejszej ilości. A JAK WAM IDZIE?? TRZYMACIE SIĘ??

Jutro z rana się ważę i lecę z tą dietką przez 7 następnych dni, chyba że piątka na pierwszym miejscu pojawi się wcześniej, to może skrócę czas diety. W święta chcę dobrze wyglądać, więc warto się poświęcić. Dodam, że nie mam zwyczaju obżerać się w święta, więc joja się nie boję. Odezwę się jutro ! :D

A czy ta dieta jest dobra . Nie zachoruje po niej na nic ? Moze ktos juz probowal . Ja zaczne od dzisiaj Moja waga ; 75 Cel ; 65-60

Za mna juz pierwszy dzien. Dzis drugi , lekko nie bedzie bo za duzo przytyłam przez stres ale nie ma co szukać wymówek tylko trzeba działać.

jesli jestes na tego typu diecie, to zwracaj uwage na fakt jakie jablka kupujesz. musza byc najwyzszej jakosci - w przeciwnym razie ni ebedzie to kompletnie zdrowe. dobre jablka sprowadza firma www.lomania.pl/ - kupuje, jadam i sa najlepsze.

Ja zamierzam od jutra przez 3 dni jeść same jabłka. Waga na dzień dzisiejszy 58 kg :/ Później zamierzam przez 5 dni jeść 4 posiłki dziennie przy każdym posiłku jedno jabłko oczywiście lekkie posiłki. Zobaczymy jakie będą efekty .. Jeśli schudnę to powtórzę ,, kurację ". Do zobaczenia za 8 dni :)

Również startuje

Witajcie, Już opisywałam tu na forum (GrubaPanda) jak schudłam ok 8 kg w 10 dni na samych jabłuszkach. Dziś startuje od nowa bo sie trochę ciałka nazbierało od jedzenia slodyczy i chipsów. Nie wiem ile wytrzymam bo babcia właśnie piecze ciasto... zawsze tak jest. Ale mam nadzieje chociaż te 5 dni wytrwać i dam znać jak mi poszło. Dziś za mna juz 2 jabłka- a fee. Ten sposób jest skuteczny, neizbyt przyjemny ale skuteczny dlatego się znów zdecydowalam. Startuje z wagą 83,8 kg i 180 cm wzrostu. Dam znać ża 5 dni jak rezultaty.

Ja swoją dietę zaczęłam już przedwczoraj.Zlecił mi ją lekarz ginekolog ponieważ leczę się na niepłodność i lekka nadwaga może utrudniać pracę moim jajnikom. Mam jeść same jabłka przez 2 tygodnie... Pierwszego dnia było całkiem w porządku, ale to pewnie dlatego, że dzień wcześniej najadłam się do syta i to jeszcze jak wstyd się przyznać w KFC ;/ Drugiego dnia cały dzień czułam się strasznie ospała, bolała mnie głowa i miałam zawroty głowy. Pracuję ciężko fizycznie (jestem rolniczką ;p ) i bardzo ciężko mi wytrzymać na głodzie. Wczoraj nie wytrzymałam bo głód i wszystkie dolegliwości nie dały mi spać i zjadłam jedną kanapkę z serem. Jestem więc chyba z powrotem na początku ;( Przy wzroście 168 cm ważę 70 kg.

Do jużtubyłam - ile jablek jadlas dziennie , ze tak ladnie schudlas? a jakas gume czy tic-taca mozna? Sorrki, niie mam PL znakow. Dziekuje za odpowiedz!

Jadłam ile chce,nie wyliczałam sobie. Gume jadłam bo na takiej głodówce śmierdzi z paszczy i ma się niesmak.

Ja też stosowałam dietę jabłkową, teraz jest mi o tyle latwiej, że mam wyciskarkę do soków http://terapiasokami.pl/wyciskarka-kuvings więc wyciskam sobie kilka razy dziennie świeże soki, robie też placki jabłuszkowe mincerem, urządzenie jest super, polecam

na odchudzanie z dużej wagi to tylko oryginalny a....x, schudłam już 8 kg i dobrze się czuję, polecam kasia8807@vp.pl jak ktoś nie stosował to niech spróbuje, pomaga:)

Hej. Od dziś startuje. Mam do zrzucenia 13 kg. Są tu jeszcze jakieś dziewczyny?

Hej , od jutra robie sobie 11dni diety jablkowej:) dam znac po tygodniu ile spadło. Start- 178/7

Jest ktoś jeszcze? Ja jutro zaczynam, spróbuję wytrzymać na samych jabłkach najgorsze będą pierwsze dni a potem już myślę że lepiej, może ktoś jeszcze chce się dołączyć?

Po co katować się dietą jabłkową czy też inną, można jeść wszystko tylko w miarę rozsądku i o regularnych godzinach ja tak robię plus stosuję suplementację Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl i chudnę ładnie a głodzić się nie muszę i męczyć !

Chciałam oczyścić organizm przed dietą . Niechcący schudłam 3 kg przez 3 dni jedząc jabłka. Nie przepadam za nimi ale postanowiłam kontynuować. Jestem bardzo oporna na odchudzanie. Mało jem ale zaburzenia hormonalne powodują systematyczny wzrost wagi. 3 dni temu ważyłam 87 kg przy wzroście 161. Teraz 84 Jeszcze nic mi tak szybko nie zbiło wagi:)

Ja waze 54kg a chciala bum wazyc 45kg wiec tez przejde na ta diete mam nadzieje ze schudne jak cos mam 150cm wzrostu

Czy jak bede glodna to moge zjesc np.ogorka lub pomidora?

Jak bede jadla same jablka i obiad to schudne?

Jabłka są rzeczywiście skuteczne. Ja swoje w większych ilościach kupuję na https://agro-market24.pl/ bo mają zawsze świeże, no i tanie :)

Hej zaczynam od dziś. Ważę 52 kg przy 165 cm chcem schudnąć do 49 przyłączy się ktoś?