chudniemy do sylwestra kto ze mna?

ja! :-) masz gg?

mam... ale moze pogadamy na forum... szczerze potrzebuje kogos do podzinnej motywacji:(

ale bedzie nam latwiej pisac, moze podasz? a w ogole jak chcesz osiagncac cel? bo ja po trupach ;)

ja chudne do sylwestra i od razu na studniowke, tak samo jak wy po trupach !! dzis 300kcal i duzo cwiczen ;)

ja rozniez na sylwerta....i na studniowke.. tez chce po trupach wiem ze to nie zrowe ze skora wlosy beda wypadac ale sa odzywki da sie wszytko naprawic a odchudzanie to ciezka rzecz... do sylwesra marzy mi sie 15kg...a do studniowki 20kg ale niewiem czy to nie wygorowane marzenie...waze 80kg...a studniowka 2luty

o super, wiesz mam identycznie ze tak powiem!!!! waga 80kg, a studniowka 2luty. moze jestes wyzsza a wiec szczuplejsza? ja mam tylko 165cm.... i tak samo do studniowki licze na 20kg mniej :)

mam 167:) kurcze marzy mi sie ktos to mimo wielkiej walki nie podda sie wiem ze bed zalamania ale trzeba sie podniesc i walczyc

kobietki mamy ok 40 dni na schudniecie liczyc, ze 5 kg w 10dni a co daje 20 kg do sylwestra niezle co? jesli bede miala silna wole, a wiem, ze z Wami sie uda to osiagne cel :-) ja mam 175cm

wiecie co damy rade, tylko trzeba raz a porządnie się zaprzeć, myśleć tylko o tym jak sie będzie wyglądać w sukience i powinno pojsc ok. :)

mi sie marzy by jeszcze kupic sukienke na bal sylwestrowy w ktorej pojde na studniowke:( niewiem czy damy rade tak kupno sukienki bedzie jak cos 30grudnia wiec mam 40dni rowno

wlasnie racja... trzeba wierzyc i wyobrazac sobie nowe \"ja\"! :-) wiadomo, ze odrazu nie bedziemy mialy takiego ciala jak Kate Moss.... nasza skora bedzie troche sflaczala ale pod suknia nic nie widac... na wakacje pocwiczymy i po sprawie :)

wiecie trzeba tez rozne zabiegi robic na cialo...pilingi czy cos ale niewiem jak to robic tzn co dobre a nie.... wogole skad jestescie i ile macie lat kiedy studniowka macie kogos?

halo dziewczyny? juz cisza?

a co jesz w ramach tych 300 kcal? podaj proszę swój jadłospis? co ćwiczysz ? ile dziennie? ja też chce 15 do sylwestra i też po trupach :)Powodzenia :)

ja mam 23lata narazie nie mam nikogo .... cierpie po ostatnim łosiu;) a wy?

ja etz jem 300 kcal dzinnie ,waze 64kg,wzrost 172,a chce 55..chodze na basen i cwicze na rowerku msylicie ze keidy uda mi sie osiagnac wymarzony cel?.

np:ogorki kisznone 100g maja 11kcal pomidor 15 jeden wafel ryzowy 35 buraki 54 kapusta kiszona 13 jest wiele produktow.....

ja mam swojego wybranego:) i mam 18lat ale tylko jeszcze pzez miesiac:P

Hej dziewczyny:) moge sie przylaczyc?? moze w taki sposob zrzuce nie chciane kilosy:(:O

oi niewiem czy topick bedzie zyl:(

a dlaczego tak uwazasz??? ja musze schudnac:O

cos mi sie kafe tnie:/ ile masz lat i ile wazysz

mam 19 lat i tez chce do studniowki zrzucic na poczatek 7 kg.

mi tez by sie przydalo.... ale juz jestem na siebie taka zla:( codziennie sobie obiecuje i nic.... a to jakas impreza a to cos musze na szybko zjesc:(

a ile wazysz?

waze 57:O a mam 157cm koszmar:O do jutra:)

dobra jutro start dziewczyny:) ja po lekcjach ide na silownie odrazu wiec zajrze tu okolo 17:) zycze owocnego dnia w walce z swoimi słabościami

hejcia czy mogłabym się przyłączyć?

hej! jasne ze mozesz:) dziweczyny jak wam dzis idzie?jakie postanowienia