Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość evvva2121

jaki posilek po cwiczeniach?

Przez Gość evvva2121, w Diety

Polecane posty

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano

zazwyczaj po dluzszych cwiczeniach czuje glod, tak sie zastanawiam jaki posilek bylby najlepszy po wysilku fizycznym

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano
na mnie niestety woda tak nie dziala:( i tak potem ssie mnie w zoladku. musze cos zjesc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano
tak chcialabym schudnac, ale tylko z jakies 3 moze 4 kilo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

słitka__    0

słitka__
Napisano
To może jakąś sałatkę warzywną albo przechrupac marchewkę,kanapki z sałatą-pomidorem,\"styropian\";p ja czesto po ćwiczeniach tak robię.ale na poczatek piję wodę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano
a co to ten styropian?:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano
aaaa:) to nie lubie styropaniu;) wiec jakas 1 kanapeczka z normalnego (razowego) chlebka bylaby ok? a jogurt naturalny?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

słitka__    0

słitka__
Napisano
tak,kanapka może być.jogurt też wporzadku:) Polecam szczególnie jogurt naturalny z bakomy z ziarnami zboż!; )

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość evvva2121   

Gość evvva2121
Napisano
uwielbiam jogurty naturalne z bakomy, ale nie wiedzialam ze maja z ziarnami zboz, bede musiala gdzies upolowac i sprobowac:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×