Jestem zestresowana i sie dre na chlopaka.

Awansowalam w pracy i mam teraz bardziej odpowiedzialne stanowisko i wiecznie niezadowolonego szefa, jestesm wiecznie zestresowana i nie przestaje myslec o pracy nawet w domu. Do tej pory uwazalam sie za wyluzowana osobe, a teraz nie potrafie sie kontrolowac, wszystko mnie denerwuje, nie smieje sie jak kiedys tylko dre ryja o wszystko. Juz mam sama siebie dosyc, moja praca odbija sie nie tylko na mnie, ale tez na moich bliskich, zwlaszcza na moim chlopaku, bo on ze mna mieszka. :( Jak sobie poradzic ze stresem?