6.02 WIELKI POST - Wielkie wyrzeczenie się słodyczy!! Kto ze mną??

Witam;) No to widzę ze wszystkie mamy mniej wiecej tyle samo do zrzucenia :) Dostałam ostatnio jakiegoś napadu depresji...wyobraźcie sobie ze jestem przed @ i w ciągu 2 dni przybyło mi 3kg, jak patrze na wage to chce mi sie płakać :( Wiem ze to w duzej cześci woda, ale jak patrze na te cyferki.... Jeszcze nie wiem co z kolanem bo dopiero wzięłam skierowanie od lekarza...mam taką ochotę pobiegać...:( Dobra, kończe te moje pojękiwania...nie będe Was w dołek wpędzać...:)

Czesc dziewczyny Dwie panie postanowily pomoc choremu chlopcu i organizuja aukcje charytatywne z ktorych dochod jest przeznaczony na leczenie malego Wiktora. Gdyby ktoras z was miala ochote cos kupic dla siebie, dla bliskich to podaje link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=10006145 Sa maskotki, ksiazki, plyty i wiele innych drobiazgow. Pozdr

dhalii -zdarza się :) juz dostałas lanie od emenemsa wieć ja bede łagodniejsza haha :) bo ja taka swieta tez nie jestem... :D wczoraj po tych frytkach byłam na basenie :) ale wieczorem znów fast food ... i dziś tez sie najadłam i juz do jutra nic nie tykam. oj Sarenko ja mam chyba tak samo. Czekan na @ i widze jaka napuchnieta jestem choć sie nie ważyłam. Ale to normalne i po @ waga Ci spadnie na pewno :) pozdrawiam Was :) Zuczczek a Ty gdzie? dawno Ce nie było...

jak wszystkie to wszystkie jestem z wami mam nadzieje ze mi i kazdej z was sie uda i do lata bedziemy ślicznie wygladac..i żadnego stroju nie bedziemy sie musiały wstydzic...i obawiac ze jakis fet nam wypływa..

Witam kobietki Jak wasze postepy??? Trzymacie sie kochane? U mnie ze slodyczami ok., tzn.nie jem ich:) A jak sesjującym dziewczynom idzie nauka i egzaminy? Powodzenia i pamietajcie ze trzymam za Was kciuki:) Dhali ja Ci tez kary nie wymierzam:) bo wierze w Twoja poprawe:) Buziaki

Cześć Ja też póki co jestem zadowolona ze swojego dietkowania :) na razie jest -1,9 kg, ale dopiero poczatek, bo jeszcze długa droga przede mną... Jestem dobrej mysli. Niestety ja mam do zrzucenia trochę więcej niz te Wasze 5 kg :( no, ale nie ma co narzekać. Skoro sama doprowadziłam do tego, że wyglądam tak jak teraz, to trzeba działać i już :P Buziaki przesyłam w mysl zasady, że czułości nigdy za wiele

Witam;) Tak sobie dzisiaj myślałam, ze miło byłoby osiągnąć jakieś konkretne rezultaty do Walentynek....to mniej wiecej miesiąc, więc powinno wystarczyć zeby różnica była widoczna...:) Margo, moje gratulacje utraty prawie 2kg :) na pewno dasz rade zrzucić tyle ile chcesz, powoli ale trwale, trzymam kciuki !!! Anula, dzięki za próby pocieszania, bardzo zostały docenione ;) chociaż jak patrze na wage to... wiesz co....:( Pozdrawiam papa :)

haha no łądnie.. wyszło na to,że tylko ja na Dhalii krzyczę ;).. skoro takie przwyzwolenie to i ja jutro batonika sobie wetnę :D... oczywiście żartuję..ale są takie dni,że chętka na coś mega słodkiego męczy i męczy..a myślałam,że najgorsze już za mną. Jakie są Wasze sposoby an te napady? Anulki niezawodny jogurcik biszkoptowy już mi się znudził... Margo=> kope lat :)! gratuluje tych prawie 2 kg na minusie! jesteś wielka... może pochwalisz nam się jak tego dokonałaś?:) pozdrawiam serdecznie i wpadaj jak najczęściej! Sarenko=> w Walentynki? a czemu akurat ta data? spodziewamy się jakichś przełomów sercowych ?:D może być i do walentynek... najważniejsze,żeby na wiosnę paradwać bez opony :D

to ja hops na rowerek.. a jak reszta ? pedałujecie dziewczynki?:)

Sarenko super pomysł :) ja się na to pisze :) do Walentynek musi polecieć chociaż 2 kg i top jest mój minimalny cel :) Margo fajnie, że wróciłaś no i gratuluje tych 2 kilosków :) Emenems ja niestety nie pedałuję bo nie mam rowerka stacjonarnego :/ miałam sobie kupić ale odkładam kase na co innego.... ;) Anulka ja prze @ mam to samo :( masakra Agita kwiat] a jak u Ciebie dietka?? Muszę Was opuścić na weekend, bo jutro od rana mam szkolenie w Krakowie, a później zostaję na cały weekend pasjonujących zaliczeń i egzaminów :( Do niedzieli Kochane i trzymajcie mi się twardo :) A tak przy okazji gdzie się podziewa nasz Zuczek ???

hej :) Agita to super jak nie jesz słodyczy :) ja tez sie nawet trzymam :) co prawda przed okresem podjadalam czekoladke i w ogole jedzonko ale @ juz jest i spokój :) weszłam dziś na wage z ciekawosci, spodziewalam sie 62 ( tak jak zazwyczaj po niedietkowaniu ) a jest 60! :) moze po okresie spadnie samo z siebie jeszcze kilo :) czyli do 55 ok 5 kilo :) a jakie mam zakwasy po basnie... uuu boli. sesja :( jak na razie mam jedno zaliczenie na 4 i drugie czesciowe tez na 4. Wszystko prawie w ten weekend :( wiec dzis zakuwam caly dzien. Margo to super :) oby tak dalej :D Sarenko wiem wiem, ale nie zniechecaj sie tym Emenemsik :) ja rowerku nie mam :) pozostaje wyciagnac taki prawdziwy na wiosne :D dhalii Zuuuuuczczku przybądz!! :) buziaki dla wszystkich :) ahh jak sie ciesze ze topic zyje

Witam kochane. Anula gratuluje zgubionych kilosikow i wytrwalosci. Musialas niezle szalec na tym basenie ze zakwasy Cie dopadly:) Powodzenia w nace! Dhali do walentynek na pewno Ci sie uda osiagnac cela, zycze przyjemnego szkolenia w pieknym Krakowie:) Emenemsiku ja nie pedaluje ale przebieram szybciutko nna biezni nozkami, wole pobiegac choc uwazam ze kazdy ruch jest super. Sarenko o co chodzi z tymi walentynkami, czyzby mezczyzna wchodzil w gre:) Margo gratuluje i walcz dalej kochana a wszystko jest mozliwe! Allllo Zuczku wroc!!!! U mnie ze slodyczami spokoj, nawet nie mam ochoty jaos tak specjalnie. Na silke czesto chodze wiec na brak ruchu nie narzekam:) Buziaki

Cześć Dziewczynki ;) Wiesz...Emenems, jak sobie wyznacze "do wiosny" to nic nie zdziałam :) ja po prostu znam siebie i wiem ze lapiej działają bliższe cele niż takie hen...hen...daleko..;) Zawsze to łatwiej sie powstrzymać jak wiesz że Ci coś nad głową wisi...;) Swoją drogą to jeszcze nie próbowałam tego słynnego biszkoptowego jogurtu...czas najwyższy...;) Dobra Dhalii, czyli ze jest nas juz dwie ;) na peno cos poleci do Walentynek :) Anula, gratulacje utraty kilosków :) trzymam kciuki za kolejne... a o sesji nawet nie wspominam ;) Agitka, jak to czy mężczyzna wchodzi w gre...? bo to jeden..;) tylko jak mnie bedą obłapiać w Walentynki to wolałabym mieć smukłą talię osy niż ten po-świąteczny, zapasik jaki zgromadziłam na zimę jak niedżwiedź przed hibernacją...;) Pozdrawiam Buziaki ;)

ja też się piszę na to odchudzanko! Sarenko-proszę mnie nie pomijać :D :D :D Dhalii=>jak łikend? jak zaliczenia? :) Anulka=> gratuluję -2 kg masy ciała :D... swoja drogą- tylko u mnie nic nie ruszyło,d ziś znów zobaczyłam 6 dych na wadze :|.Tobie też powodzenia Anulko.. urwanie glowy z tymi egzaminami i zalkami ;|...grrr Agitka=> siłownia to dobry pomysł.. zaczęłam rozważać po tym jak anpisałas,że jak już sie dojdzie na miejsce po prostu TRZEBA ćwiczyć.. an mnie jak nie ma bata to nic nie będzie :P Sarenka=> haha wiedziałam, wiedziałam..że tu pachniało meżczyzną :D.Jogurcik polecam- swoją drogą ANulka powinna się domagać jakiegoś wynagrodzenia od Danone za reklamę ;) A ja dziś postanowilam kupić wagę elektroniczna w koncu! sytwierdzam,ze moze kazde 100 g bezdie mnie mobilizowalo... ;)

Rozgryzłas mnie Emenems....;) mój mały Sherlocku ;) nic sie przed Tobą nie ukryje ;) A co do jogurciku to nie mogę go znaleźć, chyba musze skoczyć do tesco albo gdzieś bo w tych moich lokalnych mają mały wybór... papa aha, wcale Cie nie pomijam, właśnie zostałaś oficjalnie włączona do naszego kółka przed-walentynkowego odchudzania ;)

Sarenka=>ubawilam się serdecznie... wpadlam sie pochwalic, ze wlasnie zjadlam pol paczki nesquików- malo ze juz 20, to jeszcze zawartosc cukru byla tam niezla :P.toz zradosci,ze mnie oficjalnie przyjeto do kolka. jakie macie metody \'na wilczy glod\"? bo mnie one wykanczaja...: wskakuje na rower

no ładnie.. nikogo nie am, a ja dziś słodko nagrzeszyłam straasznie...kawał sernika, babeczka i tofficzek.. bo mamy imieniny...ehh a tak mi łądnie szło...:|

Czołem ;) W kwestii grzeszenia nie jesteś sama...bo ja też popłynęłam...co prawda wczoraj było 20 min na rowerku i 20 na orbitreku, ale potem były - wstyd sie przyznać - dwa pączki :( Dzisiaj totalnie sobie odpuściłam, zacznę jutro, proponuję włączyc do naszego programu anty-balastowego codzienne raporciki z cwiczeń, obojętne co by to było, nawet spacer z psem czy cos w tym rodzaju. Byłaby to dodatkowa motywacja, bo wiesz co? to jest chyba szczyt lenistwa, zeby mieć w domu sprzet do cwiczeń i zamiast ruszyć tyłek i poćwiczyć, siedzieć na kafe i użalać sie nad sobą ...trzeba wreszcie COŚ z tym zrobić !!! Oczywiście powyższa wypowiedz była skierowana głównie do mojej osoby, nikogo nie nazywam laniwcem ;) siebie po prostu znam ;) dobrze ze jeszcze potrafie sie zdobyć na odrobinę samokrytyki...czyli nie jest ze mną aż tak źle...;) Jak to mówią psychiatrzy grunt to uświadomić sobie problem i przyznać ze sie go ma...;) a zatem: nazywam sie Sarenka i jestem knapowym pożeraczem czekolady...;) i leniwcem...;) tym optymistycznym akcentem zakończę ;) papa

Sarenko? pisałam już że uwielbiam Twoje posty? :D są genialne...Zgadzam się w zupełności...U mnie, jak juz pisałam rowerek słuzy za wieszak do torebek-( we wszelkich możliwych koloracch- torebki to tylko jedna z moich licznych słabości :P...) a ja właśnie zastanawiam się nad kupnem kolejnego rupiecia- w postaci orbitreka, twistera...wagi elektronicznej itepe. Potem tylko to stoi, graci niepotrzebnie a ja pochłaniam co się da i pielęgnuję oponkę z uporem maniaka ;). Jestem emenems- jak łatwo wywnioskować z mojego nick`a-kocham emenemsy z orzeszkami szcególnie, wszysto co czekoladowe, słodkie i niezdrowe. Moim problemem jest brak motywacji, sklonność do pochlaiania w godzinach wieczornych co się da ;) i BRAK SILNEJ WOLI- przede wszystkim, no i niekonsekwencja w dzialaniu. Po za tym- wydaję fortunę na buty :D.. ale to chyba nie ten topik :D

haha ubawiłam się :D:D niedawno wróciłam do domu - padam, jutro napisze :)

anulka ! nareszcie! napisz, napisz! :) ja od jutra( ile to już razy mowilam to \'od jutra\'...) malo tego,ze wracam do unikania slodyczy, to jeszcez cwiczę- jak kazała Sarenka i ograniczam przesiadywane przed komputerem...o. Także zamelduję się dopieto po 20. Ściskam. Żuczczek...wracaj do nassss!

Hej;) Emenems...nie ,nie pisałaś, ale nie krępuj sie;) chętnie przyjmę każdy komplement ;) wal jak w dym ;) Jeżeli juz mówimy o naszych nałogach to ja wydaje fortunę na bielizne...;) jak zrzucę te 5 kg to kupię sobie coś wystrzałowego i kogoś zgwałce ;), ale to też chyba nie ten topic...;) Co do sprzetu, jeżeli chcesz coś kupić to polecam bieżnie, zbieram sie z zakupem tylko ze ja chce taką lepszą, a na to trzeba trochę kasy wywalić. To bedzie Twoje ostatnie "od jutra" ;), aha i podoba mi sie stwierdzenie "jak kazała Sarenka"...rygor musi być...;) buziaki

no jestem już jestem :D hmm widze ze załoga ma troszke problemy z mobilizacją ;) a ja też postanowiłam wrócić do hula -na brzuszek sie przyda. na razie do lutego chce się przyzwyczaic stopnowo a od lutego codziennie godzinka. Tylko,że... zaraz zaraz gdzie jest moje hula? a leży pod łozkiem zakurzone... :D wyciąga je czasem moja 2letnia chrzesnica i kaze krecić ale ja ściemniam po kilku minutach ze tak duzo nie mozna hehe ;) hmm moje nałogi? pazurki :D ale z tego nie zrezygnuję ;) a poza tym to nawet chyba nie mam, no moze komputer :) Sarenka swoim rygoem zastępuje Margo która dawniej nas zmuszała do mobilizacji :D buziaki

ja jestem :) jest jeszcze któras moze? :) Emenemsik miała być :D ja po basnie... zmęczona. do wczesniejszej wypowiedzi Agity - wcale nie szalalam tylko ucze sie plywac... :D musze zaliczyc w szkole, no a aj sie nigdy nie uczylam. W szkole tez w zasadzie \"uczą\" a nie UCZĄ.. no i co pozostały prywatne lekcje z super, fajnym, młodym, przystojnym instruktorem.... :D:D:D ale na lekcje jezdze z chlopakiem wiec sie nie martwcie hehe :) instruktor daje mi niezly wycisk, ale jest fajnie :) dwie lekcje i na plecach juz umiem, a kraul z problemami ale od biedy ujdzie. W porownaniu z tym ze nie umiałam kompletnie nic to jestem naprawde zadowolona :) dobra nie zanudzam Was juz :) powiem tylko ze na wadze dziś 59 :) pozdrawiam i przesylam całusy

Sarenka=> 14 lutego, -5 kg na wadze, wystrzalowa bielizna i wizja gwałtu...wszystkie elementy tej układanki zaczynają pasować :D...masz juz konkretny obiekt na oku?;) Ceny lepszej bieżni wahają się chyba od 3 tys..wiec na dzien dzisiejszy muszę pomarzyć ;)...Melduję,że dziś byłam grzeczna...babeczki z nadzieniem toffi leżą nietknięte, godzinka na rowerku stacjonarnym..ilość kupionych sztuk biutów=0 :D (choć na jedne mam chrapke :D)gorzej z unikaniem kompa :P:P:P...znów okupuję go od raan i nijak na nauce się skupić nie mogę... ANulka => ja moje leksje plywania na pierwszym roku studiow wspominam koszmarrnie... brrr ;).Gratuluję kolejnego kg na minus...nie dość,że waga leci to jeszcez instruktora przystojnego masz na wyciągnięcie ręki! ehh szczęściaro ty :)..

noooo Emenemsik widać poprawe! :) brawo brawo :) oj skąd ja to znam. Komputer hula cały czas a na nauke czasu brak ;) ja wczoraj cały dzien praktycznie głodowalam bo nie mialam czasu, a popołudnie przespałam. Po basenie nie miałam ochoty juz na nic :) Wiem o czym piszesz bo ja lekcje na basenie uczelnianym tez tak kojarze... porażka. Ale te, to zupełnie inna bajka... ;) Sarenko opowiedz nam coś więcej o swoich planach Walentynkowych :D jak to niektórzy mówią \"walętyłkowych\" hehe :D

Witam;) Emenems, mój stary druhu ;) jak Ty mnie dobrze rozumiesz, wszystkie puzzle zaczynają tworzyć całość...;) Co do bieżni to z tych samych powodów na razie tylko noszę sie z zamiarem kupna..:), a polecam też stepper - świetny na pupcie ;) Widzę ze sie ostro bierzemy do roboty, bo ja wczoraj też zaliczyłam prawie pół godziny na rowerku i 25 min na orbitreku...tak trzymać :) A właśnie, mam prośbę, mogłabyś spojrzeć na licznik po powiedzmy 5 czy 8 km i powiedzieć mi ile pokazuje licznik kalorii, bo mój jakoś chyba za szybko liczy, coś mi sie wydaje ze sie zhuśtał. Na orbitreku w tym samym czasie spalam zaledwie połowie tego co na rowerku i coś mi sie to wydaje podpadające.

Anula, ile to już spadło? Gratuluje tych 59 na skali ;) no ale nic dziwnego jak Ty tak hulasz z hula hopem, do tego na basenie z instruktorem...;) no to kalorie sie pali...;) Widzę ze ostro dajesz sobie w kość... Co do "Walętyłkowych" planów to jeszcze nic konkretnego nie mam...ale zawsze coś sie napatoczy...;) Pozdrawiam papa

ehh Sarenko Ty tez dajesz w kosc :) a ja to nie bardzo. No basem to fakt, instruktor mi daje wycisk :D ale na hula jeszcze nie zaczelam... moze dziś, choc jeszcze nie zregenerowałam sił po zjezdzie.. :( a ile spadło to nie powiem bo sie nie wazylam. Przewaznie jak sobie podjadam i nie pilnuje waze 62, 63. Wiec takiej liczby sie spodziewalam a tu prosze 59 :)

Ale się uśmiałam :) Sarenko nieźle to sobie wykombinowałaś :) super plan :) Anulka gratulacje Kochana, oby dalej tak fajnie \"leciało\'\' z wagi ;) Emenemsik moją obsesją też ą buty i torebki oraz tak jak Sarenki bielizna :) Za dwa tygodnie mam najgorszy z najgorszych egzaminów, więc będę Was troszkę zaniedbywać, bo jutro do soboty jadę do babci się spokojnie pouczyć. U mnie w pokoju toi komputer, więc samie wiecie... ;) Ale obiecuję w sobote zdać szczegółowy raport z całego tygodnia :) dla Was :)