MOZECIE WEJSC I OCENIC MOJA DZISIEJSZA DIETE

owsianka z mlekiem2%,duzy jogurt naturalny,duzy kefir,2jablka duze, pol paczki otrebow,kotlet sojowy z surowka,pomidorowa

weź lepiej zacznij sie ruszać, a nie na łatwiznę idziesz:O

za mało! Całe życie będziesz to jadła??? Głodzisz się teraz, schudniesz, po diecie będziesz jeść "normalnie" i przytyjesz dwa arzy tyle co schudłaś!

ale ja tez nie lepiej owsianka z mlekiem 1,5% + cynamon 4 plastry szynki+dwa plastry sera zoltego 5% tluszczu+ dwa jajka- wszytsko pokrojone i wymieszane zupa z : kawaleczek kalafiora, garsc fasoli zielonej, garsc mala czerwoneuj, 4 kawalki watrobki, szklanka soku pomidorowego dwie szklanki kakao z mleka 1,5 % slodzone slodzikiem dwa jablka

duzo:(

och wy głupie! Zastanówcie się!!!!! Całe życie bedziecie takie rzczey i tak mało jeść??!!! Przecież dobrze wiecie, że nie! Przytyjecie!!!

jak to jest dużo to ja jestem królowa angielska!!! Ja podczas okresu pochłaniam masy żarcia!