Mleko i jego przetwory w diecie mamy

CO o nim sadzicie?Naczytalam sie wielu złowrogich opinii na temat mleka.

i dobrze się naczytałaś, bo mleczko zwierzęce jest ... delikatnie mówiąc człowiekowi nie potrzebne. W diecie ciężarnej i karmiącej powinny pojawiać się przetwory mleczne, natomiast same mleko - najmniej jak się da. Sama jestem ciężarną (8 m-c) mleko od zawsze lubiałam, ale w tym szczególnym okresie starałam się ograniczać. Choć często pomagał mi kubeł gorącego mleka na dokuczliwą zgagę. W zamian za to, pochłaniam sery, maślanki, jogurty naturalne - z ziarnem, czasem też te słodzone :) I mamy się świetnie! Powodzenia:)

w ogole to mam z tym melkiem problem, bo nie toleruje np jogurtow, maslanki, kefirow, lodow.Sery tak. I sama nie wiem, czy dla zdrowia dziecka lepiej bedzie w ogole z tego wszytskiego zrezygnowac ?

Rozmawiałaś ze swoim lekarzem o tym? Warto zasięgnąć opinii specjalisty. Ja mimo przyjmowania wapnia w naturalnej postaci musiałam zacząc się wspomagać wapniem w tabletkach - Malec ssie ze mnie wszystko jak leci :) Uważaj na zęby :)