2 MIESIĄCE 8KG! KTO ZE MNĄ? D

Jogurty jem zaraz po posiłku ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie

Dziewczyny, po kazdym posilku jecie jogurt ?

Jak ktos nie wierzy że może schudnąć i nic mu ju,z nie pomoże to nawet dzieta "cud" tu nie pomoże a dieta niełączeniowa nie polega na wyrzekaniu się jedzenia tylko jak samam nazwea wskazuje nie wolno łaczyć wielu pokarmo ale jeść wolno, tak jak w przypadku wielu zdrowych dietach

Abstrakcjonistka a ja lubie sobie od czasu do czasu zjesc bulke z szynka i serem :) I na pewno z tego nie zrezygnuje. Tak samo jak lubie sobie zjesc kotleta z ziemniakami, czy tez kurczaka z ryzem. Nie uwazam,aby przez to moja dieta byla niezdrowa czy tez mniej skuteczna niz Twoja.

Hej, hej :D Ja juz po obiadku. Dzis zjadłam omleta z szynka i żółtym serem i miseczkę truskawek. Kolację zjem o 19:00 a bedzie to talerz zupki pieczarkowej :) Aby zrobic postęp zjem tą zupę bez trzech kromek świeżego chleba (a zawsze tak jem)... Dziewczyny jak często się ważycie ??

Jestem juz po kolacji: Kromka chleba razowego, pół papryki i pół pomidora + jogurt naturalny Najfajniesze jest to że jestem pojedzona ale nie czuje sie ociężała. Nigdy wcześniej nie jadłam tylu jogurtów co teraz :-)

Cześć dziewczyny! Co do tych jogurtów to przejrzałam jadłospis diety jogurtowej i jogurt jest zawsze pierwszy, ale czytałam jakiś artykuł po angielsku i tam pisało że lepiej jogurt zjeść po posiłku bo on pobudza metabolizm i trzeba go zjeść właśnie na końcu. Ja już sama nie wiem, ale chyba nie ma to większoego znaczenia ;) Ja już po kolacji, upiekłam sobie troszkę frytkensów i pierś kurczaka i ugotowałam brokuły ;) Jogurcik sobie zjem za jakiś czas, bo wypiłam szklankę koktailu truskawkoego (bez cukru juhuuu :D). Już nie mogę się doczekać aż kilogramy pójdą w dół :D

picie jogurtu nie mam znaczenie czy przed czy po, ja jadłam z posiłkami żeby zniszczyć ten okropny smak a i tak schudłam :) nie no jak was czytam to aż mi głupio, tyle się dziś objadłam :] a ćwiczyć teraz też nie mam jak, tzn ćwiczę wymowę :P ale już nic dziś nie zjem przynajmniej żeby być solidarną :) aha i robie sobie dziś ten pilling kawowy więc napisze jutro jak się po nim czuję :D

Ja też dziś pilinguję się.!:D

Ale jestem gładziutka po tym pellingu :D Nie mogę przestać się dotykać hehe :D

cześć dziewczyny, to ja grzesznica. jednak muszę zmuszać sie do jedzenia tych śniadań;( Wczoraj po pracy zjadłam: 1. truskawki 2. 4 pierogi z kapusta 3.kotleta z piersi kurczaka, pieczarkami i serem i o 22 jajecznice ze szczypiorkiem na kiełbasie. spać poszłam o 0.00 no nie mogę, moja silna wole dawno zjadłam.

uuu klon jak tam dalej pójdzie to kilogramy zamiast w dół pójdą w górę!

Czesc dziewczyny :) Ja wczoraj bylam dobra dziewczynka i zjadlam dosc sporo ziemniakow ze szpinakiem po hindusku do tego salatka z ogorka, pomidora, salaty z jogurtem. Bylo pyszne i pikantne tak jak lubie :) Pozniej cwiczylam przez godzine, pozniej sobie zrobilam pedicure a pozniej pilling kawowy(rzeczywiscie dobry) a pozniej jeszcze sobie nalozylam samoopalacz wiec zajeta bylam bardzo. Dzis sniadanie srednio dietetyczne, bo zjadlam platki,ktory byly bardzo slodkie i mialy duzo weglowodanow.

HEJ Klon13--> nie załamuj się pierwszymi niepowodzeniami. To że zgrzeszyłaś wczoraj nie znaczy że zgrzeszysz dzisiaj, jutro i pojutrze. Słuchaj jesli już naprawdę nie możesz wytrzymać z głodu to o tak późnej porze jaką jest 22:00 zjedz owoca lub marchewkę tartą z cytryną. Ja też dziś zrobię sobie peeling kawowy :) Nawet zaraz! Muszę się pobudzić do życia bo mam dziś dużo spraw do załatwienia. Między innymi muszę napisać CV i poroznosić gdzie się da. Dziś na śniadanko jogurcik z zarodkami pszennymi, łyżką płatków jęczmiennych i truskawkami :) Pychota :D Dziewczynyyy ja chcę znaleść pracę! Już nie mam siły siedzieć w domuuu :( Mam nadzieję że od czerwca pujdę do pracy... oby... Buźki

---> Sirusho. a co chciałabyś robić?jak sie pracuje jest trochę łatwiej z ograniczaniem jedzenia:) a co do mojego odchudzania, to tragedia. czasem nawet silna motywacja nie pomaga;( ja uwielbiam jeść;)

Klon13 --> wiesz ja bym mogła pracować np. w sklepie sportowym, w jakiejś galerii gdzieś gdzie przychodzi duzo ludzi i jest dialog. Lubię rozmawiać z ludźmi :) Mogłabym pracować w spożywczaku... z tym że nie na pieczywie bo uwielbiam ciepłe drożdżówki które zreszta sniły mi się tej nocki :P Mogłabym w barze pracować... Ech czemu tak ciężko jest z praca w moim mieście :(

Hmmm ja za kazdym razem jak przyjezdzam do Polski to widze prawie w kazdym sklepie ogloszenie,ze poszukuja pracownikow. Sirusho a Twoje miasto jest bardzo male ? Prawde powiedziawdzy,to nie wiem czy bym potrafila sie znowu odnalezc w rzeczywistosci polskiej.

Bardzo małe :( 50 tysięcy mieszkańców...

---> Sirusho moze powinnas przeprowadzic do wiekszego. tak to mozna czekac do usranej smierci;( moja siostra skonczyla studia i siedzi w mojej miejscowosci z 5tys. mieszkancow. i co ona ma powiedziec. maz zarabia 750zl w banku

Kurcze nie uśmiecha mi się przeprowadzać... lubię swoje miasto :( W testamencie babcia przepisała mi dużą gospodarkę... kiedyś mam zamiar ja sprzedać lub otworzyć jakis biznes na jej terenie. Myslałam o wyjeździe za granice ale boję się :( Wiem ze nie ma czego ale boję się... terrorystów, zaginięć, samolotów... Byc moze kiedys przeprowadze sie do większego miasta np. Toruń, Rzeszów lub Gdańsk.

Przeprowadzka to wcale nie taka prosta i tania impreza wydaje mi sie. I trzeba miec pracę nagraną żeby się przeprowadzic... Śniadnko jem - owsianka + resztka koktaju (zamiast jogurtu).

Ja na szczescie zawsze mialam dusze podroznika, teraz sie troszke uspokoilam :) Ja w kazdym razie bede trzymala za Ciebie kciuki,zebys dostala wymarzona prace :)

----> Ewelina1985 gdzie pracujesz i co robisz? bo z niku wychodzi, ze mloda jeszcze jestes pewmnie pisalas, ale nie czytalam calego tematu:(

ja też zrobiłam sobie pilling, moje ciałko jest naprawdę gładkie! super :D chociaż nie wierzyłam że tak będzie :P teraz posmarowałam się balsamem brązującym, jak nie mogę mieć chudego ciała, będę miała przynajmniej zadbane :) ja ogólnie dziś zjadłam na śniadanie kapuśniaczka, wiem grzech :P

a pracy też szukam sezonowej ale nie wiem jak to będzie i czy coś znajdę ;/

Witam !!! U mnie pierwsze śniadanie - jogurt owocowy z płatkami owsianymi drugie śniadanie - kromka pieczywa chrupkiego + łyżka twarogu z pieprzem i ogórkiem + jogurt z kiwi. Ja mam nadzieje znaleść prace po wakacjach, nie śpiesze sie, bo u mnie to wiąże sie z przeprowadzką. Jestem optymistką i wierze że wszystko sie poukłada :-)

Niezapominajka --> sezonówek to jest od cholery typu wisnie, czeresnie. Ale nie wiem czy Ciebie takie coś interesuje :) A ten peeling to boski jest rzeczywiście :) Właśnie po nim jestem i również się brązujacym posmarowałam :) Garnier :) Zaraz włski wymodeluję i ruszam w miasto się trochę polansować :P :P I to CV zanieść... Odezwę się potem :) Papa

Klon13 ja pracuje w kancelarii prawnej w Dublinie. Nie jestem jednak prawnikiem :) Robie generalnie rozne rzeczy dla nich poczynajac na kawie a konczac na tlumaczeniach pozwoch czy takich pierdul. Generalnie moi szefowie sa bardzo milymi ludzmi i to porzadna firma wiec nie moge narzekac :)

Ewelina to fajną masz pracę :D Ja sobie czegoś na weekendy od września będę szukać. Poziom angielskiego mam dosyć dobry, więc liczę na jakąś restaurację czy bar (napiwki;D) A ile lat już jesteś w UK Ewelina? Noi po obiadku, pieczona pierś kurczaka i sałatka z ogórka, pomidora i cebulki!:) noi jogurcik oczywiście! Nie było tego dużo a czuję się pełna!Super:D

Booty ja nie mieszkam w UK tylko w Irlandii :) Juz prawie 2 i pol roku tutaj jestem i prawdopodobnie zostane na stale, bo moj chlopak jest Irlandczykiem. Jemu byloby trudniej mieszkac w Polsce niz mi w Irlandii.