Masz trądzik ?Napisz mi co jadasz,jakie leki brałeś/łaś a ja powiem Ci w czym

mam krem z IWOSTINA 50+ i nie opalam buzi. a ten z Clinqua co to jest i ile kosztuje?

tzn ta maska i ten lioton ile kosztuje

wniosek - dziewczyny! nie jedzcie nic, na ziolach daleko zajedziecie ;)

marlen - powiedz mi, skąd twoja wiedza? czy jest poparta jakakolwiek wiedza medyczna? czy po prostu eksperymentowalas na sobie? jestes zywieniowcem, dietetykiem?

dlaczego nie jesc nic?? po co odrazu tak uogolniac i generalizować. we wszystkim trzeba zachować umiar. Kto tu mowi zeby jechac na samych ziolach?? ziola chyba sa dodatkiem co?? polecam czytanie ze zrozumieniem :-)

ale skoro nie jesc ryb, nabiału, miesa, jajaek, płatkow na mleku to co jesc? same warzywa i owoce?

nie znam cen tych co stosowała córka tych z clinique specufików ale w Douglasie je kupowała wiec pewnie to wyzsza półka cenowa .Dodam ze jest alwerikiem i była z nich bardzo zadowolona nie uczulały ją.

jesc poprostu więcej ale zdrowych rzeczy i nie przetworzonych produktów a i w smaku potrawy przepyszne .za jakiś czas podam wam liste produktów dozwolonych .jest bardzo długa a juz napewno bardziej urozmaicona od tej niezdrowej z mięchem i produktami mleczymi i przetworzonymi jaką stosuje przecietny polak!

tylko nie kazdego pewie stac zeby jesc to wszystko co zdrowe

no dokladnie, to sie mija z celem, mowiac odstaw to i tamto pozbawiasz organizmu wszystkich wartosci odzywczych do jakich bylo przyzwyczajone, nie wiem czy wiesz ale niektore diety i tak radykalne zmiany w zywieniu ktore proponujesz nalezy wprowadzac bardzo powoli, nawet kilka-kilkanascie miesiecy. jesli ktos nagle przestanie jest mieso i nabial, i zacznie jesc same owoce, warzywa i pic ziola to niestety moze to miec dla tej osoby bardzo przykre skutki, oslabienie organizmu, pogorszenie stanu zdrowia, jakies nagle chudniecie, zatrzymanie miesiaczki, jak rowniez pogorszenie cery itd. ! cialo ludzkie potrzebuje ok 60 roznych skladnikow mineralnych, witamin, mikro i markolementow dziennie! rady udzielane przez ciebie przez internet sa moim skromnym zdaniem nic nie warte, jesli juz chcesz radzic w tym temacie mlodym dziewczynom to musisz sie zaglebic bardziej w ich nawyki zywieniowe! tyle.. dziewczyny, do rad pani marlen radze zastosowac sie z umiarem!

nie rozumiem takze, dlaczego odradzasz komus jedzenie drobiu. to najchudsze mieso, w porownaniu np. z wieprzowina zawiera malo tluszczu, a jest potrzebne organizmowi jako skladnik budulcowy, zawiera mnostwo bialka..

codziennie stosuje tonik Unter twenty na pryszcze, potem krem creasil (czasem). tzw, to chyba nie jest tradzik, tylko wypsyski, nie wiem ;/ lat 20

witam ja tez prosze o pomoc mam 22 lata , jakies 10 lat to trądzik na czole i brodzie( broda najgorsza) zaskórniaki i gule pod skórą na brodzie , jadłam Tetralysal Diane 35 a teraz Unidox i differin , uzywam zelu iwostin lub effaclark , byl tez brevoxyl, duac i wiele innych.

a czy ja mogę prosić mimo wszystko o odpowiedż?? :)

najbardziej rozbawilo mnie stwierdzenie "mięso gnije w jelitach" :) w zdrowym organizmie nic nie gnije! nie wiem co sobie kobieto ubzduralas... tak dla przypomnienia, bo twoja wiedza chba gdzies uleciala albo nigdy jej nie mialas: NNKT to niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe, sa one skladnikami blon komorkowych i sa potrzebne do prawidlowej funkcji tych blon, obnizaja poziom cholesterolu surowicy krwi, dzialaja przeciwmiazdzycowo, zapobiegaja zakrzepom krwi, dl;ugotrwaly ich niedobor prowadzi min. do zmian skronych, najwieksza ilosc nnkt znajduje sie w oleju slonecznikowym, arachidowym, sojowym. dlaczego o tym nie wspominasz? jak widzidz tluszcze tez sa wazne, nie tylko owoce i ziola ;/ pozatym tluszcze sa glownym skladnikiem energetycznym naszego organizmu. traz cos o cukrach (weglowodanach): weglowodany sa dobrym zrodlem energii, glukoza jest niezbedna do prawidlowej pracy mozgu, weglowodany sa niezbedne do spalania bialek i tluszczy. a czym jest blonnik? (ktory odradzasz, bo znajduje sie w zbozu!) blonnik jest wielocukrem (polisacharydem) niezbednym do prawidlowej perystaltyki jelit, daje uczucie sytosci, obniza poziom glukozy we krwi, cholesterolu, ulatwia wyproznianie. produkty najbogatsze w weglowodany to m.in. oprocz oczywiscie cukru, maka ziemniaczana, miod, ryz kasza manna, jeczmienna.. radzisz odstawic ryby, a np. sledz, szczupak, dorsz czt makrela sa calkowicie pozbawione cukrow. norma na weglowodany dla mlodziezy zenskiej od 16-20 lat to od 355 do 390 g dziennie. dobowe zapotrzebowanie na blonnik wynosi 20-40 g. co do jajek - owszem, moga powodowac zwiekszona ilosc cholesterolu, ale np. zoltko jajka zawiera mnostwo skladnikow odzywczych dla nas tak cennych! nie nalezy przekraczac il. 2-3 jaj w tygodniu. pragne nadmienic ze cholesterol jest niezbednym skladnikiem tkanki mozgu, scian komorkowych, jest KONIECZNY przy produkcji hormonow. bialka: jak juz chyba wspomniala, bialko to podstawowy skladnik budulcowy, jest niezbedny do budowy i odbudowy tkanek i komorek. bialko takze stanowi zrodlo energii, jest skladnikiem wielu cieczy wytwarzanych przez organizm, tzn krew, limfa, mleko. bialko stanowi material, z ktorego organizm tworzy czesci bialkowe enzymow trawiennych. bialko wysokowartosciowe wystepuje w jajach, PRZETWORACH MLECZNYCH, miesie, rybach, podrobach, wedlinach, drobiu. zrozumialas? czy dalej bedziesz przekonywala wszystkich do diety ziolkowej? jak widzisz organizm potrzebuje tych wszystkich skladnikow bo inaczej wszystko sie sypie, a wy dziewczyny jesli macie naprawde takie problemy to wybierzcie sie do specjalistow a nie radzcie sie na kafeterii

ja mam już ładna cerę,piję herbatki ziołowe,ziołami przemywam twarz, lub robie sobie toniki,odstawiłam kosmetyki z drogerii,pije też dużo zielonej herbatki,i wiecie co..jest bardzo dobrze.czasem coś wyskoczy ale to przed okresem normalne,jem warzywa i owoce,ogółem normalnie się odrzywiam,kiedyś miałam brzydką buzie ale dzieki naturze jest gładsza,zyskała koloru,poprostu nie używam juz pudrów i fluidów bo wiem że tylko zapychają.wiec polecam

zgadzam sie z odstawianiem kremów itp bo ja odstawiłam ze wzgladu na szkodliwe substancje (sls i tym podobne),z dieta tez ok zmienić można ale bez przesady,ja jem płatki owsiane,myję nimi twarz i te płatki są ok bo zawieraja duzo witaminek

ciezko w dzisiejszych czasach jesc zdrowo,bo duzo mamy produktów uleszanych noi z chemia ,nie da sie zupełnie ich wyeliminować,można ograniczać spozywanie jedynie

Sama kiedyś mialam klopoty z cerą walczylam z tym cholerstwem bardzo dlugo, ciągle nowe specyfiki za nie mała kase, non stop jakis nowy antybiotyk ktory dzialal tylko na jakis czas a niszczyl wątrobę. W koncu trafilam do godnego polecenia dermatologa, ktory odrazu odradzil antybiotyki doustne bo po jakims czasie organizm bardzo szybko sie na nie uodparnia szczegolnie na tetracyline. I tu musze sie zgodzic z Marlen IT - rzeczywiscie nalpeiej jest odstawic na jakiś czas te wszystkie kremy kotre maja mnostwo skladnikow zapachowych podrazniajacych skore a kupic sobie krem naljepiej nawuilzajacy albo matujacy bezzapachowy ja mam AA i do tego mydlo dzieciece i mysle twarz woda przegotowana albo mineralna. Do tego jezeli cos mi wyskoczy mam masc cynkowa i smaruje nia pojedyncze krostki jak wyskocza ale zazwyczaj przed okresm jeden albo dwa na bodzie. Jezeli chodzi o jedzenie to tu nie zgodze sie z Toba no dobra chcialas to masz-----> rzeczywiscie zeby organizm dobrze sie rozwijal potrzebuje zbilansowanej diety ale mi np dermatolog rowniez odradzil jedzenia mięsa szczegolnie tych kupnych wedlin bo to sama chemia ostrzykiwana wodą i one naprawde odkladaja sie w jelitach. Co do bialka glownie mleka i jajek to takze nie powinnam ich jesc bo zbyt duzo bialka w ogranizmie moga powodowach przyszcze. Nie wiem czy zauwazylas jakies problemy z cera maja faceci jedzacy odzywki bialkowe na mase koszmar a to wlasnie dzua dawka bilaka. Poza tym melko krowie jest nie przyswajalne przez czlowieka i czlowiek moze rozwijac sie prawidlowo bez picia mleka lepiej zastapic je jak juz cos jogurtami czy kefirem. I faktycznie nie pije mleka juz od dluzszego czasu i mam o wiele lepsza cere. Podobnie ja moja kolezanka ktora od dawna miala problem z cera teraz kiedy urodzila i karmi nie moze pic mleka bo maly jest uczulony i mowi ze nigy nie miala lepszej cery niz teraz. Wiec chyba cos w tym jest. Takze jak widzisz są rózne szkoly inalezy zachowac umiar a nie odrazu krytykowac wystarczy troche pomyslec

ale chyba 2 jajka w tygodniu nie zaszkodza, albo jeden jogurt? przeciez w jogurcie sa bakterie, bardzo wazne dla naszego organizmu, jedzenie samych owocow i warzyw tez nie jest dobrym pomyslem, zreszta po ciazy mogly jej hormony sie uspokoic

trądzik dostałam w 1 klasie gimnazjum, udałam się do derma. ktora przepisala mi Zineryt pomagał mi uzywalam go przez prawie 4 lata gdyż jak przestałam go uzuwac pryszcze nadal wychodzily po tych 4lata skora sie uodporniła (bylo to w sierpniu)od tamtego czasu nic mi nie pomagalo mialam mnóstwo masci, zeli m.in. differin, aknemycin,davercinr,bevoxyl , jakiś płyn robiony w aptece, duac, maź robiona w aptece, taletki unidox, jakies zzele na s nie pamietam juz tych wszystkich specyfików. Jak narazie nic nie pomaga teraz mam acnefan i biore cynk w tabletkach.Pomocy

aa i jeszcze smarowałam buzie kiedys cebula bo wyczytalam ze to niby pomaga :/ Mięsa jem mało, więcej słodyczy.. na uzi mam juz pełno wągrów i zaskorników zawsze mialam ropne pryszcze a teraz coraz wiecej na ramionach i dekoldzie

hej, moze Ty jakims cudem mi pomozesz bo nawet super hiper endokrynolog gucio zrobił:( Mam zupełnie normalna twarz na czole, nosie i policzkach natomiast na brodzie pełno podskórnych grudek które z czasem przeobrazaja sie w wulkany. tylko na brodzie. Niezaleznie od tego czy jest ciepło czy zimno - nie jem juz zupełnie czekolady, słodyczy, ostrych potraw i jedzenia z fast foodów - juz nie wiem co moge jesc nad kazda rzecza sie zastanawiam czy mi zaraz twarz \"wywali\". Dbam o skórę, uzywam dobrych kosmetyków, kremów, i ciagle to samo. Po oczyszczaniu twarzy po miesiacu jest dokładnie to samo. Dzieje sie tak we wszystkich dniach cyklu. Masz pomysł?

¸.¤*¨¨*¤.¸¸. \¸.POLSKA.¸¸. \¸.¤*¨¨*¤.¸¸. \ \

oczywiscie. nie jestesmy cieletami, czlowiek dorosly ma bardzo duze problemy ze strawieniem laktozy, poprostu ta umiejetnosc zanika z wiekiem. nie bede sie wypowiadala na temat facetow bioracych odzywki. sama nie jem slodyczy ani nie pije mleka, nie jem tez zadnego rodzaju kielbas, kielbasek, szynek, miesa mielonego. jem za to najczesciej piersi z kurczaka (cos trzeba) co do mojego myslenia: bardzo pomyslalam nad moja wczesniejsza wypowiedzia. to chyba Marlen nie pomyslala radzac pewnej osobie odstawienie dotychczasowej diety i przerzucenie sie na ziolka. a w ogole to chyba jest obrazona bo juz nic tu nie pisze.. czekam tez na ta liste produktow "dozwolonych" co do ryb, zawieraja wysokowartosciowe bialko. juz lepiej jesc mieso ryb niz np. wieprzowe :/ niedobor bialka powoduje obnizenie odpornosci i ogolne oslabienie, nie mowie juz o lamliwych paznokciach, szorstkiej skorze, wypadaniu wlosow itp

Czesc dziewczyny akurat mam informacje co i jak zrobic aby pozbyc sie tradzika:-) Tradzik, lupierz oraz inne skorne problemy jest tylko tzw. szczytem gory problemow. Proces eliminacji candidy albicans/kuracji antygrzybicznej/jest metodycznym, świadomym, długotrwałym planem. Wymaga wielu poświęceń i wytrwałości. Proces jej eliminacji można podzielić na kilka etapów: 1. Zmiana diety celem zagłodzenia drożdży i powstrzymania ich rozwoju. 2. Eliminacja nadmiaru candidy przy użyciu lekarstw i ziół. 3. Oczyszczenie organizmu z nagromadzonych trucizn i obumarłych drożdży. 4. Naprawa przeciekającego jelita i systemu immunologicznego. 5. Zmiana trybu i poglądów na życie. 1. Zmiana diety celem zagłodzenia drożdży i powstrzymania ich rozwoju. Podstawą planu eliminacji candidy jest pozbawienie jej podstawowego pożywienia, jakim jest cukier. Nie mówię tu tylko o jego rafinowanej, białej postaci, lecz także o jego obecności w produktach spożywczych. Powinno się także zrezygnować z produktów: mocno przetworzonych, konserwowanych, hamburgerów, coli, lodów, produktów wędzonych, potraw z dodatkiem octu i tym podobnych powodujących wzrost drożdży. Nie będzie to rzecza prosta z uwagi na wieloletnie przyzwyczajenie do tego rodzaju żywności. Należy ograniczyć też proste węglowodany, momentalnie przetwarzane w organiźmie w cukier, jak pieczywo, kluski, ziemniaki. Ogólnie rzecz biorąc dieta w okresie przejściowym powinna zawierać zwiększoną ilość protein, na niekorzyść prostych węglowodanów, duże ilości świeżych, zielonych warzyw, znaczne ilości filtrowanej wody, cytryny, oleju z oliwek. Pokarmy zalecane podczas kuracji: ryby /najlepiej głębokowodne/, świeże sałatki warzywne, organiczne ilości zbóż i owoców, proso, banany, avocado, domowe zupy warzywne, soczewica, warzywa gotowane na parze, kiwi, olej z oliwek, cytryny, ciastka ryżowe, brązowy ryż, chleb nie zawierajacy drożdży. Odnośnie chleba czy innych produktóow spożywczych: należy je trzymać w zamrażalniku, gdyż samo schłodzenie w lodówce nie zapobiega szybkiemu procesowi powstawania pleśni. Otwarte opakowania płatków, ciastek /skoro nie możemy się powstrzymać/ owoce, warzywa powinny także znaleźć się w lodówce, by choć opóźnić proces pleśnienia, z którym właśnie walczymy. Podczas kuracji należy unikać: owoców, keczupu, miodu, cukierków, alkoholu, produktów marynowanych, omletów, cukru, lodów, czarnej i zielonej herbaty, pizzy, grzybów, majonezu, suszonych owoców, melonów, kiełbasy, szynki, sosów, boczku, czekolady, przetworzonych serów, chipsów, wody z kranu, pikli, produktów z białej mąki, ciast, ciastek, kawy, produktów z drożdżami, makaronów. 2. ELIMINACJA NADMIARU DROŻDŻAKÓW PRZY UŻYCIU ZIÓŁ. Można też spróbować wyeliminować drożdże przy pomocy nie dających efektów ubocznych ziół, takich jak: Grapefruit seed extract /GSE/, czyli wyciąg z pestek grapefruitata, Garlic czyli czosnek, Goldenseal /Hydrastis Canadensis-Gorzknik kanadyjski/, Caprylic acid /kwas kaprylowy/, Aloe vera /Aloes/, Swedish bitters /zioła szwedzkie/, Broccoli extract wyciąg z brokułów/, Evening primarose oil /olej wiesiołka/ 3 Oczyszczenie organizmu Zalecane są lewatywy przy użyciu filtrowanej, przegotowanej wody (max do 1 litra), jako środek oczyszczający jelto grube. Do pierwszej lewatywy można dodać w/w środki antygrzybicze, celem wypłukania nadmiaru materiału fekalnego i redukcji ilości candidy w jelitach. Druga może zawierać probiotics, celem repopulacji dobroczynnej flory bakteryjnej. Wystarczy otworzyć 1-2 kapsułki zawierające w/w składniki i wsypać je do do wody, po czym dokładnie wymieszać. Zapraszam cie przy okazji na moja strone internetowa ktora pomoze tobie w oczyszczeniu i zrozumieniu jak zachowac zdrowie: www.mojadrogadozdrowia.com 4. Naprawa przeciekającego jelita i systemu immunologicznego. Pozytywny wpływ na gojenie się jelit ma Glutamina-L lub buraki, z których ona pochodzi, probiotics, zwiększenie spożycia potraw zawierającyh błonnik, rotacja pokarmów, orzechy kokosowe i oliwa z oliwek, zmniejszenie kwaśności w jelitach przez zażywanie enzymów, unikanie używek, spożywanie brązowego ryżu oraz zboz.Ważne jest dostarczenie regenerującemu sią systemowi tzw. essential fatty acids, zawartych w oleju z oliwek, czy w rybach. Glucosamina, Alfalfa (lucerna), Flaxseed (siemię lniane), La pacho oprócz właściwości grzybobójczych pomagają także w odbudowie zniszczonych tkanek jelita. Bardzo pomocne są też enzymy trawienne, pomagające przyswajać pokarm w górnej części przewodu pokarmowego, nie dopuszczając go do siedliska candidy w dolnych jego częściach. System nerwowy może być wzmocniony witaminą B. Wątroba potrzebuje miedzi i witaminy C do produkcji antyciał. Immunoglobiny, które atakują bakterie i wirusy, są wspomagane przez kwasy tłuszczowe. Śledziona wymaga witaminy B 12, witaminy C, żelaza. System limfatyczny wymaga witamin A i C oraz cynku. Witamina C aktywizuje białe ciałka krwi. Witamina A i cynk pomagają w produkcji białych ciałek krwi. Miedź i magnez współpracują z witaminą C w wiązaniu trucizn w układzie limfatycznym. Jednakze tych witamin nie brac w tabletkach tylko "szukac" ich w warzywach i owocach. Oczywiście, należy ciągle pamiętać, że nadmierne spożywanie cukru w białej czy ukrytej w produktach - postaci powoduje obciążenie i osłabienie funkcji obronnych organizmu. 5. Zmiana trybu zycia Oznacza, ze po oczyszczanie organizmu nalezy poprostu zmienic swoje nawyki zywieniowe....jest bardzo duzo ciekawych stron na ten temat.

Gwiazdka a co sadzisz o lewatywach robionych z Uryny?? jestem milosnikiem urynoterapi i zdrowego stylu zcyia.

witam, widzę temat ustał, ale mnie zaintrygował sposób leczenie trądziku. Kiedyś coś słyszałam na temat diety i oczyszczania z toksyn itd, ale zaraz zbita zostałam z tropu przez lekarza. Mam 23 lata a problem z trądzikiem mam od 16 lat. Ciągłe zmiany lekarzy, ciągłe zmiany leków i mazideł -> mam dość. Czasem nie robiłam nic, tylko podstawowe kremy, maści zewnętrzne. Antybiotyki jakie braałam to: - unidox z połączeniem jakiejś osłonówki -tetracyklinę z dołączeniem mycosyst i aleric Do samrowania: - zineryt - jakaś maść cynkowa - już nie pamiętam - myłam się szarym mydłem - myłam się mydłem siarkowym - scinoren(coś takiego) - differin Stosowałam jakieś domowe sposoby na trądzik: - sok z cytryny - maseczki z ziół lub marchewki Dieta: - ważę 60kg przy wzroście 175cm - nie jestem łakomczuchem - nie przepadam za czekoladą, ale jak mam fazę to mogę zjeść ją całą - nie jadam prawie w ogóle chipsów i fast foodów - jem raczej domowe \'mamusine\' obiadki :) - śniadanie jem ok 7 rano, potem około 12 drugie śniadanie - obiady jem około osiemnastej - kolację około 22 Dziś byłam u dermatolog i powiedziała, że pozostaję kuracja hormonalna, a tego nie chcę i chcę przeciągnąć decyzję o wtargnięciu do mojego ciała \'obcych\' hormonów najpóźniej jak się da. Co mam robić?

Mam od półtora roku problem z cerą, lekarze mam wrażenie sami nie wiedzą co mi jest. Ja trochę podejżewam trądzik różowaty. Mam na twarzy szczególnie pod oczami czerwone plamy, jakby liszaje, skóra jest podrażniona, wysuszona, łuszcząca się. Jak ją się podrażni to bardzo uwidaczniają się popękane naczynka. Teraz jeszcze doszły krosty, i takie plamy z suchą skórą. Stosowałam wiele kremów z apteki, które kosztowały majątek, rozex, claritinę doustnie, niestety nie ma żadnej poprawy. Nie wiem co mam robić. Piję od kilku lat nagietek, bo on pomaga mi w problemach z hormonami i po nim przestały mi wypadać włosy i ustał łojotok. Niestety jak odstawię go to znowu wszystko wraca. Proszę o radę bo do dermatologów już straciłam cierpliwość i pieniądze.