dieta ryzowa

Zaczynam od jutra dziewczyny, która się przyłącza? ;) Około 2 godzin analizowałam info na temat tej diety i wydaje mi się, że jest w miarę bezpieczna. Będzie to moja druga dieta, wcześniej zaczęłam kopenhaską, ale niestety anemii się nabawiłam... Dlatego nie polecam posiłki nie są zbilansowane. Nie czułam się źle, byłam syta, ale za dobrze się nie skończyło ;) Schudłam co prawda, ale jakim kosztem i poza tym po miesiącu kilogramy wróciły... Zobaczymy jak będzie z tą dietą ;) Na chwilę obecną moje parametry wynoszą: waga: 60kg wzrost:162cm tkanka tłuszczowa: ok. 25% Oczywiście oprócz diety jakaś forma aktywności fizycznej ;)

Hej :D mozna sie przyłaczyc ?:D lubie ryż a chciałabym zrzucic do wakacji kilka kg :D dokladnie to 7 :( jak myslicie uda sie ?:) warze 56 przy 161 cm :( no i mam w domu tylko biały ryz :( bedzie ok ?:)

Może być biały, chociaż brązowy byłby lepszy albo paraboliczny:) ale ten też jest ok. Powodzenia życzę :)

to jak ten sie skonczy to trzeba bedzie kupic brazowy :D Dziekuje i Wzajemnie :D od jutra zaczynam :D:D

no dzisiaj juz nic nie jem:) cały dzien byłam poza domem wiec nie miałam jak jesc tego ryzu wiec podzieliłam na dwie porcje i rano zjadłam poł woreczka i na obiad :) na obiad potarłam do tego jescze jablko :) a kawki z mleczkiem nie mozna ?:)

Witam wszystkich :) mam malutkie pytanko odnosnie tej diety stosuje ja od wczoraj i tak sie zastanawiam czy risotto tez sie wlicza do jadlospisu, odpowiedzcie prosze, z gory dziekuje :)

podłaczam sie do Was z tym ryżem, 170 i 64 kg.

No widze ze to juz chyba jakies opustoszale forum hehe, narazie na wszelki wypadek nie jem risotta. Stosuje ta diete juz 3 dni i bardzo mi sie podoba bo nawet jak jestem niemozliwie glodna i w brzuszku (albo raczej w brzuszysku ;)) mi burczy to i tak nie mam ochoty na nic do jedzenia jem bo musze (o czym zawsze marzylam ), a nie bo lubietakze kocham tego kto wymyslil ta dietke :) pozdro dla wszystkich ( jesli ktos tam jeszcze jest hehe)

Malo tu was.Jakie macie efekty?czy ktos z tad wytrzymal i schudl cos po tej diecie?

podbijam wątek Ja zaczęłam tez stosować tą dietę. Bardzo fajna. Jem woreczek (125g) ryzu dziennie plus: -warzywa -owoce -jogurt natutralny -chudy biały ser i nabiał -mięso -ryby Do tego piję rano zawsze kawę z łyżeczką cukru. Rano jem najczęściej ryz z jogurtem nat plus owoce. Najczesciej jest to banan. Jako przekąski chrupię marchew, jem jabłko, czasem jogurt mały owocowy jogobella. Czy ktoś może stosuje nadal tą diete. Ja dopiero zaczynam i czuję się dobrze od kiedy nie jadam żadnych zbóż.

dziewczyny, ruszcie głowa! w tej diecie je się wszystko tak naprawdę! Ona uczy zdrowych nawyków żywieniowych dzięki którym chudnie sie mur beton. Są takie trzy: 1. nie jemy słodyczy 2. ograniczamu chlebek do minimum 3. nie jemy wieczorem. cała reszta to już ubrany w ładną nazwę normalny sposób odzywiania. No chyba że ładujecie się hamburgerami i colą lub tlustym mięchem, to już Wam nic nie pomoże przy utrzymywaniu takich nawykow. Trzeba je porzucić raz na zawsze, skupianie si ena ryzu nic tu nie da. A ruch? nie trzeba sie zarzynać. 45 minut spaceru szybkiego dziennie plus trochę cwiczen dla kręgosłupa ale za to regularnie co dzień i jesteście cacy. błagam, uzywajcie trochę rozumu dziewuchy :)

Witojciy:) Startujemy!!! od dziś... Kumoska A. i Kumoska M. o rezultatach napiszemy next time... Pozdrawiamy

witam wszystkich jestem cztery miesiace po porodzie i musze schudnac 15 kg....moja waga 85kg wzrost178cm....od dzis zaczynam....pozdrawiam wytrwałych

to działa waże juz 82....ale wczoraj skusiłam sie na słodkie :((

Witam, ja też zaczynam tę dietę od jutra. Stosowałam ją dwa lata temu przez 21 dni, bo ponoć dłużej się nie powinno. Schudłam wtedy 12 kg i utrzymałam wagę przez rok. teraz z mojej winy :-( znowu prybrało mi się kilka kilogramów, które chcę zrzucic. W moim przypadku była to dieta bez efektu jo-jo i wielkich wyrzeczeń. Każdemu ją polecam. Trzymajcie za mnie kciuki, a i ja kibicuję wszystkim

kto jeszcze stosowal ta diete ? chyba sie na nia skusze:D

jakie efekty:)??? od jutra zaczynam:)

ja tez zaczynam od jutra 167 66kilo po porodzie

dziewczyny piszcie jak wam idzie????

ale jak ja sie mam zywic jak do pracy chodze? Wracam o 17 i wtedy jem, czasem pozniej, jak musze jeszcze ugotowac... Niestety, nie dla wszystkich ta dieta :( Ale fajna ;) Lubie ryz ;)

ja nie dałam rady za duzo zachodu z ta dieta ...teraz zaczynam głodówke na syropie klonowym...pozdrawiam ryzowców

wygląda na dość ciekawą napewno wypróbuje. tylko zastanawiam się czy po niej nie będzie efektu jo jo? pozdrawiam wszystkich odchudzających się ;*

ja drugi dzien na diecie ryzowej jutro napisze wyniki ale powiem ze nie ma na niej glodu

Dziewczyny tak czytam za 18 dni lece do Polski a schudlam narazie 3 kg w 3 tyg bez diety sama sobie ograniczylam ale od srody zaczne ta wasza ryzowke, daje sobie czas od 2-17 marca zobaczymy.....

podbijam temat : zamierzam od jutra zaczą tą ryżówkę i zobaczymy ... - czy ktoś sie orientuje czy mozna gotowac również ryż na mleku?

Witam wszystkich. Sama też skuszę się na tą dietę, jestem ciekawa efektów. Zaczynam od piątku, góra soboty. (; Trzymam za was kciuki. Chudego!

Szczerze mówiąc, to trochę się pogubiłam, mam jeść 3 ryżowe posiłki dziennie, czy jeden ryżowy posiłek + inne, normalne?

Skusiłam się bo tyle naczytałam się o tej diecie.Jestem już drugi tydzień na ryżowej diecie, ściśle się pilnowałam, kupiłam dziś wagę bo tak mnie intrygowało czy się coś zmieniło. I co? Najpierw wskazała, że schudłam dwa kg, a potem moje 68,7 kg. Więc pomyślałam waga nowa, ale lipna. Poszłam do apteki i wskazała to samo. Mam dość, nic nie ruszyło. Ktoś napisał, że nie czuje głodu. Jak pracowałam, dawałam radę, teraz mam urlop i przeżywam horror, staram się czymś zająć, ale głód męczy strasznie po południu. Zawzięłam się powróciłam do ćwiczeń od rozpoczęcia diety. Nic to wszystko nie daje. Postanowiłam porobić badania i jestem super zdrowa, teraz może porobię jeszcze na hormony. Jak można przytyć 6 kg w 2 m-ce mając tyle ruchu co ja , na 11 piętro z zadyszką ale bez windy , po schodach góra, dół, kilometry spacerów. Jak się nie załamać.

Witam. Ja zaczęłam stosować tą dietę 24 lipca. Schudłam 4 kilo. Jednak nie trzymałam się ściśle jej zasad. Codziennie rano - 2 banany, okolo 10 drugie sniadanie- zazwyczaj 2 lub 3 wafle ryzowe, obiad- ryz z warzywami i kolacja 1/4 arbuza. Tak aby zmiescic sie w 1000kcal dziennie:) Dodatkowo 4 razy w tygodni cwiczylam po 45 min na rowerku (jakies 400 kacl spalania dziennie). po 10 dniach probuje jesc wszytsko ale w malych ilosciach. Mam tylko nadzieje ze nie przytuje, gdyz osiagnelam juz dla siebie wage idealna. Wczesniej stosowalam Dukana ale kilogramy wciaz wracaly. Mam nadziejje ze uda nam sie pokonac nasze niechciane kilogramy:) Pozdrawiam.

Zaczelam diete ryzowa 3 tygodnie temu,na sniadanko-ryz pol banana jogurt bifidus-drugie sniadanie 2kromki ciemnego pieczywa z wedlina z kurczaka plus pomidor z bazylia,obiad-ryz z warzywami groszek marchewka,kielki,plus kawalek piersi kurczaka bez skory,kolacja-ryz z naturalnym jogurtem plus brzoskwinia ,troche cukru trzcinowego, Pije kawe z mlekim,czerwona herbate;wode; Schudlam 5kg-Chce schudnac nastepne 5kg wiec kontynuuje;-),Pozdrawiam wytrwalych;-)