21lipca, przełom!!! Waga w dół!!!

ja na 10-dniowej rozwaliłam naerki tak jak pisze magnum. szkoda, że nie mogę cofnąć czas ;( dziewczyny nie odchudajcie się w ten sposó. polak jest mądry po szkodzie. niestrety :(

Tak? ale co Ci sie stalo z tymi nerkami?

Dobry wieczór-śpicie juz???Jak tam brzuszki głodne:):):) Ja trochę poćwiczyłam ,jeszcze 8minute ABS i do wyrka:P A na marginesie jak można w 10 dni rozwalic nerki przecież nie trujecie sie niczym:):) Miłych snów śpioszki:):):)

hej dziewczyny! ja dalej na hollywoodzkiej-do piątku co do tej 10dniowej, to choć jestem w pewnym sensie przychylna dietom rygorystycznym, to akurat tą dietę uważam za bezsensowną... Jedzenie przez cały dzień tego samego to zbrodnia :-P Oczywiście nie mam nic do tego, która z Was jaką dietę wybrała i nie oceniam :-)Wyrażam tylko moje zdanie...

Koo popieram :) Jak się tak nasłuchałam to chęć na tegi typu dietowanie szybko mi przeszła. Właśnie wcinam śniadanko. Płatki Fitt na mleku, herbata owocowa i jabłko :) Później trochę poćwiczę :) Jak idzie odchudzanie? Widziałam, że kilka dziewczyn uciekło na inne topicki. Trzeba pilnować, żeby nasz nie upadł, bo jak widzę to coraz mniej wpisów :)

Hej Dziewczynki! Dzis moj 4 dzien. Czyli prawie polowa tej diety. Czuje sie dobrze oprocz zakwasow. no i mam teraz @ wiec wiadomo nie za bardzo. Nie bede cwiczyc juz do konca tej diety, bo zakwasy straszne i nie mam sily teraz. Za tydzien przejde na Wasza diete wiec nie uciekajcie nigdzie, trzymajmy sie razem:)

Justa to ile Ty masz zamiar schudną? zrzucisz 10-dniowej i jeszcze będziesz się odchudzała?

Troszkę szkoda zdróweczka, bo po tej diecie już będziesz laseczką :)

To znaczy chodzi mi o to aby powoli wychodzic z tej diety, bo jak zaczne normalnie jesc znowu to wroca kg. Czytalam ze 8 tyg powinno sie stabilizowac wage, zwiekszajac co tydzien liczbe kalorii o 100. A Wasze diety ile kcal maja? Czy nie liczycie?

Ale w sumie jak ze laseczka:P? A Wy ile macie wzrostu i ile chcecie wazyc?

ja jak w stopce - 166 cm chcę ważyć 52 kg, więc jeszcze jakieś 7 mam do stracenia, ale ostatnie 3 chcę tracić wolno.. wracam własnie z baru tlenowego - super! :-)

koo--- to my prawie takie same:) ja mam 165cm i 58kg, a chcialabym tak kolo 50. Wczoraj oczywiscie na kolacji byla masakra, mega niedietetycznie, no ale co zrobic codziennie mnie nei zapraszaj :)Dzis musi byc lepiej. Ja w ogole nie stosuje zadnej specjalnej diety. Na sniadanie owoce, obiad normlany a na kolacje owoce lub jogurty i czesto jakies winko. Nie wiem czy na takiej diecie uda mi sie schudnac, no zobaczymy.

fajnie, że mamy podobny start i cele :-) a jakie masz wymiary?? z którą partią ciała masz największe problemy??

nie wiem dokladnie jakie mam wymiar, nie mam miarki. Najwieksze problemy mam zdecydowanie z brzuchem, nawet jak wazylam 50 kilo nie bylam z niego zadowolona, ale przy tej wadze to juz zaden moj wymiar mi sie nei podoba :(

Hej Dziewczynki! Jak Wam idzie? Ja dzisiaj zgrzeszylam troszke, zjadlam dwa male herbatniki, ale nie dlatego ze bylam glodna. Po prostu lezaly na stole, gadalam z kumpela i to bylo jak odruch jakis, wcale niepotrzebny. Mam nadzieje ze nie wplynie to za bardzo na efekty:( jak myslicie? w kazdym badz razie nie poddaje sie, jutro moj piaty dzien i jem jajka. Juz sie nie moge doczekac bo bardzo lubie:) Odezwijcie sie co u Was?

Maiałam trochę problemów osobistych, więc mało się ostatnio udzielałam. To tylko 2 małe herbatniki :) nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, i tak schudniesz :) Dzisiaj popatrzyłam na siebie w lustrze i masakra. Czuję się strasznie grubo :/ To zaczyna się stawać jakąś obsesją :/ Wczoraj darowałam sobie ćwiczenia ze względu na dość uciążliwe zakwasy. Zobaczymy jak to będzie dzisiaj :) Pozdrawiam wszystkie odchudzające się :)

Hej hej. Magnum gdziez Ty gruba!? Przestan natychmiast!!! Ja cierpie przez @ i nic mi sie nie chce:( ale daje rade, wlasnie popijam kawke a pozniej bedzie sniadanko.

cześć dziewczyny wyglądam dziś mniej więcej tak ---> :-o mam mega kaca i zdarty łokieć....kurna! a akurat wyszło piękne słońce, niebo niebieściutkie! a ja kurna wyglądam z tym łokciem jak przedszkolak po nauce jazdy na rowerze :-( jak ja kurna się pokażę w krótkim rękawku??? łoj dobra, bo już nie na temat znowu piszę.... dziś ostatni dzień hollywoodzkiej mam, dzisiejsze odbicie w lustrze ( poza tym łokciem i zapitym przekrwionym spojrzeniem..) mnie ucieszyło - brzuszek zrobił się płaski, żeberka wystają nieco.... wreszcie... Mam nadzieję, że jakoś uda mi się wyjść z tej hollywoodzkiej bez szwanku dla wyglądu brzuszka..

Jestem z Wami :) Malo co 3h :) duzo ruchu,to mi sie podoba :) Ale od której godz do ktorej godz jecie??

Czesć Wam-wczoraj nic nie pisałam bo byłam u teśćiów i nawet nie zrobilam 8minute ABS:(:( Dziś 5 dzień mojej diety czuję sie dobrze-brzuszek zrobił mi się troszeczkę płaski no ale to dopiero początek zanim zbije to 9 kg:) Czytam wasze topiki i stwierdzam ze jestem na nim najgrubsza:(:( Wydaje mi się ze nie macie z czego odchudzać:):) Jutro wielki dzień ważenia:):) Pozdrawiam

babajaga a ile ważysz?? ja się odchudzam nie dlatego, że uważam się za jakiegoś grubaska. po prostu z wagą do jakiej dążę czuję się najlepiej, choć wiem, że wtedy jestem po prostu chuda. ale taka sylwetka mi siepodoba

Koo 64 kg waże jeszcze po dawniej ciazy mi zostalo a wazylam 54 kg przed.Żle sie czuje z ta waga nawet niektóre ciuchy są za małe.Chcialabym 55 kg w sam raz przy wzrosćie 170cm-jak myslisz:)

Ja dzisiaj 5 dzien czyli jajeczka:) juz zjadlam dwa i nie bede sie ograniczac bo lubie bardzo:)

babajaga też myślę, że to dobra waga dla Ciebie Ważysz minimalnie więcej, więc nie lamentuj :-) ja jeszcze pare tygodni temu też na wadze miałam prawie 64!!!

Koo ty jestes na hoolywodzkiej-ile ona trwa?zobaczymy jak skonczysz ja to moze sie na nia przeniose:))) A duzo cwiczysz oprocz tej diety:)

A ja dzisiaj rano objadłam się jak bąk :P Nie ma co lamentować, najwyżej dirta będzie dłuższa o jeden dzień :) Miałam doła, bo w życiu uczuciowym troszkę problemów i musiałam sobie pojeść :) Od południa do wieczora już tylko woada :) Żyje się dalej :)

Melduję się! U mnie na wadze 56 kg :) Wczorajsze objadanie się dało o sobie znać :) Kiepsko. Zmiana stopki. Kolejne ważenie- środa. Buziaki :*

Nowa stopka :)

Hej hej1 A ja nie mam wagi zeby sie dzisiaj zwazyc:( dzisiaj moj 6 dzien, ale nie wiem ile mi zeszlo. Dopiero popoludniu bede u kolezanki to bede mogla sie zwazyc u niej, ale to juz bede po kawie, sniadaniu i obiadku. Jak myslicie bedzie wiecej pokazywac nie? Wazyc sie?

Od wagi, którą zobaczysz odejmij 1 kilogram :)