A6W + GŁODÓWKA = ?

Witam, dzisiaj zaczełam ćwiczenia aerobicznej 6 weidera czy jak to tam sie pisze, szczerze to bylo mi średnio ciezko, ale nie zaprzepaszcze szansy na ładny brzuszek, a poniewaz teraz jest na nim troske tłuszczyku który mi sie zrobil po operacji postanowiłam wkoncu sie go pozbyc, czeka mnie 42 dni ciezkiego pracowania nad soba. Najpierw rozgrzewka, skłony krązenie bioder itp itd pozniej te ćwiczenia i tak codziennie przez 42 dni. Bedzie cholernie ciezko jak dojdzie do 3 seri po 24 powtorzenia... ktos chce sie dołączyc?

a6w - ćwiczenie rozwiające mięśnie - aby rozwiajć mięśnie trzeba je karmić - więc głodówka przy tego typu ćwiczeniach jest absolutnie bezsensowna