co na zaparcia???

Dziewczyny, przez jakiś czas stosowałam dietę, która nie dość że nie zdała egzaminu do końca, to jeszcze nabawiłam się po niej zaparć. Być może nie przestrzegałam wszystkich zaleceń, lub być może tak po prostu zareaował mój organizm...co robić? jest to bardzo nieprzyjemne-każdy kto cierpiał z tego powodu, wie co mam na myśli. Proszę o rady.

jedz duzo jablek, pij ciepla wode i kup sobie ten jogurt activia

nie ku-uje juz activi szkoda kasy -oecam -latki owsiane ja jem miseczkex2/dzien z cie-ym mlekiem -o tygodniu a moze =redzej -ierwsze efekty trzeba ic s-oro wody -oecam

mięta melissa

śliwki, morele... poza tym siemię lniane dużo wody jabłka

platki owsiane z jogurtem naturalnym, a na przyszlosc-regularne posilki i porcja owocow raz dziennie

spróbuję Ci pomóc, ale muszę więcej wiedzieć - od kiedy to masz, co ile dni chodzisz na posiedzenie, co dotychczas z tym robiłaś, jakie środki stosowałaś i jakie były efekty et cet. pozdrawiam

Nie dziwię się, jestem Vitaminką M:P Kocham Pana;) Mówiłam to Panu nie raz;) PS. Aha zapomniałam, jak chcecie rewoltę to..sok z kiszonej kapsuty- szklanka:P

sprubuj tabletki alax

karma333 a jaką dietę stosowałaś, jak można wiedzieć.

Spróbuj figurę, mi pomogła. Pijesz na noc przed spaniem i rano problemu jakby nie było.

Xenna na zaparcia :)

A ja polecam zalaż wrzątkiem suszone śliwki i wypić tę delicję :) Serio pomaga.

Też polecam Figurę, pitą na noc. A ponadto trzeba dużo wody pić, jeść produkty zawierające dużo błonnika, jeść suszone owoce i w ogóle jeść zdrowo.

ja tam dużo piję płynów, to jest ważne, figura u mnie też się sprawdziła. A np. śliwki suszone uwielbiam i jem sporo, a nawet nigdy nie zastanawiałam się, że mają takie działanie:)

też mi się zrobiło i nie wiem co zrobić

nie wiecie ?

na każdego dziala coś innego ale z pewnością lekka dieta, żadnych tłustości i słodyczy w nadmiarze regularnie śliwki i jabłka z pewnością pomogą Na mnie działa maślanka naturalna, sok z kiszonych ogórków - efekt błyskawiczny:)

na mnie nie działa nic z jedzenia

sex pomaga rewelacyjnie te wibracje są lepsze od senesu! :P:P:P

sex mi w tym nie pomaga

100% natychmiastowa skuteczność (kupcie sobie WLEWNIK GUMOWY) , a później tylko lekkostrawna dieta najlepiej bogatoresztkowa, ograniczyć mięso i ziemiaki.

Hehe, sok z kiszonej kapusty-efekt podobny do soku z kiszonych ogórków:) Moja ciocia zalewa też na noc tą figurę, o której tu już ktoś mówił, i chyba nie narzeka.

no lewatywa, to już chyba ostateczność...już może zostańmy przy Figurach i siemieniu :)

dokładnie ;) choc wiem, że przy poważnych problemach czasem ylko to zostaje, i pomaga, jednak ja póki co mam tylko czasem kryzysową sytuacje i wtedy ziółka i figura, i suszone owoce zdają egzamin